Главная » Разное » Где отдохнуть в сентябре

Где отдохнуть в сентябре


Куда поехать в сентябре 2020: ТОП лучших направлений

Путешествия в посткоронавирусную эпоху по-прежнему затруднены из-за закрытых границ. Популярные страны для отдыха в бархатный сезон – Испания, Италия, Франция скорее всего нас не ждут. Но отдых в сентябре не должен пропасть, поэтому мы собрали все возможные направления, куда уже можно бронировать билеты и жилье.

Куда поехать в сентябре на море

Турция

Идеальный вариан. Осенью спадает палящий зной: температура воздуха в сентябре, октябре и ноябре — уже не удушающие +35℃, а освежающие +25℃. При этом море все еще относительно теплое (+22℃).

Прямые чартерные и регулярные рейсы в Турцию осуществляются только из следующих городов – Москва, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Казань, Калининград, Новосибирск. Зато направлений много – Стамбул, Анталья, Аланья (Газипаша), Даламан.

Для отдыха в Турции не требуются справки и нет карантина. Турецкие отели продолжают работать по системе “все включено”.

Где отдыхать в бархатный сезон в Турции

Если сердце просит моря, а душа — созерцательной природы, то Эгейское побережье Турции — лучший вариант для отдыха. Здесь тихие бухты Мармариса, Фетхие и Бодрума укутаны хвойными лесами, море — чище и прозрачнее, чем в той же Анталии, а сервис отелей максимально на высоте.

  • Мармарис – многие называют турецкой Ибицей – по ночам шумно, весело, много молодежи. Осенью курорт особенно хорош для прогулок – древний амфитеатр, замок, парк с фонтанами. Ну и конечно пляжи с прозрачной водой и классными видами.
  • Фетхие – зеленый полуостров с поросшими сосновым лесом горами, множество прибрежных островков, подводные туфовые пещеры. Пляж в Фетхие песчаный, с удобным заходом в воду. Курорт пользуется популярностью у европейских туристов, соотечественники его редко выбирают.
  • Бодрум – самый элитный курорт Эгейского побережья. Потрясающая природа – термальные источники Памуккале всего в 3 часах езды, древние достопримечательности, великолепное море.
  • Даламан – очень удачно расположен: рядом аэропорт и кроме того, можно самому съездить и на другие курорты  – Фетхие, Олюдениза, Мармариса.

Переходим на Средиземноморские курорты Турции.

  • Анталья – большой курорт, отели преимущественно в черте города. Стоимость путевок ниже, чем в Мармарис, Фетхие и Бодрум.
  • Аланья – в этом году это самый популярный курорт среди россиян. Причина – низкие цены на проживание.
  • Кемер — также хороший выбор для отдыха с семьей и детьми. Причем отели в самом Кемере рассчитаны больше на молодежь — бары, дискотеки, ночная жизнь. Здесь отличный шопинг — как недорогие вещи, так и брендовые марки (где-то фейк, где-то нет).

Черногория

Правительство Черногории внесло Россию в список “зеленых” стран, гражданам которых разрешен свободный въезд. Не требуется прохождение тестов, предоставление справок и прохождение карантина. Виза тоже не требуется.

Но есть нюанс. Россия еще не внесла Черногорию в список стран, куда открыты полеты. Поэтому прямых рейсов нет. Лететь придется с транзитом, оптимально через Стамбул.

Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ)

В ОАЭ каждый Эмират самостоятельно устанавливает карантинные ограничения (как у нас), поэтому в Шарджу можно только по резидентским визам, а в Дубай можно всем.

В аэропорту Дубай все прилетающие должны сдать тест (или предоставить справку на английском, выданную не позднее, чем за 4 дня до вылета), установить и зарегистрироваться в приложении COVID-19 DXB – для связи с органами здравоохранения, в случае если появятся симптомы коронавируса.

Прямые рейсы из Москвы в Дубай возобновлены с 11 сентября. Виза для поездки не требуется.

Россия

Азовское море (Ейск) в сентябре уже довольно прохладное. Рекомендуем Крым, Сочи, Анапу, Геленджик.

Летом Сочи и Крым ставят рекорды по количеству туристов. Пляжи забиты, местные (не сдающие комнаты и квартиры, не занятые в туризме) – злые из-за очередей. Осенью людей должно быть значительно меньше. Если поедете в сентябре, расскажите нам.

Где отдыхать в Крыму

Самые популярные курорты – Ялта, Евпатория, Феодосия и Алушта, Судак, Гурзуф.

Рекомендуем: 

Для отдыха в Крыму путевку покупать не обязательно.

Покупаем авиабилеты в Симферополь. Из-за сокращенных международных рейсов, авиакомпании открыли полеты из многих российских городов в Крым, проверяйте свои направления. ЖД билеты навряд ли будут дешевле, но там своя романтика.

Отели ищем через Hotellook. Если надо жилье у местных – можно у вокзала подойти к бабушкам с картонками или цивилизованно смотрим предложения, фото и читаем отзывы на Суточно.

Лучшее, что есть в Крыму – это природа. Просто проехав вокруг Крыма по городам и селам, стоящим на побережье, можно совместить прекрасный пляжный отдых и увлекательное знакомство с разнообразными местными достопримечательностями.

Где отдыхать в Краснодарском крае осенью

Сочи

Сочи — самый известный отечественный курорт. Здесь есть абсолютно все для полноценного летнего отдыха на любой вкус. А благодаря прошедшей Олимпиаде, каждый сможет найти здесь жилье на свой кошелек.

Большой Сочи включает в себя четыре курортных района:

  • Лазаревское -довольно популярное и место отдыха, здесь всегда много отдыхающих, помимо пляжей оно известно своими разнообразными достопримечательностями природы. Это самый протяженный район расположен в 50 км к северо-западу от Сочи и в 29 км к юго-востоку от Туапсе. Пляжи Лазаревского района — обширные галечные, шириной до 400 метров. Море достаточно глубокое.
  • Центральный — это сам город Сочи. Здесь много народа, цены на жилье гораздо выше, чем в других районах. Пляжи галечные, помимо разносчиков чурчхелы и беляшей, тут вы найдете множество пляжных развлечений — надувные «бананы», гидроциклы и пр.
  • Хостинский район — тянется вдоль побережья на 20 км. В Хостинском районе расположены небольшие курортные поселки — Хоста, Мацеста и Кудепста. Это места для тихого отдыха, где нет такой суеты и скопления народа как в Центральном районе. Инфраструктура для отдыхающих нормально развита — есть рестораны, бары, дискотеки. Все пляжи в Хосте мелкогалечные. Большинство пляжей городские или относятся к пансионатам.
  • Адлер — это самая южная часть Большого Сочи. Рекомендуется как для молодежного, так и для семейного отдыха. Пляжи разные — есть и галечные — в районе Адлера, и мелкопесчаные широкие — в районе Имеретинской бухты.

Анапа

Традиционно этот курортный город считается лучшим для отдыха с детьми. Здесь одни из лучших песчаных пляжей с пологим входом. Море теплое и мелкое. Самые известные пляжи — Джемете, Пионерский и другие. Влажность здесь меньше, чем в Сочи и Геленджике, климат приятнее — для многих это также решающий фактор при выборе места отдыха. Анапа — одно из самых безопасных мест в России. Есть отличный выбор вариантов проживания — как от экономичного, так и до люкс-класса.

Геленджик

Входит в пятерку самых посещаемых курортов России. Кстати, Геленджик имеет самую протяженную линию берега в мире. Уровень цен здесь пониже, чем в Сочи и в Крыму. При этом, помимо отличных пляжей с чистой водой здесь есть и всевозможные развлечения — канатные дороги, аквапарки, сафари-парк. Для желающих оздоровиться есть и лечебные санатории.

Экскурсионные поездки

Да, мы прекрасно понимаем, что хочется в Прагу, Будапешт и Рим, но есть не менее интересные направления и дома. Короткие поездки по России – хит сезона. А в сентябре будет еще лучше, чем летом!

Санкт-Петербург

Безусловный фаворит – Санкт-Петербург. Если вы еще не были в Петербурге, сентябрь действительно – лучший месяц, чтобы наверстать упущенное. Для туристов открыто всё, никаких карантинных ограничений (театры не работают пока, но должны вот-вот открыться). Но есть пара важных моментов:

  • Эрмитаж работает по новым правилам! Ознакомьтесь с ними! Просто прийти, постоять в очереди и попасть в музей больше нельзя.
  • Фонтаны в Петергофе в сентябре еще будут работать, метеоры ходят.
  • В Пушкин Царское село можно как обычно купить билет и зайти, а в Екатерининский дворец, также как и в Эрмитаж, больше не попасть через очередь – только по онлайн билетам и сеансам. Узнать новые правила.

Не пропустите:

Казань

По данным опросов на втором месте по популярности среди туристов – столица Татарстана.

Казань – это колоритные выцветшие минареты и нарядные изразцовые церкви, впечатляющий Кремль и поражающая своей красотой мечеть Кул-Шариф, парадные фасады доходных домов и закоулки с развешенным на улице бельем, полумрак уютных кальянных и широкий простор озера Кабан, непременный чак-чак и восхитительные закаты на улице Баумана.

Если раздумываете – куда бы съездить по России недалеко и недорого, Казань – отличное решение. У нас есть готовый маршрут по городу, а также советы и рекомендации как провести выходные в столице Татарстана и возможно вам даже захочется задержаться подольше.

Калининград

Завершает тройку лидеров самый западный город России. Балтийское море в сентябре холодное, но и без этого в Калининграде есть что посмотреть.

Круизы по России

Подарите себе немного роскоши – в свое первое плавание в этом году отправляется новый 5* теплоход “Мустай Карим”, построенный в России.

В навигацию 2020 г. “Мустай Карим” будет выполнять круизы по Волге, Дону, Онежскому и Ладожскому озеру.

Куда поехать в сентябре. Лучшие идеи для отдыха золотой осенью

Кто ходит в отпуск в сентябре, тот поступает мудро. На то он и сентябрь, что погода на большинстве курортов еще совсем летняя, а вот цены на авиабилеты и отели уже падают. Мы выяснили, куда лучше всего поехать на море в сентябре, где самая интересная экскурсионка в начале осени и в каких санаториях особенно хорошо в бабье лето.

Куда поехать в сентябре
На море На экскурсию В санаторий В горы
Греция Россия Грузия Швейцария
Турция Испания Беларусь Австрия
Грузия Чехия Россия Непал
Кипр Италия Армения Финляндия
Болгария Германия Чехия Россия
Абхазия Швеция Азербайджан  
Марокко Португалия    
Хорватия      
Тунис      

Нажмите на вариант, который больше всего похож на ваш идеальный отпуск в сентябре:

Мечтаю поехать на море

Хорошо бы в санатории отдохнуть

Хочу погулять на фестивалях и побродить по музеям

Собираюсь покататься на лыжах и сноуборде

Отдых на море в сентябре 2020 года

В сентябре здорово отдыхать на многих курортах. Мы отобрали одиннадцать стран, куда легко получить визу и недорого лететь. Чтобы сэкономить больше, ищите авиабилеты сразу по всему месяцу и бронируйте жилье заранее. А чтобы привезти из сентябрьского отпуска теплые впечатления, читайте гид Скайсканера по выбранной стране.

Куда поехать на море в сентябре
Страна Условия въезда Главные курорты
Греция Нужна шенгенская виза Острова Крит, Корфу, Родос, Санторини
Турция 60 дней без визы Анталия, Олюдениз, Бодрум, Измир
Грузия Год без визы Квариати, Батуми, Мцване-Концхи, Кобулети
Португалия Нужна шенгенская виза Алгарве, остров Мадейра
Кипр Нужна электронная виза Пафос, Лимасол, Ларнака, Айя-Напа, Протарас
Болгария Нужна виза Созополь, Солнечный Берег, Золотые Пески
Абхазия Без визы и загранпаспорта Гагра, Пицунда, Гудаута, Сухум
Марокко 90 дней без визы Агадир, Эс-Сувейра, Медитеррания-Саидия
Хорватия Нужна шенгенская виза Рабац, Шибеник, Сплит, Дубровник
Тунис 90 дней без визы Джерба, Махдия, Сус, Хаммамет
Испания Нужна шенгенская виза Коста Брава, Коста Дорада, Менорка, Майорка, Тенерифе

Где отдохнуть с детьми на море в сентябре. Если едете в отпуск с ребенком, выбирайте курорты Абхазии или Краснодарского края. Также прекрасные условия для семейного отдыха созданы на турецких пляжах Аланьи, Сиде и на курорте Фетхие, который прозвали «детским раем». В Тунисе с детьми лучше всего ехать на остров Джерба: тут вам и теплое ласковое море в сентябре, и водные горки, и зоопарк, и даже ранчо, где малышей катают верхом.

Одно из лучших мест для серфинга в начале осени — это Португалия. Побережье Алгарве, пляжи Пениши и Прайя-ду-Амаду на Кошта-Висентине идеальны для профессионалов. Учиться покорять стихию удобно в серф-школе прямо в Лиссабоне. Если неохота делать визу, отправляйтесь серфить в Марокко: лучше всего седлать океанскую волну у берегов Агадира и Тангазута.

