Какие лекарства взять в тунис список
что взять с собой в аптечку для путешествия?
Какие лекарства брать с собой в Тунис?
Одной из самых привлекательных для туристов стран является яркий и полный контрастов Тунис. Отдых в Тунисе обязательно подарит туристам незабываемые впечатления и море положительных эмоций. Чтобы отдых не был омрачён неприятными сюрпризами, стоит основательно к нему подготовиться. Так, незаменимым помощником любого путешественника является дорожная аптечка с лекарственными средствами, которые могут потребоваться во время отдыха.
Аптечка на море взрослым и детям
При подготовке дорожной аптечки перед путешествием, туристам рекомендуется брать с собой только знакомые лекарства, которые принимаются регулярно и к приёму которых отсутствуют противопоказания. Не стоит забывать об инструкции по применению, поскольку в экстренной ситуации не каждый может вспомнить дозировку и совместимость того или иного средства с другими препаратами. Удобнее всего заранее подготовить список лекарств с кратким