Самые романтические направления сентября — это сказочная Майорка, греческие острова Санторини и Родос и бухта Афродиты на Кипре. Осенний медовый месяц здорово провести на пляжах Дубровника, который сыграл роль Королевской Гавани в «Игре престолов». А еще по-киношному можно отдохнуть в Батуми, где снимали «Любовь и голуби». Купаться в +14 °C, как это делали в ноябре 1984 года Гурченко и Михайлов, не придется: до конца сентября на морских курортах Грузии температура воды держится на отметке +23-24 °C.

Читайте также:

Где поправить здоровье в сентябре

Ранняя осень — отличное время, чтобы отдохнуть и подлечиться: летняя духота позади — остается только наслаждаться теплым свежим воздухом, спелыми фруктами и целебными процедурами. Ничего старомодного в отдыхе с пользой для здоровья нет. Минеральные воды, солевые ванны и грязевые обертывания во все времена творили с человеком чудеса, а сервис во многих современных пансионатах еще даст фору иному дорогущему отелю.

Мы составили список хороших санаториев, здравниц и спа-отелей в России и за рубежом, где можно совместить недорогой сентябрьский отпуск и медицинский туризм.

Где отдохнуть в санатории осенью
Курорт Место Профиль
«Олимпия» Джермук, Армения Нарушения обмена веществ (сахарный диабет, ожирение), заболеваний ЖКТ, опорно-двигательного аппарата и мочеполовой системы.
«Плаза» Кисловодск, Россия Заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, опорно-двигательной, эндокринной и мочеполовой систем.
«Юность» Ратомка, Минская область, Беларусь Заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы.
«Красная Талка» Геленджик, Россия Коррекция веса, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и мочеполовой систем.
«Боржоми Палас» Боржоми, Грузия Болезни обмена веществ, гастрит, дерматит, коррекция избыточного веса, лечение угревой сыпи, заболевания опорно-двигательного аппарата, гинекологические заболевания.
«Кивач» Село Кончезеро, Карелия Детокс, коррекция веса, лечебное голодание, рождение здорового ребенка, эстетическая медицина, лечение аллергии, варикоза, заболеваний ЖКТ, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и эндокринной систем.
«Дворжак» Карловы Вары, Чехия Улучшение работы системы пищеварения и обмена веществ, детоксикация и очищение организма.
«Алтай-West» Белокуриха, Алтай Общее оздоровление, детокс, заболевания ЖКТ, ЛОР-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.
«Чинар» Нафталан, Азербайджан Спа, заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, мочеполовой, сердечно-сосудистой системы

Еще по теме:

Интересные экскурсии, праздники и фестивали в сентябре 2020

В сентябре особенно здорово путешествовать по Европе. Иногда одной прогулки по старинным улочкам хватает, чтобы разом обновить все настройки отношения к жизни. В начале осени можно отправиться в винные туры по Франции и Италии или погулять на «Октоберфесте» в Германии, смыть с себя лишнее в термах Будапешта или, например, окунуться с головой в искусство в Национальном музее «Прадо» в Мадриде. Еще золотая осень — самое время прокатиться по городам Золотого кольца.

Если чувствуете, что встряхнуться надо сильнее, смотрите наш календарь праздников и фестивалей в сентябре и выбирайте приключение по душе.

Самые яркие фестивали и события в сентябре 2020 года
Что Где Когда
Вечеринка Полной Луны Ко Пханган, Таиланд 2 сентября
Историческая регата Венеция, Италия 6 сентября
Сарацинский турнир Giostra del Saracino Арeццо, Тоскана, Италия 6 сентября
Национальный День Каталонии Барселона, Испания 11 сентября
Музыкальный фестиваль Oasis Марракеш, Марокко 11–13 сентября
Праздник ительменского народа Алхалалалай Село Сосновка, Камчатка, Россия 12 сентября
Фестиваль минипивоваров Slunce ve skle Пльзень, Чехия 18–19 сентября
Фестиваль искусства барокко Чески-Крумлов, Чехия 18–22 сентября
Пивной фестиваль «Октоберфест» Мюнхен, Германия 19 сентября – 4 октября
Народные гуляния «Коровий бал» Озеро Бохинь, Словения 20 сентября
Фестиваль «Круг света» Москва, Россия конец сентября
Ярмарка современного искусства Стамбул, Турция около 23–27 сентября

Больше идей:

Активный отдых в горах в сентябре

В сентябре покататься на лыжах и сноуборде можно в Хинтертуксе в Австрии. Этот круглогодичный ледниковый курорт предлагает 86 км трасс любой сложности. Еще больший простор для маневров вы найдете на швейцарском горнолыжном курорте Саас-Фе. Катание здесь роскошное круглый год, индустрия апре-ски с барами и ресторанами развита отлично, но и стоит все по-швейцарски. Если лыжник вы начинающий, гораздо дешевле отдохнуть в финском Вуокатти: в подземном тоннеле для беговых лыж в любое время года +2-7 °C и отличное качество снега. И потом, на этом курорте позаботились и о других активностях для всей семьи: детям понравится в парке приключений Angry Birds и крытом аквапарке, а их родителям — в центре экстремальных видов спорта Vuokatti Freestyle Hall или в спа-комплексе.

Сентябрь — хорошее время для горных походов. В Непале обычно уже к середине сентября заканчивается сезон дождей и устанавливается приятная погода для трекинга. Если покорять Эверест вы пока не готовы, подумайте о походе по Алтаю или по горам Кавказа — Архызу, Домбаю или Приэльбрусью. Размеченные маршруты займут от пары дней до пары недель, а впечатлений привезете минимум на год вперед.

Больше идей:

Тоже интересно:

Календарь путешествий по всему году

Куда поехать в октябре

Отдых в ноябре: самые яркие направления

Дешевые страны для путешествий

Где советуют отдыхать звезды: гороскоп путешественника

Как подготовиться к первому самостоятельному путешествию

Где отдохнуть на море в сентябре 2020 за границей недорого

Сентябрь – едва ли не самое лучшее время для отдыха на морском побережье. В начале бархатного сезона, обычно стоит прекрасная погода, но уже нет удушающей летней жары, море становится особенно ласковым, а вечера радуют приятной прохладой. В это время во многих курортных зонах проходят красочные праздники и фестивали, продолжающиеся обычно не один день, так что у вас будет прекрасная возможность не только замечательно отдохнуть, но и хорошо повеселиться. Итак, где же можно отдохнуть на море в сентябре?

А почему бы не отправиться в круиз? Цены очень доступные! Средиземное море от 239€, Карибское море от 254€, по Эмиратам от 409€, по Азии от 169€.

Тунис

Праздник молодого вина проходит и на противоположном побережье Средиземного моря – в Тунисе. Традиции виноделия существуют здесь еще со времен Римской Империи, и сохраняются даже, несмотря на то, что сейчас Тунис – страна мусульманская, а почитатели Пророка, как известно, вино не пьют. И если местные жители воздерживаются от потребления этого напитка, то европейским туристам ничто не мешает вдоволь наслаждаться тунисскими сухими винами, обладающими очень приятным вкусом. Отличительной особенностью праздника, является и то, что вино здесь подают не на улицах, а в специально построенных для фестиваля «винных замках».

Посмотреть цены на туры в Тунис

Турция

В Турции достаточно много туристов, разве что студентов и школьников не встретишь. Погода в это время – замечательная. Температура воздуха днём поднимается до 30 С, а ночью составляет 21-23 С, так что в отелях можно спать с открытыми окнами. Чёрное море остывает до 22-23 С, а Средиземное остаётся тёплым — 24-25 С. В чемодан можно положить пару тёплых вещей для вечерних прогулок. А вот зонт брать не стоит — дождливых дней в начале осени практически не бывает.

В Турции ещё открыты все кафе, дискотеки, клубы, аквапарки. Даже если вы отдыхаете в тихом местечке, в каждом отеле вам организуют выезд в более крупные города. Кроме того, первый осенний месяц отлично подойдёт для экскурсий. Несомненно, вам запомнятся руины Трои и храма прекрасной богини Артемиды. Напомним — храм является одним из семи чудес света. Отдых в Турции — наиболее доступен по ценам, так что стоит предпочесть систему «всё включено», учитывающую все нюансы вашего пребывания в стране.

Посмотреть цены на туры в Турцию

Италия

Начнем с Италии, здесь, в Неаполе, проходит традиционный фестиваль пиццы – Pizzafest. Праздник длится 11 дней, и на протяжении всего этого времени, каждый желающий за несколько евро может приобрести билет на дегустацию и целый день наслаждаться изумительными творениями итальянских пиццайоло. На время фестиваля в Неаполь съезжаются все самые знаменитые повара, которые не только соревнуются между собой в мастерстве, но еще и дают публичные мастер-классы для всех желающих.

Центральным же событием фестиваля является конкурс на звание лучшего пиццайоло мира, к которому здесь подходят со всей серьезностью, вплоть до современного оборудования для голосования и последующего подсчета голосов. Кроме гастрономических удовольствий, в дни фестиваля можно получить и массу других незабываемых впечатлений. В городе проходит множество разнообразных концертов, шоу, театрализованных представлений, танцевальных вечеров и ярмарок где можно приобрести необычные сувениры. Скучно вам точно не будет, и не забудьте обязательно проголосовать за наиболее понравившуюся вам пиццу.

Посмотреть цены на туры в Италию

Испания

Сентябрь богат на события и в Испании. Но местные праздники имеют совершенно иную атмосферу. В конце месяца в Барселоне проходит грандиозный фестиваль в честь святой Девы ла Мерсе, то есть Богоматери Милостивой, являющейся покровительницей города. По преданию, в далеком 1637 году Барселона подверглась жестокому нашествию саранчи, и избавить горожан от этой страшной напасти смогла только икона Святой Девы. Ее пронесли вокруг города и в тот же миг вся саранча исчезла. С тех пор, в память об этом чуде, жители Барселоны устраивают шумные и веселые народные гуляния.

Другое знаменитое развлечение в дни фестиваля – это парад гигантов. Красочное шествие, состоящее из огромных фигур в пышных одеяниях, проходит по центральным улицам города. Но, наверное, самым незабываемым зрелищем праздника является марафон Correfoc. Главными действующими лицами этого действа являются черти, дьяволы и огнедышащие драконы, которые, с жутким криком и воем, мечутся по улицам города, а довершает адскую картину непрестанный грохот хлопушек и петард. Главное правило марафона – производить как можно больше шума, и зажигать как можно больше огней, именно так можно распугать всех злых духов, что и является целью этого безумного мероприятия.

Посмотреть цены на туры в Испанию

Кипр

Еще один знаменитый винный фестиваль проходит в это время на Кипре. Праздник длится здесь целых 20 дней, а главной его ареной становится муниципальный парк города Лимасол. Сюда ежедневно стекается огромное количество народа, чтобы совершенно бесплатно отведать знаменитого кипрского вина, которое, по преданию, пил Иисус с учениками на Тайной вечере. К вину подаются вкусные угощения, а посетителей развлекают уличные танцоры и музыканты. Повсюду царит атмосфера праздника, радости, дружелюбия и, несмотря на обилие вина, вы никогда не встретите здесь пьяных и агрессивных людей.

Посмотреть цены на туры на Кипр

Хорватия

Если же вы планируете взять с собой на отдых детей, и хотите, чтобы они получили яркие и незабываемые впечатления, хорошим выбором окажется Хорватия, где в городе Задар ежегодно в середине месяца проводится большой Фестиваль пиратов. В нем принимают участие множество театральных коллективов страны, и они разыгрывают сцены из пиратской жизни прямо на улицах города. Проводятся интересные конкурсы, к примеру, команда смельчаков, должна выйти в море на корабле, и выполнить какое-либо задание – спасти девушку из беды или же найти хорошо спрятанный клад.

Зрители же могут наблюдать за всем происходящим с берега. А когда наступает вечер, жители города также переодеваются в костюмы пиратов, и начинается шумное веселье, с песнями, танцами и вкусными угощениями. Нет никакого сомнения, что дети будут в восторге от такого праздника, и запомнят путешествие в Задар на долгие годы, но и взрослые тоже обязательно получат массу приятных впечатлений.

Найти дешевые туры в Хорватию

Франция

В заключение хочется сказать пару слов о курортах севера Европы, в частности, о Нормандии. Конечно, здесь значительно прохладнее, и о пляжном отдыхе говорить уже не приходится, однако, начало осени – это замечательное время для осмотра многочисленных достопримечательностей этого края. Одним из самых популярных туристических объектов, без сомнений, является знаменитый замок-монастырь Мон-Сен-Мишель. Этот удивительный памятник Средневековья расположен на острове, и добраться до него можно по узкой дамбе.

Но один раз в год, как правило, в сентябре, случается удивительная вещь – воды залива, отделяющего монастырь от берега, отступают так далеко, что до Мон-Сен-Мишель можно легко дойти прямо по морскому дну. Именно так поступали паломники во все века, до того как была насыпана дамба, и сегодня также находится большое количество желающих, повторить их путь. Путешествия могут быть интересны в любое время года, важно лишь решить, какие впечатления вы желаете получить от отдыха и выбрать ту страну, в которой ваши желания смогут воплотиться наилучшим образом.

Посмотреть цены на туры во Францию

Болгария

В Болгарии бархатный сезон, оптимальное время для пляжного отдыха. Днём температура воздуха достигает 28 С, ночью снижается до 16 -18 С. Градусник, опущенный в морскую воду, покажет 22-23 С. Вас ждут популярные курорты — Солнечный берег и Созопол. Здесь, как и летом, можно купаться, загорать, заниматься дайвингом. Значительно холоднее — до 8 С — становится лишь в горах. Собираясь на экскурсии в горные районы, не забудьте взять тёплые вещи. Преимущества отдыха в начале осени очевидны: на пляже уже нет детей школьного возраста и студентов, значительно тише становится и на улицах, исчезают очереди. При этом дискотеки, клубы, ночные бары ещё работают. Цены снижаются примерно на 20%.

Именно на это время приходится пик урожая, можно наслаждаться овощами и фруктами, в особенности – виноградом. Отсутствие жары даёт возможность с удовольствием ознакомиться с достопримечательностями страны, отправиться на экскурсии, занимающие несколько дней. 22 сентября гости страны могут посмотреть светомузыкальную программу в городе Велико Тырново. Также проходит Международный фестиваль мёда. Отдых по системе «всё включено» позволит отрешиться от всех курортных забот и наслаждаться каждым днём.

Посмотреть цены на туры в Болгарию

Греция

Раскалённые дни уступают место приятной тёплой погоде в Греции. Температура воздуха не превышает 28 С, опускаясь по вечерам до 18 С. Вода остаётся прогретой до 24-25 С. Можно не только погружаться в прозрачные волны, но и порадовать себя занятиями водными видами спорта — жара уже не помешает. Планировать пляжный отдых лучше всё же на первые недели месяца, так как в конце месяца на море возможны шторма. В остальном, в это время года сюда можно привозить даже маленьких детей, не опасаясь, что они обгорят на солнышке. Что же касается взрослых — им будет весьма комфортно осматривать достопримечательности страны, знакомиться с её археологическими шедеврами.

Бывая на экскурсиях, загляните в сельские таверны. Именно там подают неповторимые греческие блюда, приготовленные из местных овощей и фруктов. Проходит Фестиваль вина. Цены начинают снижаться в начале месяца, скидки достигают внушительных размеров во второй половине месяца. Выбирая тур «всё включено», вы сможете полностью посвятить время досугу и знакомству со страной, забыв обо всех других проблемах.

Посмотреть цены на туры в Грецию

Израиль

Температура воздуха в первый осенний месяц достигает 31-35 С, а вода в Средиземном и Красном морях прогрета до 25-27 С. Песчаных бурь не бывает. Чем заняться в Израиле? Выбор большой. Можно предпочесть пляжный отдых или знакомиться с культурными достопримечательностями страны. Если вы верующий человек, то, вероятно, отправитесь поклоняться святыням. А если нуждаетесь в лечении — получите здесь необходимую помощь. Пребывание на пляже становится комфортнее, чем летом: можно не только лежать под солнышком, но и позволить себе активные виды отдыха, например, пляжный волейбол. Много времени туристы проводят и на берегу Мёртвого моря, чередуя купания в целебной воде с солнечными ваннами.

Помимо традиционных экскурсий, в этом месяце вам предложат ещё и сезонные. Так, птицы из северных стран прилетают зимовать в Израиль, и в национальных парках можно увидеть самых неожиданных обитателей. Выставочный сезон в музеях начинается именно в сентябре. В первые дни после открытия плату за посещение не берут. Словом, пляжный отдых становится более комфортным, а культурная жизнь — более активной. Добавьте к этому знакомство с огромным духовным наследием Израиля — и прекрасный отпуск вам обеспечен. А тур по системе «всё включено» позволит не экономить копейки, а наслаждаться каждым днём.

Найти дешевые туры в Израиль

Черногория

Климат в этой европейской стране мягкий и приятный. Сентябрь — не исключение. Если вы хотите продлить себе лето, но не переносите жару, то Черногория как раз подойдёт. Температура воздуха в начале осени достигает 24-26 С, воды — 23-24 С. Местные кафе и рынки порадуют огромным выбором фруктов — от винограда до гранатов. В целом, отдых получится тихим и спокойным. Можно проводить тёплые дни на пляже, наслаждаться купанием в море. Обычно туристы привозят с собой на родину множество красивых цветных ракушек, собранных во время подводных погружений. А можно последовательно ознакомиться со всеми достопримечательностями небольшой страны.

Цены на экскурсии здесь демократичные. Во второй половине месяца море немного остывает, могут начаться шторма, поэтому лучше сосредоточиться именно на экскурсиях и оздоровительных процедурах. Если вы отправляетесь в Черногорию в это время – запаситесь тёплой одеждой. Лучшие отели Черногории, как правило, работают по системе «всё включено». Цены в начале осени ниже на 10-20 % по сравнению с высоким сезоном.

Найти дешевые туры в Черногорию

ОАЭ

Не стоит рассчитывать на то, что с началом осени в Эмиратах станет прохладнее. Если летом столбик термометра регулярно останавливался на отметке в 45 С, то сейчас он замрёт на 40 С — и только. И всё же сентябрь – время здесь неплохое. Во-первых, воздух становится суше, а значит – дышится легче. Во-вторых, уже довольно рано темнеет — в 19 ч. А после захода солнца температура опускается до 25-26 С. В-третьих, перестаёт казаться, что море вот-вот закипит, вода тёплая и приятная. В-четвертых, высокий сезон ещё не начался, и цены радуют. Ну и, наконец, можно позволить себе что-то кроме пляжного отдыха, особенно по вечерам. Например, выбраться в Дубай, и познакомиться с его потрясающей архитектурой, которая словно пришла из будущего.

Полюбоваться струями танцующего фонтана, самого высокого в мире, и вдоволь походить по магазинам, покупая сувениры на память об этой прекрасной стране. Отдых по системе «всё включено» даёт возможность остановиться в лучших отелях, с высоким уровнем комфорта, отведать лучшие блюда местной кухни. И всё это — по разумным ценам.

Посмотреть цены на туры в ОАЭ

Таиланд

Сентябрьский отдых здесь — отличный выбор для тех, кто хочет продлить лето. Солнце по-прежнему жаркое, температура держится в районе 30 градусов. Лучше всего в это время выбирать для отдыха Самуи или Паттайю: здесь более стабильные условия, дожди, если и случаются, то недолгие. В то же время на Пхукете начинается сезон дождей, однако это мало останавливает многочисленных туристов, тем более что цены на туры в это время рекордно низкие. Тайланд привлекает не только любителей пляжного отдыха, охотников за достопримечательностями, но и серферов.

В конце месяца – начале октября проходит Вегетарианский фестиваль в Пхукете. На время проведения этого древнего праздника тайцы отказываются от алкоголя, мяса и сквернословий, чтобы добиться милости и благословения богов. По красочности и зрелищности фестиваль вполне может посоревноваться с Бразильским карнавалом. Еще одно заслуживающее внимание событие — это поло на слонах. Королевский кубок проводится каждый год в сентябре в Хуа-Хине.

Посмотреть цены на туры в Таиланд

Вьетнам

Во Вьетнаме еще продолжается сезон дождей. Однако на юге страны, где и расположены основные курорты, на первый осенний месяц выпадает до 9 дождливых дней. А в солнечные дни температура доходит до 32 градусов. После дождей становится очень влажно, такую погоду не все могут переносить, однако к вечеру становится прохладнее. Вода в море прогревается до 24 и даже 28 градусов, однако из-за ветра могут быть большие волны. Несомненными плюсами отдыха во Вьетнаме являются низкие цены и отсутствие огромного количества отдыхающих.

Отмечают праздник середины осени (Фестиваль детей и Праздник луны). Это очень древнее празднество. Главные его герои — дети, так как считается, что они приближены к Богу из-за своей невинности. В этот день младшим членам семей позволено вместе со взрослыми гулять всю ночь, участвовать в маскарадах. Самые шумные и грандиозные гулянья проводятся в мегаполисах, но, чтобы лучше прочувствовать атмосферу праздника, лучше встретить его в приморском городе Хойане, где в полнолуние проводится Фестиваль фонарей.

Посмотреть цены на туры во Вьетнам

Абхазия

На черноморских курортах наступает бархатный сезон. И на земле древней Колхиды – это самое благодатное время для отдыха: заканчивается сезон отпусков и пустеют пляжи, спадает летняя изнуряющая жара, снижается влажность, а море остается таким же теплым и ласковым. Изобилие фруктов, вкусное вино и радушие местных жителей делают отдых здесь по-домашнему уютным и комфортным. Температура воздуха особенно в первой половине месяца держится в районе 30 градусов, а вечером становится уже заметно прохладнее.

Дождей почти не бывает. Они начинают выпадать ближе к концу месяца, но бывают непродолжительными. Море прогревается до 26 градусов, к концу месяца вода становится заметно холоднее — не выше 22 градусов. В это время пляжный отдых на курортах Абхазии можно разнообразить богатой экскурсионной программой: посмотреть многочисленные культурные и исторические памятники, побывать в горах, увидеть знаменитое озеро Рица, посетить Обезьяний питомник в Сухуми или насладиться тишиной и умиротворением Альпийских лугов недалеко от горного села Авадхара.

Посмотреть цены на туры в Абхазию

Иордания

В Иордании по-летнему жарко и сухо. Дождей почти не бывает. Это отличное время для пляжного отдыха. Чистые пляжи с белым песком и теплое море, фантастический подводный мир Красного моря привлекает сюда дайверов со всего света. Традиционно много отдыхающих и на лечебных курортах Мертвого моря. Дождей в начале осени почти не бывает. Солнце ярко светит целый день, прогревая воздух до 32 градусов, а море до 29. Только к вечеру, после заката, становится прохладнее — 18–20 градусов.

Иордания богата историческими достопримечательностями. Самая знаменитая из них – это, безусловно, древнейшая Петра. Сентябрь – не лучшее время для изучения прошлого этого королевства из-за жары. Однако отважившихся посетить Петру смельчаков ждет незабываемое впечатление. В самой Петре значительно прохладнее из-за разницы в высоте над уровнем моря. Отпуск в Иордании понравится тем, кто легко переносят жару, а вот с детьми, любителям исторических достопримечательностей или пожилым людям лучше отправляться сюда на отдых к концу месяца или уже в октябре, когда температура станет комфортнее.

Посмотреть цены на туры в Иорданию

Китай, о. Хайнань

На острове Хайнань заканчивается высокий сезон. Курорты пустеют, цены на туры тоже становятся значительно ниже. Это одно из главных преимуществ отдыха в этот период. Погода становится очень непредсказуемой. Могут начаться затяжные дожди, нередко поднимается шквалистый ветер, который способен испортить отпуск. Температура воздуха держится около 29 градусов днем, а вечером опускается до 21. Море очень часто неспокойное, что как раз привлекает сюда в этот сезон любителей водного экстрима.

Пляжный отдых можно сочетать с экскурсиями или поправить здоровье: отправиться к термальным источникам, посетить центры традиционной китайской медицины. Можно посвятить время изучению китайских народных промыслов: посмотреть, как выращивают чай, побывать на фабрике шелка и т. д. Во второй половине месяца туристы могут принять участие в фестивале «Самый сильный мужчина мира», проходящем на острове. Сюда съезжаются силачи со всего мира, чтобы посостязаться в своей мощи и выявить сильнейшего.

Посмотреть цены на туры на о. Хайнань

Мальта

Маленькая, удивительно красивая земля средневековых рыцарей — прекрасное место для любого отдыха. Она не пользуется большой популярностью у наших туристов из-за высоких цен. Отдыхать здесь можно круглый год, но самое лучшее время — это начало осени. В сентябре тут очень тепло – до 30 градусов, а вечером около 25. Море остается теплым и комфортным. Дождей почти не бывает, иногда поднимаются ветра, но они как раз помогают легче пережить зной.

Мальтийские города все небольшие, нарядные и очень уютные, а столица страны Валетта считается одним из самых красивых городов на всем Средиземном море. Сентябрь отлично подойдет для прогулок по городам.
По вечерам можно отправиться на одну из студенческих тусовок в Сент-Джулиансе на севере острова. Здесь множество баров, клубов, казино и ресторанов, хотя сам городок крошечный, размером несильно превышающий нашу Красную площадь. С 1878 года в бухте организовывается величайшее шоу — регата (гонка парусных спортивных судов). Вам гарантировано незабываемое, фантастическое зрелище.

Посмотреть цены на туры на Мальту

Марокко

Марокко отлично подойдет для пляжного отдыха. В приморских районах температура воздух прогревается до 26-30 градусов, нет сильных ветров, поэтому на пляжах по-прежнему полно любителей принимать воздушные ванны. Вода в океане довольно прохладная — не выше 22 градусов, поэтому с детьми и тем, кто любит «погорячее», лучше отправляться на север, к побережью Средиземного моря.

Океан в это время привлекает любителей активных водных развлечений. Здесь много серферов, дайверов, желающих попробовать себя в яхтинге и т.д. Пляжный отдых можно разнообразить экскурсиями и шопингом. Здесь есть на что посмотреть и что забрать с собой домой. В Марокко вас ждет множество интересных событий. В Танжере проходит ежегодный джазовый фестиваль, куда съезжаются исполнители со всего мира.
Одно из самых ярких событий — брачный фестиваль.

Посещение этого праздника — отличная возможность прочувствовать культуру и дух берберов. В конце месяца вы можете попасть на Эрфудский фестиваль финиковой пальмы. Вы сможете принять участие в танцах и шествиях, послушать народную музыку и, конечно, наесться фиников и местных сладостей.

Посмотреть цены на туры в Марокко

Португалия

Идеальным местом для отдыха, безусловно, является Португалия. Именно в это время на курорты Алентежу, Алгарве и Лиссабонской Ривьеры приезжают представители мировой культурной и финансовой элиты. Поэтому, если вы мечтаете повстречаться со звездой, самые большие шансы осуществить эту свою мечту будут у вас именно на живописных португальских набережных. К тому же цены на проживание в отелях с началом осени заметно снижаются, что может сделать отдых здесь еще более привлекательным. В Португалию со всего мира съезжаются не только звезды, но и рыбаки. Этот месяц считается самым благоприятным для рыбалки. Каждый желающий за умеренную плату может арендовать яхту со всем необходимым оснащением, и отправиться на тихую охоту за тунцом, мокрелью или марлином.

А если рыбалка интересует вас мало, можно просто насладиться отдыхом на полупустых пляжах, и посидеть в ресторане, непременно заказав какое-либо рыбное блюдо, так как рыба в это время здесь просто изумительна. И все же самыми главными событиями первого месяца осени во всех странах Средиземноморья являются праздники, посвященные молодому вину. Начинается все опять же в Португалии, где на острове Мадейра в конце августа – начале сентября стартует Винный фестиваль. В это время открываются двери всех многочисленных винных погребов острова, прямо на улицы выставляются столы, готовятся щедрые угощения, и начинается веселый праздник, на котором вино буквально льется рекой.

Посмотреть цены на туры в Португалию

Курорты для отдыха на море в сентябре на карте

Где дешево отдохнуть в сентябре 2020 в России — Суточно.ру

Краснодарский край

В сентябре здесь довольно сухо (если не считать воды в Черном море), а говорить об осени еще рано, хоть календарь и твердит нам, что сентябрь месяц осенний. Вода в Черном море будет теплой до конца месяца, а приятным дополнением к этому станет фруктовое изобилие в корзинах местных продавцов. При этом в сентябре на черноморском побережье не так жарко, как летом, и вполне вероятно, что вы застанете комфортные температуры от +24 до +26 °С. Дожди в это время возможны, но обычно они бывают непродолжительными.

Для отдыха в сентябре у моря подходят Сочи, Анапа, Геленджик и Туапсе. Основное занятие — это конечно, же, лежать на пляже и ничего не делать — собственно, ради этого мы и работаем целый год. Можно покататься на яхте или съездить на экскурсии, благо в южных курортах России хватает интересных мест, особенно в горах. Если в сентябре вы берете с собой детей, то обеспечиваете им двойную порцию удовольствия: мало того что они пропускают школу, так для них еще и работают аттракционы, аквариумы и дельфинарии.

Где остановиться:

Сочи — 4300 предложений

Геленджик — 1000 предложений

Анапа — 800 предложений

Отдых на море в сентябре 2021 в России

1 599

Сентябрь 2021 – отличное время для пляжного отдыха. Совсем не обязательно ехать за границу. В России множество мест где можно хорошо отдохнуть.

Курорты Краснодарского края на Черном море

Черноморское побережье Краснодарского края порадует обилием курортов разной ценовой политики. Небольшие поселки и крупные города порадуют отличным сервисом. Температура воздуха и воды способствует пляжному отдыху.

Туристу на заметку:

Адлер

Температура воды +26°

Олимпийский парк

Адлер является самым востребованным и популярным курортом. Отдыхающих с детьми практически не встретишь. Бархатный сезон радует комфортными температурами. Кроме пляжного отдыха популярны экскурсии. Посещение аквапарка, дельфинария и местных достопримечательностей. Рядом аэропорт и железнодорожный вокзал.

Сочи

Температура воды +26°

Сочи в сентябре

В Сочи, температура воды такая же как в Адлере. Несмотря на то, что курорт дорогой, в сентябре цены начинают снижаться на все. Благоустроенные пляжи порадуют чистотой, ввиду отсутствия скопления туристов, особенно с детьми. В городе масса интересных мест, которые стоит посетить.

Лоо

Температура воды +25°

Отдыхаем в пансионате «Шексна» (Вардане)

Лоо – небольшой курортный поселок, расположенный в 18 км от центра Сочи. Комфортные температурные показатели. Чистые галечные пляжи с развитой инфраструктурой. Низкие цены привлекают туристов. Благодаря хорошей транспортной развязке курорт пользуется популярностью. Купаться можно практически до конца месяца. Если решите разнообразить свой досуг, рекомендую отправиться в Византийский храм.

Лазаревское

Температура воды +26°

Вид на Лазаревское с колеса обозрения

Популярный недорогой курорт в полутора часах езды от Сочи. Поселок пользуется спросом благодаря невысоким ценам, хорошей туристической инфраструктуре и отличным пляжам. Много развлечений на любой вкус и бюджет. Главное достоинство – Колесо обозрения (самое высокое в России). Особой популярностью пользуются галечный центральный пляж Лазаревского.

Новомихайловский

Температура воды +23°

Новомихайловский не особенно популярен у туристов, решивших провести первый месяц осени на пляже. Вода в море может быть прохладной. Год на год не приходится. В то же время, если вы отправились в отпуск без детей. Купаться можно. Для спокойного, размеренного отдыха курорт подходит как нельзя лучше.

Джубга

Температура воды +24°

Туристическая инфраструктура в поселке Джубга развита не очень хорошо. Радуют чистые, благоустроенные ухоженные пляжи. Теплое море, красивейшие пейзажи. Отличная возможность провести время на лоне природы вдалеке от шумных компаний туристов.

Рекомендую: автокемпинг «Берег мечты»

Лермонтово

Температура воды +23°

Комфортные температурные показатели делают Лермонтово одним из самых популярных курортов для отдыха на море в сентябре. В поселке хорошо развита инфраструктура. Пляжи порадуют продолжительностью, чистотой, благоустройством. Много кемпингов для любителей дикого отдыха.

Архипо-Осиповка

Температура воды +24°

Я в кемпинге «Енот»

Один из самых крупных курортных поселков недалеко от Геленджика. Архипо-Осиповка пользуется огромным спросом у туристов. Инфраструктура – шикарная. Пляжи продолжительные, ухоженные, чистые. Море почти до конца месяца теплое. Жара спала. Пляжный и экскурсионный отдых максимально комфортен. Желаете сэкономить на проживании? Рекомендую автокемпинги Архипо-Осиповки.

Дивноморское

Температура воды +24°

Внушительных размеров курортный поселок Дивноморское порадует обилием пляжей. Есть как благоустроенные территории, так и дикие прибрежные полосы. Достопримечательностей нет. Развлечений не много. На центральном пляже есть небольшой аквапарк и парк аттракционов. Пункты проката. Комфортная температура воздуха и воды позволяют купаться почти до конца сентября.

Геленджик

Температура воды +25°

Набережная в Геленджике

В Геленджике, как и на всем Черноморском побережье Краснодарского края держится хорошая погода. Море теплое, чистое. Пляжи порадуют разнообразием. Отсутствием шумных компаний. Многие песчаные пляжи имеют пункты проката различного инвентаря. Так что заняться будет чем. Выбор прибрежных полос для самого разного отдыха огромен.

Кабардинка

Температура воды +25°

Старый парк в Кабардинке

Море в Кабардинке такое же теплое, как и в Геленджике. Купаться можно до 3 недели месяца. Туристов много. Погода отличная. Хороший выбор благоустроенных пляжей. Хотите необычного отдыха? Рекомендую кемпинг «Скала». Удивительное место.

Анапа

Температура воды +24°

Пляж в Анапе

Анапа – один из самых популярных курортов России для отдыха на море в сентябре. Идеальная туристическая инфраструктура. Большой выбор пляжей и развлечений. Комфортные условия. Относительно доступные цены.

Витязево

Температура воды +25°

Отель «Имера» в Витязево

Шикарные продолжительные песчаные пляжи Витязево с мая по сентябрь привлекают множество отдыхающих. Поселок славится развитой инфраструктурой. Лучшими считаются пляжи санаториев, пансионатов. Но на многие вход платный. Для комфортного отдыха, рекомендую отели Имера или h3O.

Южный берег Крыма

Опытные туристы знают: бархатный сезон – идеальное время для отдыха на море на Южном берегу Крыма. Цены на все услуги значительно снижаются. В тоже время на улице не жарко, а море отлично прогрето. Хотя ночи бывают достаточно прохладными.

Приморский

Вода +24°

Пляжи поселка Приморский

Поселок Приморский прославился неплохой инфраструктурой, доступными ценами. Отличными песчаными пляжами. Отдых на курорте в сентябре доставит массу положительных эмоций.

Феодосия

Вода +25°

Пляж Жемчужный в Феодосии

Феодосия с мая по сентябрь является одним из самых популярных Крымских курортов. Ночи к середине месяца становятся прохладными. Но пляжный отдых еще доступен. В городе масса достопримечательностей. Благоустроенные продолжительные песчаные пляжи – главное достоинство.

Судак

Вода +24°

В Судаке уже не жарко, хотя в отдельные дни температура воздуха может достигать +31°. Море отлично прогрето. Пляжи курорта не настолько многочисленны, но вариантов достаточно. Достопримечательностей очень много.

Морское

Вода +23°

Указана средняя температура воды в течение месяца. В начале сентябре море прогрето до комфортных +26°. Поселок небольшой. Больше подходит для размеренного пляжного отдыха. Особых развлечений нет.

Алушта

Вода +24°

Алушта издавна славится своими достопримечательностями, чистыми песчаными пляжами и красивой набережной. Цены на жилье и отдых, здесь чуть ниже чем в Ялте. Кто прилетел в Крым на самолете, отправляются именно в Алушту, так как сюда, быстро и удобно добираться из Симферополя.

Гурзуф

Вода +22°

Набережная им. Пушкина в Гурзуфе

Пляжи Гурзуфа не многочисленны, но благоустроены, галечные. Для удобства передвижения отдыхающих на некоторых проложены деревянные дорожки. Море чистое, теплое. Много свежих фруктов. Осмотр местных достопримечательностей поможет разнообразить культурную программу.

Ялта

Вода +23°

Погода в Ялте стоит отличная. Теплая вода, чистые галечные пляжи. Мягкое снижение цен однозначно радует. Хотя еще в начале месяца стоимость проживания и услуг достаточно высокие. Обязательно пройдитесь по достопримечательностям.

Алупка

Вода +23°

В Алупке пляжей не много. Мне очень понравился «Детский» пляж с хорошо развитой инфраструктурой. Доступными ценами. Городок красивый, с доброжелательным местным населением. Главные достопримечательности Воронцовский парк и дворец.

Форос

Вода +22°

Апартаменты «Бухта мечты» в Ласпи — отличное место для отдыха между Форосом и Балаклавой.

Погода в Форосе стоит отличная. Море теплое. Пляжи привлекают малолюдностью, чистотой. Цены невысокие. Спокойный размеренный отдых гарантированы. Мы останавливались в палаточном лагере в бухте Ласпи, недалеко от поселка. Очень понравилось. Рекомендую.

Балаклава

Вода +24°

Балаклавская бухта – одно из самых красивых мест Крыма. Несмотря на небольшие размеры в поселке несколько благоустроенных пляжей. Романтическая набережная и масса вариантов досуга сделают отдых более привлекательным.

Азовское море

Отдых в сентябре 2021 на Азовском море не менее привлекателен, чем на Черном. Мест для пляжного досуга не так много. Но в то же время выбор достаточно хороший.

Щелкино (Крым)

Вода +23°

Пляж в Щелкино

В Щелкино отличные песчаные пляжи. Чистейшее теплое море. Красивые пейзажи и масса достопримечательностей. Поселок отличается удобным расположением с неплохой инфраструктурой.

Тамань

Вода +22°

Комфортные температурные показатели способствуют полноценному пляжному отдыху. В Тамани много разнообразных туристических объектов. Отпуск получится интересным, комфортным и полезным.

Кучугуры

Вода +21°

В результате частых сильных ветров погода не жаркая. Но купаться можно. Кучугуры находятся на Таманском полуострове. Вдалеке от шумных мегаполисов. Если ваша цель насладиться отдыхом на чистых песчаных пляжах в тишине и спокойствии – смело отправляйтесь сюда.

Голубицкая

Вода +25°

Считается что станица Голубицкая идеально подходит для комфортного пляжного отдыха в бархатный сезон. Отличная погода. Просторные чистые песчаные пляжи. Доступные цены. Отсутствие водорослей.

Приморско-Ахтарск

Вода +24°

Многие туристы не жалуют Приморско-Ахтарск, а зря. Курорт замечательный. Чистейшие песчаные пляжи. Шикарная инфраструктура. Цены приятно радуют.

Должанская

Вода +23°

Станица Должанская пользуется спросом у туристов. Пляжи – песчано-ракушечные. Так что желательно позаботиться о пляжной обуви. Море теплое, чистое, мелкое. Самый популярный объект – лиман с целебной грязью.

Ейск

Вода +22°

Аквапарк в Ейске

В Ейске уже нет летней жары. Погода комфортная для купания. Город очень красивый. Много развлечений. Достопримечательности помогут скрасить досуг. А песочный пляж понравится даже требовательным туристам.

Павло-Очаковская коса (Ростовская область)

Вода +24°

Павло-Очаковская коса в Ростовской области одно из самых популярных мест пляжного отдыха в бархатный сезон. Покрытие прибрежной полосы – песок вперемешку с ракушками. На берегу достаточно комфортабельных баз отдыха с доступными ценами. В основном, суда приезжают любители кайта.

Таганрог (Ростовская область)

Вода +22°

Красивый уютный город порадует не только чистыми благоустроенными пляжами, но и массой достопримечательностей. Огромное количество памятников архитектуры. Несколько уютных парков и скверов. Много развлечений на любой вкус.

Еще по теме:

Ну, вот я и справился с поставленной задачей. Теперь у вас есть информация где можно отдохнуть на море в сентябре. Надеюсь подборка оказалась полезной. Всем комфортного, хорошего и безопасного отдыха в 2021 году!

Отдыха в сентябре: выбираем лучшие места!

С приходом осени отдых не заканчивается, ведь в это время еще достаточно тепло, чтобы отправиться в отпуск на берег моря, и уже не так душно для экскурсионных туров. Существует достаточно много мест, куда можно съездить отдохнуть в сентябре, причем каждый турист легко подберет направление в соответствии со своими интересами.

Поездка на выходные: интересный уикенд в сентябре

Помимо длительного отпуска, каждому из нас хочется как-то разнообразить свою жизнь путешествиями в выходные дни. Но куда съездить в сентябре, чтобы и хорошо отдохнуть, и успеть вернуться до начала рабочей недели? При ответе на этот вопрос каждый исходит из собственных возможностей. К примеру, первый месяц осени очень удачный для экскурсионных поездок в любую страну Европы, ведь древние города отлично смотрятся на фоне пышных красок ранней осени. Италия, Испания, Чехия, Греция, Франция или Германия – все эти места отлично подойдут для комфортного отдыха и незабываемых экскурсий.

20 лучших направлений для медового месяца в сентябре 2021 года для вас!

Китс описал осень как «время туманов и плодородия». Это время, когда большинство направлений по всему миру щеголяют безупречными красками. лучших мест для медового месяца в сентябре года, оформленные в оттенках зеленого, лазурного и коричневого, - это прежде всего пляжи и горы!

При выборе направления для молодоженов границы становятся незначительными, а на первое место выходит очарование.Именно тогда перед вашими глазами мелькают лучшие горы, пляжи, сафари и все другие прекрасные впечатления. Любовь рождается на лоне природы в этих местах, и моменты становятся продолжительным праздником.

20 лучших мест для медового месяца в сентябре 2021 года

Время отправиться в увлекательное путешествие по местам для медового месяца, где сентябрьский месяц украшает обстановку! Вот некоторые из лучших мест для медового месяца сентября. Поездки для молодоженов иногда могут быть очень дорогими, поэтому мы также перечислили некоторые из лучших мест для медового месяца в сентябре с бюджетом в !

  • Бали - Потому что Юго-Восточная Азия - настоящая любовь
  • Шри-Ланка - С любовью, из Индийского океана
  • Италия - Итальянские Альпы по телефону
  • Кения - Сафари и пляжи
  • Южная Африка a - Приключение на всю жизнь
  • Fiji - Прекрасные кораллы и вы тоже
  • Греция - Средиземноморский медовый месяц
  • Ирландия - Зелень, ледник и великолепие
  • Испания - Романтическое пребывание и Imperial Aura
  • Марокко - Нерасказанный горный побег
  • Сейшелы - Приситные пляжи с тропическими оттенками
  • Острова Гили - Лазурные пляжи и разноцветные кораллы
  • Канада - Водопады и реки
  • Новая Зеландия - Драматические пейзажи
  • Острова Кука - Невоспетая жемчужина медового месяца
  • Танзания - Для любителей дикой природы
  • Маврикий - Вкус роскоши
  • Мозамбик - Путешествуйте по проторенным тропам
  • Австралия - Для яркого медового месяца
  • Таити - Менее изученное место для медового месяца

1.Бали - Юго-Восточная Азия - это настоящая любовь

Источник изображения

Популярный город в Индонезии и место для проведения медового месяца мирового класса, Бали известен своими ленивыми пляжами, храмами, восхитительными морепродуктами, потрясающими закатами и спа-центрами с видом на океан. Одно из лучших мест для медового месяца в сентябре 2021 года - Бали. Он приветствует молодоженов, которые хотят испытать лучшее из осени, которая приходится на сентябрь на Бали. Умеренная температура делает водные развлечения и отдых на пляже более увлекательными.

Club it с романтическим ужином и отдыхом на водной вилле, и вы получите беспрецедентный романтический опыт медового месяца. Для идеального отпуска для молодоженов есть варианты, такие как индивидуальный ужин в круизе или ужин в пещере , которые оставят вас в восторге! Индонезия - это место, где можно провести медовый месяц в сентябре.

Средняя температура на Бали в сентябре: 27 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов на Бали:

  • Насладитесь полдником в Le Jardins, Metis
  • Совершите полет на вертолете над Бали
  • Совершите знаменательную прогулку по полям календулы в Кинтамани и Бедугале
  • Исследуйте уединенный пляж Гунунг Пайунг в Нуса-Дуа
  • Расслабьтесь в пейзажных бассейнах на берегу океана
  • Посмотреть фильм на пляже Карма
  • Совершите 2-часовую романтическую прогулку на лошадях в конном центре Бали

Романтическое проживание для молодоженов на Бали: Kamuela Villas Seminyak, Bisma Eight Ubud, The Edge и Tugu Hote

Бали Достопримечательности : Убуд, Кута, Денпасар, Джимбаран

Как добраться до : Лучший способ добраться до Бали из любой страны - это воспользоваться прямым рейсом до международного аэропорта Нгурах-Рай.

Язык : индонезийский

Валюта : Индонезийская рупия

Обязательно к прочтению: Мечтаете о балийском отпуске? Вот все, что вам нужно знать, чтобы составить идеальный план [Инфографика]

2. Шри-Ланка - с любовью, из Индийского океана

Шри-Лака в сентябре - это время, когда первый сезон дождей закончился, и остров выглядит красивее, чем когда-либо. Свежесть после сезона дождей, обширные чайные плантации, привлекательные пляжи и множество достопримечательностей делают Шри-Ланку одним из лучших мест для проведения медового месяца в сентябре.Но это не все островное государство, которое вы можете исследовать сейчас. Восточное побережье Шри-Ланки идеально подходит для романтических прогулок в сентябре.

Такие места, как Пассекуда, Тринкомали, Аругам-Бэй, Баттикалоа, Нилавели и Куччавели , стали красивыми, как никогда. Здесь вас ждут несколько исключительных пляжных курортов и потрясающих пляжей. Сентябрь - месяц медового месяца на Шри-Ланке!

Средняя температура на Шри-Ланке в сентябре: 28 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов на Шри-Ланке:

  • Поход на скалу Пидурангала в Дамбулле
  • Совершите романтическое сафари в национальном парке Миннерия
  • Исследуйте умиротворяющие пляжи Аругам-Бей, Нилавели и Уппувели - на них есть идеальные уединенные места, а также предложения в виде фотогеничных мест и развлечений.

Романтическое пребывание для молодоженов на Шри-Ланке: Датская вилла, Palm Paradise Cabanas и Paradise Resort & Spa - на Шри-Ланке много прекрасных пляжных курортов.

Туристические достопримечательности Шри-Ланки : Коломбо, Канди, Галле, Сигирия

Как добраться до : Самый быстрый и лучший способ добраться до Шри-Ланки - полететь в международный аэропорт Бандаранаике.

Язык : сингальский, тамильский

Валюта : Шри-Ланкийская рупия

Рекомендуем прочитать: 15 лучших мест для посещения в сентябре в Индии, которые оживят вашу душу

3. Италия - Итальянские Альпы Звонок

Если вам интересно, где провести медовый месяц в сентябре, Италия - это волшебное сочетание гор и пустынь, которое оставит вас в романтической атмосфере.В городах Венеция, Сицилия, Рим и Капри прекрасная муссонная погода, что делает их идеальными для молодоженов. Это лучшее место для медового месяца в сентябре.

Кроме того, в сентябре пляжи в этой части мира менее многолюдны и временами пустынны. Итальянский медовый месяц идеально подходит для сентября.

Средняя температура в Италии в сентябре: 27 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов в Италии:

  • Полюбуйтесь закатом с бокалом вина и полюбуйтесь исключительными видами с площади Микеланджело
  • Совершите романтический круиз по реке Арно
  • Пройдите по скалам на побережье Амальфи
  • Прогуляйтесь по реке Арно, чтобы познакомиться с красками осени

Романтический отдых для молодоженов в Италии: Portrait Roma, Al Ponte Antico, Belmond Villa St.Микеле и Casa Angelina

Туристические достопримечательности Италии : Венеция, Милан, Флоренция, Рим

Как добраться до : Есть много способов добраться до Италии, так что вы можете сесть на прямой рейс в Милан, Флоренцию или Венецию.

Язык : итальянский

Валюта :

евро

Рекомендуем прочитать: 5 мест для посещения возле рисовых террас Тегалаланг, Бали в сентябре 2021 года с вашими близкими!

4.Кения - Сафари и пляжи

Источник изображения

Прекрасная страна Кения известна во всем мире своей захватывающей дикой природой, кустами и сафари, но есть также менее известная Кения, о которой вы даже не слышали! В Кении к восточному побережью Африки есть потрясающие пляжи с белым песком, которые идеально подходят для лучшего пляжного медового месяца в сентябре.

Такие места, как Tamarind Dhow, Rift Valley и Nairobi - идеальные места для медового месяца, где у вас есть все необходимое, чтобы предвкушать медовый месяц.Благодаря такому количеству потрясающих пляжей в Кении, линиям с великолепными пляжными курортами, вы можете выбирать из множества романтических, элегантных и роскошных мест. Сентябрь медовый месяц - необычное, но потрясающее место назначения.

Средняя температура в Кении в сентябре: 20 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов в Кении:

  • Романтика и отдых в уединенных уголках пляжа
  • Отправьтесь на романтическую прогулку в KWS Safari Walk, расположенном в национальном парке Найроби.
  • Посетите остров Манда, чтобы насладиться спокойствием
  • Попробуйте лучшие вина
  • Наслаждайтесь живой музыкой Хеза Миранды в пивном ресторане Hemingways

Романтический отдых для молодоженов в Кении: The Maji Beach Boutique Hotel, The Charming Lonno Lodge, Fairview Hotel, Fairmont - The Norfolk и Mawe Resort

Туристические достопримечательности : Найроби, озеро Накуру, Масаи Мара

Как добраться до : Чтобы добраться до Кении, вы можете сесть прямым рейсом в любой из пяти ее международных аэропортов из любой страны.

Язык : суахили, английский

Валюта : Кенийский шиллинг

Рекомендуем прочитать: Лучшие места для сафари для молодоженов, впечатления и курорты в мире

5. Южная Африка - Приключение на всю жизнь

Источник изображения

В Южной Африке займитесь китобойным промыслом! Херманус, Кейптаун, обширный лес и сафари по дикой природе делают Южную Африку жарким местом для медового месяца в сентябре. Теплый климат и проливной дождь задают тон для исследования полуострова Кейп, что делает его лучшим временем для знакомства с удивительным биоразнообразием африканской земли.Эй, не забудьте отправиться на дегустацию вин среди огромных виноградников.

Поездка в это одно из лучших мест для медового месяца в сентябре - все, что вам нужно, чтобы сделать это свидание незабываемым.

Подсказка: Сентябрь - время Hermanus Whale Festival в Африке! Не пропустите !!

Средняя температура в ЮАР в сентябре: 14 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов в ЮАР:

  • Исследуйте пляжи Уми и Паранга в заливе Кэмпс.
  • Совершите романтическое путешествие по Садовой дороге
  • Поход по национальному парку Столовая гора
  • Наблюдение за китами в Херманусе
  • Совершите сафари в национальном парке Крюгера

Романтический отдых для молодоженов в Южной Африке: The Table Bay Hotel, One & Only Cape Town, Fairmont Zimbali Lodge и заповедник Lions Sands Game Reserve

Туристические достопримечательности : Дурбан, Национальный парк Крюгера, Кейптаун, Йоханнесбург

Как добраться до : Лучший и самый быстрый способ добраться до Южной Африки - это перелететь в один из международных аэропортов, например международный аэропорт Кейптауна.

Язык : английский, африкаанс, зулусский

Валюта : Южноафриканский ранд

Рекомендуем прочитать: Медовый месяц сафари в Южной Африке - это разжечь любовь в дикой природе! Вы играете?

6. Фиджи - прекрасны кораллы и вы тоже

Источник изображения

Обсаженные пальмами пляжи, бирюзовая вода, белый песок, кораллы и теплые погодные условия делают Фиджи идеальным местом для медового месяца в сентябре.Иногда можно принять душ, в противном случае погодные условия идеально подходят для занятий водными видами спорта.

Сделайте свой сентябрьский медовый месяц еще более романтичным с частным ужином только для вас двоих. Романтическое свидание в «Мировой столице мягких кораллов» выглядит завораживающе!

Средняя температура на Фиджи в сентябре: 29 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов на Фиджи:

  • Подарите ей потрясающий набор из черного жемчуга от Савусаву
  • Насладитесь традиционным праздником Лово
  • Пребывание под соломенной крышей Fijian Bure
  • Испытайте церемонию кавы
  • Исследуйте спокойные и уединенные пляжи и множество пляжных развлечений
  • Совершите поездку на вертолете на остров Вадиги и остановитесь в одном из его люксов на вершине утеса, чтобы ощутить уединение во всей красе.

Романтический отдых для молодоженов на Фиджи: Likuliku Lagoon Resort, Yasawa Island Resort & Spa и Tokoriki Island Resort

Туристические достопримечательности : Сува, Нади, острова Маманука, Вити-Леву

Как добраться до : Возможно, вам придется сначала добраться до Новой Зеландии, а затем вылететь в международный аэропорт Нади, который находится на Фиджи.

Язык : фиджийский, фиджи хинди, английский

Валюта : Фиджийский доллар

Рекомендуется прочитать: Япония в сентябре: Путеводитель для бесчисленных исследований

7. Греция - средиземноморский медовый месяц

с прекрасными 10 часов приятного солнечного света в день, Греция бесспорно один из самых лучших мест медовых месяца в сентябре !! Город, покрытый бело-лазурью, - лучшее место для медового месяца в сентябре, все благодаря мягкой погоде, которая делает блуждание по окрестностям веселым.Наслаждайтесь красотой и великолепием островов, пляжей и оживленных переулков Греции.

Средняя температура в Греции в сентябре: 25 ° C

Романтические мероприятия для молодоженов в Греции:

  • Совершите круиз по водам Эгейского моря
  • Совершите романтическую прогулку по садам Mon Repos Palace
  • Взгляните на культовый закат в Ие
  • Посмотрите на древние руины в Афинах
  • Романтический ужин в ресторане на скале с видом на океан на Санторини
  • Пребывание в пещерном доме

Романтическое пребывание для молодоженов в Греции: Astra Suites, Blue Palace, a Luxury Collection Resort & Spa, Crete, Avithos Resort и Santorini Kastelli Resort

Туристические достопримечательности : Парфенон, Музей Акрополя, Афинский Акрополь и Метеоры

Как добраться до : Можно легко добраться прямым рейсом до международного аэропорта Элефтериос Венизелос в Греции.

Язык : Греческий

Валюта :

евро

Рекомендуем прочитать: Медовый месяц в Греции - все, что вам нужно для идеального начала семейной жизни

Планируете медовый месяц, но не знаете, куда поехать? Эти истории о медовом месяце помогут вам найти самое лучшее путешествие для медового месяца!

.

Избавьтесь от стресса всего за пять минут

Ваш почтовый ящик только что загружен несколькими письмами с пометкой «срочно», у вас крайний срок проекта по EOD, и ваша мама только что позвонила, чтобы узнать, не содержит ли курица глютен. Было бы преуменьшением сказать, что у вас немного потрепали нервы.

Прежде, чем вы начнете говорить, Джесси Спано, несколько минут может быть всем, что вам нужно, чтобы расслабиться и восстановить свое внимание.

Мы собрали 40 способов быстро расслабиться и снять стресс.

1. Получите зеленый чай по телефону

Этот травяной тоник обладает преимуществами L-теанина, химического вещества, которое может помочь снизить реакцию организма на стресс. White DJ, et al.(2016). Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе l-теанина: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое перекрестное исследование. DOI: 10.3390 / nu8010053 . Кроме того, простой взгляд на кружку с зеленой жидкостью на вашем столе тоже может успокоить вас, благодаря способности землистого цвета успокаивать vKurt S, et al. (2014). Влияние цвета на настроение студентов. DOI: 10.1177 / 2158244014525423 .

2. Чилакс с шоколадом

Если вам нужен быстрый перерыв, отломите кусок темного шоколада, чтобы укрепить здоровье вашего мозга и уменьшить стресс Berk L, et al.(2018). Темный шоколад (70% органического какао) увеличивает спектральную плотность мощности острой и хронической ЭЭГ (мкВ 2 ) гамма-частотной реакции (25-40 Гц) на здоровье мозга: повышение нейропластичности, нейронной синхронизации, когнитивной обработки, обучения, памяти, вспоминание и медитация осознанности. DOI: 10.1096 / fasebj.2018.32.1_supplement.878.10 . В качестве дополнительного бонуса в темном шоколаде меньше сахара, чем в молочном, но он поражает сладкоежек.

3. Дайте себе немного меда

Янтарный эликсир от наших веселых друзей может помочь уменьшить беспокойство, бороться с депрессией и даже защитить мозг. Rahman MM, et al.(2014). Неврологические эффекты меда: настоящее и будущее. DOI: 10.1155 / 2014/958721 .

Добавьте мед в чай, кофе, йогурт или просто ложкой возьмитесь за банку. Сладости также помогают быстро зарядиться энергией.

4. Тропики

Сделайте пятиминутный перерыв, чтобы очистить, нарезать и откусить сочное манго. Странный факт: манго содержат соединение под названием линалоол, основной ингредиент эфирного масла лаванды. И вы знаете, что делает лаванда - аааааа.Может уменьшить стресс и беспокойство. de Cássia da Silveira e Sá R, et al. (2017). Анальгетическая активность компонентов эфирных масел: обновленная информация. DOI: 10.3390 / ijms18122392 .

5. Жуйте жевательную резинку

Может быть, вы застряли в утомительном движении, лихорадочно убираетесь в доме перед выступлением родственников или готовите последнюю курсовую работу. Жевательная резинка - простой способ удержать монстра стресса в страхе, потенциально улучшая ваше настроение и продуктивность. Allen AP, et al.(2015). Жевательная резинка: когнитивные способности, настроение, благополучие и связанная с этим физиология. DOI: 10.1155 / 2015/654806 .

6. Хрустите и жуйте

Вместо того, чтобы сжимать челюсти, можете заставить его работать. Смесь для тропических растений, яблоко или несколько стеблей сельдерея обеспечат приятный хруст, чтобы обуздать спираль.

7. Медитируйте

Нет необходимости отправляться в недельный тихий ретрит с йогами, выглядящими дзэн, чтобы обрести некоторую безмятежность. Это также не требует полного очищения вашего ума.Вы можете медитировать всего за одну минуту с помощью техник визуализации. Попробуйте перед встречей, на которой, как вы знаете, Гретхен будет действовать вам на нервы.

8. Расположите голову ниже уровня сердца

Положите голову между колен или встаньте и опустите голову и руки к пальцам ног. Если ваша голова находится под сердцем, это оказывает восстанавливающее действие на вегетативную нервную систему (ВНС), уменьшая вашу реактивность на реакцию «бей или беги». Papp ME, et al. (2013).Увеличение вариабельности сердечного ритма, но отсутствие влияния на артериальное давление после 8 недель хатха-йоги - пилотное исследование. DOI: 10.1186 / 1756-0500-6-59 .

9. Связь со своим дыханием

Вы, вероятно, уже дышите - если только вы не задерживаете дыхание. Мы, как правило, делаем это, когда находимся в возбужденном состоянии. Независимо от того, задерживаете ли вы воздух, делаете небольшие глотки или гипервентилируете, вы можете усилить стрессовую реакцию своего тела.

Хорошая новость в том, что медленные полные вдохи могут вас успокоить.Попробуйте выполнить быстрое дыхательное упражнение, чтобы вернуться в более расслабленное состояние.

10. Сожмите себя

Вы знаете, как ваша кошка на секунду напрягается, напрягая все эти кошачьи мускулы, а затем расслабляя их? Выглядит неплохо, правда? Что ж, вы тоже можете попробовать это - или, по крайней мере, его версию.

Постепенное расслабление включает в себя напряжение и расслабление мышц, часть за частью тела. У вас может не хватить времени на выполнение всего кадра за пять минут, но хватит только рук, плеч, шеи и головы.

11. Скажите, что ваш ABC backward

Нет, это не тест на IQ, но на удивление надежный способ расслабиться. Произнесение алфавита в обратном порядке временно отвлекает вас от беспокойства о предстоящем свидании или ожидающей проверки эффективности. Время от времени можно подшутить над собой. Обратный отсчет тоже может помочь.

12. Визуализируйте то, что вы хотите или что вам нужно

Творческая визуализация - это упражнение на внимательность, разработанное Шакти Гавейн в ее книге « Творческая визуализация ».Техника включает в себя мысленное представление того, что вы хотите, чтобы произошло в вашей жизни, или того, что вы хотите чувствовать. Он может быстро снять стресс.

13. Закройте глазки

Немного темноты за вашими веками может помочь скрыть внешние факторы, вызывающие у вас проблемы. Стрессоры могут выглядеть немного иначе, когда вы откроете глаза, готовые снова встретиться с миром.

14. Помассируйте руки

Вместо того, чтобы тревожно заламывать руки, побалуйте их легким прикосновением. Одно исследование показывает, что Nazari R, et al., Всего пятиминутный массаж руками может помочь уменьшить беспокойство.(2012). Влияние массажа рук на тревожность у пациентов, перенесших офтальмологические операции с использованием местной анестезии. DOI: 10.5681 / jcs.2012.019 .

Втирайте свой любимый крем в ладони. Помассируйте каждый сустав и перепонку между пальцами. Сожмите и отпустите кулаки. Затем согните запястья. Растяжка поможет снять напряжение от бесконечных нажатий на клавиатуру или прокрутки телефона.

15. Попробуйте акупрессуру

Когда вы уже находитесь в состоянии стресса, последнее, что вам может понадобиться, - это большее давление.Но акупрессура может помочь уменьшить беспокойство, согласно недавнему исследованию W H Au D, et al. (2018). Влияние акупрессуры на тревогу: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1136 / acupmed-2014-010720 .

Акупрессура похожа на разновидность иглоукалывания без укола. Он призван стимулировать естественные процессы заживления в организме. Пальцами найдите две ямки, в которых мышцы шеи прикрепляются к черепу. Сильно надавите на 15 секунд, чтобы снять напряжение в шее.

16.Катите теннисный мяч под ногами

Одолжите грубую игрушку Фидо всего на минуту, если на ней нет слюни. Лакросс или мяч для гольфа тоже подойдут. Осторожно катите мяч под сводами стопы, чтобы усилить давление, когда найдете болезненное место.

17. Выразите свое разочарование на шаре стресса

Временами злиться - это нормально. Стресс может вызвать ярость, и что важно, так это то, как вы справляетесь с этой пламенной эмоцией. Может возникнуть соблазн выбросить ноутбук из окна ближайшего офиса или положить его на рог в пробке, но сжимать мяч для снятия стресса - более безопасный и дешевый вариант.

18. Обрызгайте лицо холодной водой

Сойдите в туалет и откройте кран с холодной водой. Охладите руки и лицо средством H 2 O и нанесите немного на точки пульса. Холодная вода оказывает тонизирующее действие. Но это также может успокоить вас, если температура вашего тела повышается после неприятной беседы с партнером или разговора с начальником.

19. Помассируйте кожу головы

Не хочется ли вырвать волосы из-за списка дел? На самом деле, дергание за волосы - это метод массажа, который может помочь уменьшить напряжение головы и вызвать расслабление.Осторожно потяните за волосы, чтобы кожа головы слегка приподнялась. Затем сделайте легкий массаж кожи головы.

20. Побыть в одиночестве

Жаркое купание в компании бомбочек для ванны и свечей может показаться идеальным, но любое пространство, дающее вам уединение, подойдет. Все, что вам нужно, это пять минут побыть в одиночестве, чтобы немного приблизиться к спокойствию.

21. Отключитесь и отключитесь

Если ваша кабина

.

Расслабьтесь! Сентябрь - самый расслабляющий месяц в году, но напряженное Рождество не за горами

Расслабьтесь! Сентябрь - самый расслабляющий месяц в году, но напряженное Рождество не за горами

  • Самый расслабляющий месяц в году вот-вот начнется, говорят исследователи
  • Но извлеките из этого максимум удовольствия - напряженное Рождество недалеко
  • Январь был признан худшим месяцем для стресса в связи с окончанием праздничного сезона

Олли Гиллман для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Расслабьтесь, расслабьтесь и поднимите ноги вверх, потому что сентябрь - наименее напряженный месяц в году.

Это слово исследователей, которые предупреждают британцев, чтобы они использовали его по максимуму с понедельника, до наступления зимних месяцев с высоким давлением.

Исследователи выразили беспокойство по поводу оплаты Рождества и веселья, связанного с приближающимся к концу праздничным сезоном. сделал январь самым напряженным месяцем.

Расслабьтесь и расслабьтесь: согласно новому исследованию, сентябрь - наименее напряженный месяц в году.

Однако также кажется, что, хотя температура падает, уровень стресса повышается, а за ним следуют декабрь и февраль.

Менее одного процента из 2000 взрослых выбрали сентябрь, который начинается в понедельник, когда их спросили, какой месяц они считают самым стрессовым.

Исследователи также спросили, какой сезон был самым стрессовым, и обнаружили, что весна была признана причиной самого низкого уровня стресса, а затем наступила осень.

Однако, по мнению двух третей опрошенных, зима - самый стрессовый сезон.

Дэвид Уильямс, директор по групповой защите Friends Life, проводивший исследование, сказал: «Сезоны могут значительно повлиять на уровень настроения сотрудников, и важно, чтобы работодатели знали об этом.

«В то время как январь часто приносит послепраздничное затишье, если персонал расслаблен, когда дело доходит до сентября, это может быть хорошим временем, чтобы внести позитивные изменения на рабочем месте или запустить новый проект.

'Рождество явно влияет на уровень тревожности многих людей. Поиск денег на подарки и выяснение того, каких родственников увидеть, - все это может сложиться.

«Работодатели должны быть настроены на изменение настроения и, по возможности, смотреть на снижение нагрузки для улучшения самочувствия.

«Трудно понять, почему сентябрь считается наименее напряженным месяцем, но, возможно, мы чувствуем себя более расслабленными после хорошей летней погоды, праздников и того, что дети возвращаются в школу.'

Исследование также показало, что деньги были главной причиной стресса: 36% людей заявили, что это их самая большая проблема.

При этом почти каждый пятый выбрал в качестве основной причины заботы о работе.

Полученные данные также свидетельствуют о том, что молодые люди с большей вероятностью сгибаются под воздействием стресса: почти каждый четвертый человек в возрасте от 18 до 24 лет заболевает из-за стресса.

Зимние месяцы, особенно Рождество, - самое напряженное время года, поскольку семьи растягивают бюджет, чтобы заплатить за подарки, и беспокоятся о том, чтобы увидеть всех своих родственников

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

20 простых способов быстро заснуть: упражнения, добавки и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хороший сон невероятно важен.

Это помогает вам чувствовать себя хорошо и заставляет ваше тело и мозг нормально функционировать.

Некоторым людям легко заснуть. Однако многие другие испытывают серьезные трудности с засыпанием и сном в течение ночи.

Плохой сон может оказывать негативное влияние на многие части вашего тела и мозга, включая обучение, память, настроение, эмоции и различные биологические функции (1).

Вот 20 простых способов как можно быстрее заснуть.

Температура вашего тела меняется, когда вы засыпаете. Ваше тело охлаждается, когда вы ложитесь, и согревается, когда вы встаете (2, 3).

Если в вашей комнате слишком тепло, вам может быть трудно заснуть. Установите термостат на прохладную температуру в пределах 60–67 ° F (15.6–19,4 ° C) может помочь (4).

Индивидуальные предпочтения могут отличаться, поэтому выберите наиболее подходящую для себя температуру.

Принятие теплой ванны или душа также может ускорить изменение температуры тела. Когда ваше тело потом остынет, это может посылать вашему мозгу сигнал спать (5).

Один обзор литературы показал, что принятие горячей ванны или душа перед сном может улучшить некоторые параметры сна, такие как эффективность и качество сна.

Эффективность сна - это количество времени, которое вы проводите во сне в постели, а не во сне.

Люди, которые принимали ванну или душ при температуре от 40,0 до 42,5 ° C (104–108,5 ° F) за 1-2 часа до сна, показали положительные результаты.

Они сообщали об улучшении сна, даже если их ванна или душ длились всего 10 минут.

Требуются дополнительные исследования, но эти результаты многообещающие (6).

Метод «4-7-8», разработанный доктором Эндрю Вейлом, представляет собой простой, но мощный метод дыхания, который способствует спокойствию и расслаблению. Это также может помочь вам расслабиться перед сном (7).

Он основан на методах контроля дыхания, изученных в йоге, и состоит из модели дыхания, расслабляющей нервную систему. Его можно практиковать в любое время, когда вы чувствуете беспокойство или стресс.

Вот шаги:

  1. Сначала поместите кончик языка за верхние передние зубы.
  2. Выдохните полностью через рот и издайте свистящий звук.
  3. Закройте рот и вдохните через нос, мысленно считая до 4.
  4. Задержите дыхание и мысленно сосчитайте до 7.
  5. Откройте рот и полностью выдохните, издав звук «свист» и мысленно сосчитав до 8.
  6. Повторите этот цикл еще как минимум три раза.

Этот метод поможет вам расслабиться и быстро заснуть.

Многие люди считают, что настройка режима сна помогает им легче уснуть.

В вашем организме есть собственная регулирующая система, называемая циркадным ритмом. Эти внутренние часы сигнализируют вашему телу о том, что он бодрствует днем, но хочет спать ночью (1).

Просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день может помочь вашим внутренним часам вести регулярный график.

Как только ваше тело приспособится к этому графику, вам будет легче засыпать и просыпаться каждый день примерно в одно и то же время (8).

Также важно спать по 7–9 часов каждую ночь. Было показано, что это оптимальная продолжительность сна для взрослых (1).

Наконец, дайте себе 30–45 минут вечером перед сном, чтобы расслабиться. Это позволяет вашему телу и разуму расслабиться и подготовиться ко сну (9).

Свет может влиять на внутренние часы вашего тела, которые регулируют сон и бодрствование.

Нерегулярное воздействие света может привести к нарушению циркадных ритмов, затрудняя засыпание и бодрствование (10).

В течение дня яркое освещение заставляет его оставаться начеку. И естественный дневной свет, и искусственный свет, например, излучаемый электронными книгами, влияют на вашу бдительность (11, 12).

Ночью темнота вызывает чувство сонливости.Фактически, исследования показывают, что темнота увеличивает выработку мелатонина, важного гормона сна. Фактически, в течение дня организм выделяет очень мало мелатонина (13, 14).

Выйдите и выставьте свое тело на солнечный или искусственный яркий свет в течение дня. По возможности используйте плотные шторы, чтобы ночью в комнате было темно.

Интернет-магазин плотных штор.

Когда люди находятся в состоянии стресса, они, как правило, испытывают трудности с засыпанием (15).

Йога, медитация и осознанность - это инструменты для успокоения ума и расслабления тела.Более того, все они улучшают сон (15, 16, 17, 18, 19).

Йога поощряет практику дыхания и движений тела, которые снимают стресс и напряжение, накопленные в вашем теле.

Исследования показывают, что йога может положительно влиять на параметры сна, такие как качество сна, эффективность сна и продолжительность сна (15, 16).

Медитация может повысить уровень мелатонина и помочь мозгу достичь определенного состояния, при котором легко достигается сон (17).

Наконец, внимательность может помочь вам сосредоточиться на настоящем, меньше беспокоиться во время сна и даже лучше функционировать в течение дня (18, 19).

Выполнение одной или всех этих техник может помочь вам хорошо выспаться и проснуться с новой энергией.

Просыпаться среди ночи - нормально. Однако неспособность снова заснуть может испортить хороший ночной отдых (20).

Люди, которые просыпаются посреди ночи, часто смотрят на часы и зацикливаются на том, что они не могут снова заснуть.

Часы - обычное дело среди людей, страдающих бессонницей. Такое поведение может вызывать беспокойство по поводу бессонницы (21).

Что еще хуже, регулярное пробуждение без засыпания может заставить ваше тело выработать распорядок дня. В результате вы можете каждую ночь просыпаться посреди ночи.

По возможности лучше убрать часы из комнаты. Если вам нужен будильник в комнате, вы можете повернуть часы и не смотреть его, когда просыпаетесь посреди ночи.

Из-за плохого сна ночью люди с бессонницей склонны к сонливости днем, что часто приводит к дневному сну.

В то время как короткий сон связан с улучшением бдительности и самочувствия, существуют смешанные мнения о влиянии дневного сна на ночной сон.

Некоторые исследования показали, что регулярный продолжительный (не менее 2 часов) и поздний сон может привести к ухудшению качества ночного сна и даже к его депривации (22, 23).

В исследовании с участием 440 студентов колледжа наихудшее качество ночного сна наблюдалось у тех, кто спал три или более в неделю, у тех, кто спал более 2 часов, и у тех, кто ложился поздно (от 6 р.м. и 21:00) (22).

Исследование 1996 года показало, что у пожилых людей, которые часто дремали, качество ночного сна было более низким, больше депрессивных симптомов и более ограниченная физическая активность. У них также была больше шансов иметь избыточный вес, чем у тех, кто редко спал (23).

Недавнее исследование старшеклассников пришло к выводу, что дневной сон приводит к более короткой продолжительности сна и снижению его эффективности (24).

Другие исследования показали, что дневной сон не влияет на ночной сон (25, 26).

Чтобы узнать, влияет ли дневной сон на ваш сон, попробуйте либо полностью отказаться от дневного сна, либо ограничиться коротким дневным сном (30 минут или меньше) в начале дня.

Кажется, что еда, которую вы едите перед сном, может повлиять на ваш сон. Например, исследования показали, что еда с высоким содержанием углеводов может отрицательно сказаться на полноценном ночном отдыхе.

Обзор исследований показал, что, хотя диета с высоким содержанием углеводов может помочь вам заснуть быстрее, это не будет полноценный сон. Вместо этого, еда с высоким содержанием жиров может способствовать более глубокому и спокойному сну (27, 28).

Фактически, несколько старых и новых исследований согласны с тем, что диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров значительно снижает качество сна по сравнению с диетой с низким содержанием углеводов / высоким содержанием жиров.

Это справедливо в ситуациях, когда диета с высоким содержанием углеводов / низким содержанием жиров и диета с низким содержанием углеводов / высоким содержанием жиров содержала одинаковое количество калорий (29, 30, 31).

Если вы все же хотите съесть на ужин блюдо с высоким содержанием углеводов, вы должны съесть его как минимум за 4 часа до сна, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы переварить его (28).

Музыка может значительно улучшить качество сна.Его даже можно использовать для улучшения хронических расстройств сна, таких как бессонница (32, 33).

Исследование 24 молодых людей показало, что успокаивающая музыка способствует более глубокому сну (34).

Прослушивание буддийской музыки может быть еще одним отличным инструментом для лучшего сна, так как оно может сократить время, необходимое для засыпания. Этот параметр известен как начало сна.

Буддийская музыка создана из различных буддийских песнопений и используется для медитации (35).

Другое исследование с участием 50 человек показало, что те, кто слушал успокаивающую музыку в течение 45 минут перед сном, имели более спокойный и глубокий сон по сравнению с теми, кто ее не слушал (36).

Наконец, если расслабляющая музыка недоступна, блокировка всего шума также может помочь вам быстрее заснуть и обеспечить непрерывный сон (37, 38).

Физическая активность часто считается полезной для здорового сна.

Физические упражнения могут увеличить продолжительность и качество сна за счет увеличения выработки серотонина в головном мозге и снижения уровня кортизола, гормона стресса (39).

Однако важно поддерживать режим упражнений средней интенсивности и не переусердствовать.Чрезмерные тренировки были связаны с плохим сном (40).

Время дня, когда вы тренируетесь, также имеет решающее значение. Для улучшения качества сна тренировка рано утром, по-видимому, лучше, чем тренировка позже днем ​​(41, 42).

Таким образом, умеренные и энергичные упражнения по утрам могут значительно улучшить качество вашего сна и продолжительность сна.

Двигайтесь с помощью таких действий, как:

  • бег
  • пеший туризм
  • езда на велосипеде
  • теннис

Удобный матрас и постельное белье могут существенно повлиять на глубину и качество сна.

Было доказано, что матрас средней плотности положительно влияет на качество сна и предотвращает нарушения сна и мышечный дискомфорт (43, 44).

Качество вашей подушки также имеет решающее значение.

Это может повлиять на ваш:

  • изгиб шеи
  • температура
  • комфорт

Одно небольшое исследование показало, что ортопедические подушки могут быть лучше для качества сна, чем подушки из перьев или пены с эффектом памяти (45).

Кроме того, использование утяжеленного одеяла может снизить стресс тела и улучшить сон (46).

Наконец, ткань одежды, которую вы носите, может повлиять на качество вашего сна. Очень важно выбрать удобную одежду из ткани, которая помогает поддерживать приятную температуру в течение ночи (47).

Продукты, которые стоит попробовать

Наличие более удобных постельных принадлежностей может облегчить вам засыпание или засыпание. Интернет-магазин постельных принадлежностей:

Использование электронных устройств поздно ночью ужасно для сна.

Просмотр телевизора, видеоигры, использование мобильного телефона и социальные сети могут значительно усложнить вам засыпание - и засыпание (48, 49, 50).

Отчасти это связано с тем, что электронные устройства излучают синий свет, который, как было обнаружено, подавляет мелатонин (51, 52).

Использование этих устройств также поддерживает ваш разум в активном и занятом состоянии.

Рекомендуется отключить всю электронику и убрать компьютеры и мобильные телефоны, чтобы обеспечить вам тихое место, где вас никто не отвлекает.

Вы сможете заснуть гораздо быстрее, если будете соблюдать правила гигиены сна.

Если вам нужно использовать свои устройства поздно вечером, по крайней мере подумайте о том, чтобы заблокировать синий свет с помощью очков или экранного фильтра.

Купите очки, блокирующие синий свет, или экранный фильтр синего света в Интернете.

Ароматерапия предполагает использование эфирных масел. Его обычно практикуют те, у кого проблемы с засыпанием, так как это помогает расслабиться.

Систематический обзор 12 исследований показал, что использование ароматерапии было эффективным для улучшения качества сна (53).

Популярные ароматы, положительно влияющие на сон:

  • лаванда
  • дамасская роза
  • мята перечная

Смеси масел, приготовленные из таких ингредиентов, как лимон и апельсин, также были эффективны для улучшения качества сна (54, 55, 56, 57, 58, 59).

Хотя существует множество способов использования эфирных масел, многие исследования сна сосредоточены на ингаляционной ароматерапии.

Распылитель эфирного масла может помочь наполнить вашу комнату расслабляющими ароматами, способствующими сну.

Купите эфирные масла в Интернете.

Некоторым людям трудно заснуть, потому что их мысли бегают по кругу. Исследования показали, что это может вызывать беспокойство и стресс, которые могут вызывать негативные эмоции и нарушать сон (60).

Ведение дневника и сосредоточение на позитивных мыслях может успокоить разум и помочь вам лучше спать.

Записывание положительных событий, которые произошли в течение дня или могут произойти в будущем, может создать состояние благодарности и счастья, снизить уровень стрессовых событий и способствовать большему расслаблению перед сном.

Фактически, исследование 41 студента колледжа показало, что ведение дневника снижает беспокойство и стресс перед сном, увеличивает время сна и улучшает качество сна (60).

Практикуйте эту технику, выделяя каждый вечер 15 минут на то, чтобы писать о своем дне. Важно сосредоточиться не только на позитивных событиях дня, но и на том, что вы чувствуете в данный момент.

Другое исследование показало, что составление списка дел хотя бы на 5 минут было даже более эффективным, чем ведение дневника, помогая молодым людям быстрее заснуть (61).

Кофеин широко используется людьми для борьбы с усталостью и повышения активности. Его можно найти в таких продуктах и ​​напитках, как:

  • шоколад
  • кофе
  • газированные напитки
  • энергетические напитки

Этот стимулятор может иметь катастрофические последствия для качества сна и продолжительности сна (62, 63).

Хотя эффекты кофеина различаются от человека к человеку, рекомендуется воздерживаться от его употребления по крайней мере за 6 часов до сна (63).

Вместо этого можно выпить успокаивающий чай, например ромашковый. Было показано, что он способствует сну и расслаблению. Другие чаи перед сном, которые помогают уснуть, включают пассифлору и магнолию (64, 65, 66).

Хороший сон может зависеть от положения вашего тела ночью.

Есть три основных положения для сна:

Традиционно считалось, что спящие на спине лучше спят.

Однако исследования показали, что это может быть не лучшее положение для сна, поскольку оно может привести к закупорке дыхательных путей, апноэ во сне и храпу (67).

Хотя индивидуальные предпочтения играют важную роль при выборе положения для сна, положение на боку, по-видимому, связано с качественным сном (68).

Чтение может быть хорошим занятием, которое поможет расслабиться перед сном. По крайней мере, детям кажется, что чтение перед сном может способствовать более продолжительному сну (69).

Однако важно понимать разницу между чтением электронной и традиционной бумажной книги.

Электронные книги излучают синий свет, который снижает секрецию мелатонина. Пониженный уровень мелатонина затрудняет засыпание и вызывает чувство усталости на следующий день (70, 71).

Поэтому рекомендуется читать по бумажной книге, чтобы расслабиться и улучшить сон.

Считается, что если вы ложитесь спать и пытаетесь заставить себя заснуть, ваши шансы на успех резко снижаются.

Вместо этого вы можете попробовать парадоксальное намерение.Этот метод включает в себя попытку бодрствовать вместо того, чтобы заставлять себя спать.

Он основан на идее, что стресс и тревога, вызванные принуждением себя заснуть, могут помешать вам расслабиться и уснуть.

Исследования в конечном итоге неоднозначны, но некоторые исследования показали, что люди, которые применяют эту технику, как правило, быстрее засыпают (72).

Вместо того, чтобы лежать в постели, беспокоиться и думать о стрессовых вещах, визуализируйте место, где вы чувствуете себя счастливым и спокойным.

В одном исследовании бессонницы участники смогли засыпать быстрее после того, как их проинструктировали использовать отвлекающие образы (73).

Эта техника помогла им занять свой ум хорошими мыслями вместо того, чтобы беспокоиться и беспокоиться перед сном.

Изображение и концентрация на обстановке, которая заставляет вас чувствовать себя умиротворенно и расслабленно, может отвлечь ваш разум от мыслей, которые не дают вам уснуть по ночам (60).

Некоторые добавки могут помочь вам быстрее заснуть.

Было показано, что они способствуют засыпанию либо за счет увеличения выработки гормонов, способствующих засыпанию, либо за счет успокоения мозговой деятельности.

Добавки, которые могут помочь вам заснуть, включают:

  • Магний. Магний помогает активировать нейротрансмиттеры, отвечающие за сон. Доказано, что дозы до 500 миллиграммов (мг) в день улучшают сон. Его следует принимать во время еды (74, 75).
  • 5-HTP (5-гидрокситриптофан). Аминокислота 5-HTP увеличивает выработку серотонина, который связан с регуляцией сна.Дозы до 600 мг в день, принимаемые один раз в день или в несколько приемов, по-видимому, эффективны при лечении бессонницы (76, 77).
  • Мелатонин. Организм естественным образом вырабатывает гормон мелатонин, но его также можно принимать в качестве добавки, которая помогает регулировать сон. Дозы 0,5–5 мг принимаются за 2 часа до желаемого времени отхода ко сну, обычно примерно с 20 до 21 часа. для большинства людей может улучшить качество сна (78, 79).
  • L - теанин. L-теанин - это аминокислота с седативными свойствами.Хотя не было доказано, что он вызывает сон, он может помочь в расслаблении. Полезны дозы 400 мг в день (80, 81, 82).
  • ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). ГАМК - это соединение, вырабатываемое в головном мозге. Он подавляет определенные передатчики и может помочь расслабиться центральной нервной системе. Рекомендуются дозы 250–500 мг и не более 1000 мг (83).
Продукты, которые стоит попробовать

Вышеуказанные добавки могут помочь вам лучше спать и чувствовать себя спокойнее.Купите их в Интернете:

Проблемы с засыпанием и засыпанием не только расстраивают, но также могут повлиять на ваше психическое и физическое здоровье.

Использование описанных выше приемов поможет вам быстро заснуть, при этом вы сможете спать намного лучше и получить больше энергии на следующий день.

.

10 лучших туристических достопримечательностей Нью-Йорка (с картой и фотографиями)

Самый большой и самый густонаселенный город США, Нью-Йорк часто называют «городом, который никогда не спит», потому что он постоянно полон активности. Мегаполис - это центр культуры, искусства, архитектуры, истории и развлечений. В городе так много всего, что можно посмотреть и чем заняться, новичка в Нью-Йорке это может ошеломить. В этом исчерпывающем списке представлены главных туристических достопримечательностей Нью-Йорка, которые путешественники не найдут больше нигде.

10. Мемориал 11 сентября

flickr / Кай Бринкер

Национальный мемориал 11 сентября был построен в честь тех, кто погиб в результате террористических атак 11 сентября 2001 года. Имена погибших выгравированы на двух бронзовых панелях по бокам Мемориальных бассейнов. Каждый бассейн имеет размер около акра и отмечает следы башен-близнецов, которые когда-то стояли на этом месте. Национальный мемориальный музей 11 сентября служит для просвещения общественности о последствиях атак с помощью мультимедийных дисплеев, архивов, рассказов и коллекции артефактов.

9. High Line

flickr / Дэвид Берковиц

Хай-Лайн - это общественный парк, построенный на исторической грузовой железнодорожной линии, возвышающейся над Вест-Сайдом Манхэттена. Парк находится в ведении компании Friends of the High Line, которая боролась за сохранение и превращение железной дороги в зеленую зону. Каждый месяц посетителей ждут новые развлечения и разнообразные мероприятия. К ним относятся наблюдение за звездами, туры по деревьям и арт-туры, а также сезонные мероприятия, такие как Хэллоуин с привидениями в октябре.Некоторые из достопримечательностей парка включают натурализованные насаждения и великолепный вид на реку Гудзон. High Line также объединяет культурные достопримечательности в свой дизайн с архитектурными и художественными инсталляциями.

8. Центральный вокзал

flickr / oldandsolo Терминал

Grand Central был назван «самой красивой станцией в мире» и является одной из главных туристических достопримечательностей Нью-Йорка. В огромном зале Main Concourse находятся впечатляющие часы из жемчужно-опалового стекла.Посетителей также интересуют сложные астрономические потолочные украшения, первоначально задуманные в 1912 году. На нижнем уровне, где расположены обеденный зал и железнодорожные пути, есть разнообразные рестораны, включая бар Oyster. В Вандербильт-холле рядом с главным вестибюлем, который изначально был построен как зал ожидания, теперь проводятся ежегодные рождественские ярмарки и специальные выставки. Элегантно отреставрированные апартаменты Campbell должны были копировать флорентийский дворец 13 века, но теперь в коктейль-баре принимают туристов и пассажиров.

7. Рокфеллер-центр

flickr / jeffpearce

Экскурсия в Рокфеллер-центр, комплекс из 19 зданий, построенных семьей Рокфеллеров, предлагает заглянуть за кулисы некоторых из величайших сокровищ Нью-Йорка. В этих зданиях на протяжении многих лет размещались многие крупные корпорации, включая General Electric, а также студии NBC. Смотровая площадка Top of the Rock высотой в 70 этажей дает посетителям беспрепятственный обзор Нью-Йорка на 360 градусов. Экскурсия по NBC Studios дает посетителям возможность взглянуть на декорации своих любимых шоу NBC или посидеть за стойкой новостей.В Рокфеллер-центре также находится концертный зал Radio City Music Hall, который был восстановлен, чтобы отразить гламур 1930-х годов. Рокфеллер-центр преображается во время курортного сезона с впечатляющей рождественской елкой с видом на каток и Рождественское представление Radio City.

6. Пятая авеню

.

Мест в городе 1 | Словарь - от начального до среднего

Вы здесь

Выполняйте эти упражнения и улучшайте свой словарный запас, чтобы говорить о местах в городе.

Обсуждение

В какие из этих мест вы ходите?

Htet Wint Thu Aung ответил Мьянма

Я обычно хожу в университет, библиотеку и супермаркет.Иногда хожу в кино. Но теперь из-за covid-19 я никуда не могу пойти.

fariba ответил Иран

Я прошел все, кроме замка.

Асни ответил Испания

Я хожу в супермаркет в пятницу или субботу, чтобы купить то, что нам нужно на неделю. Иногда я иду в кафе, чтобы выпить или перекусить.Два или три раза за всю жизнь ходил на почту. Обычно я получаю свои посылки дома. Хотя кино - одно из тех мест, которые мне очень нравятся, я почти не хожу туда из-за ребенка.

RixNguyen ответил Brazil

Большую часть времени провожу в библиотеке. Если я чувствую стресс, пойду в ближайшее кафе расслабиться. Иногда хожу в кино с друзьями. Я никогда не был в замке, так что, возможно, это то место, куда я хочу пойти больше всего.

thuy02102000 ответил Australia

Я побывал почти во всех упомянутых выше местах, кроме железнодорожного вокзала (потому что в моей стране, где я живу, нет железнодорожного вокзала ххх), замка (я всего лишь студент и у меня есть немного денег, поэтому я не трачу свои деньги на посещение замок, потому что это действительно пустая трата денег), и последний - завод (я учусь в университете по специальности международный бизнес, но я учусь на втором курсе, и у меня еще нет возможности посетить какой-либо завод в моем городе, но в будущем, надеюсь, я смогу посетить и приехать на завод по программе стажировки в моей основной

OlaIELTS ответил Нигерия

Обычно я посещаю спортивный центр, банк, библиотеку, школу, фабрику, автобусную остановку и супермаркет.

Alexis GG ответил France

Я живу недалеко от большого города. Если я хочу поехать в этот город, мне нужно идти пешком и успевать на поезд (около 10 минут). Автобусов тоже много, но я не часто им пользуюсь. Я почти каждый день хожу в супермаркет или на рынок. Сейчас я не часто хожу в кафе, но когда был моложе, мне это нравилось. Я также провожу несколько раз в небольшой библиотеке недалеко от моего дома, это приятно, вы можете найти книги или авторов, которых вы не знаете, не бросая деньги в окно.Я действительно не часто хожу в кино, но я должен, потому что есть большая разница между просмотром фильма на компьютере или по телевизору.

Дариуш ответил Польша

Обычно я хожу в эти места без школы, замка и фабрики.

Esmat ответил Объединенные Арабские Эмираты

Я хожу в некоторые места время от времени, например, в почтовое отделение, как только получаю сообщение или телефонный звонок, чтобы забрать посылку, или когда я собираюсь отправить подарок своей младшей сестре или посылку своему другу.
В прошлом году я был членом одного из спортивных центров, проводя профессиональные тренировки по бодибилдингу по разным программам.
Обычно я пользуюсь общественным транспортом, так как мое рабочее место было немного далеко от моего рабочего места. Я использую, чтобы сесть на автобус с автобусной остановки рядом с моим домом и выйти возле железнодорожного вокзала, чтобы ехать полчаса до места рядом с моим офисом.
Я побывал на некоторых заводах, когда был в своей стране, например, на сахарном заводе, а также на молочных и животноводческих заводах.

Sabrasriya ответил Катар

Страницы

.

Смотрите также

BaltRaid.ru | Карта сайта | XML
Главная Наши предложения Статьи Контакты Наши вакансии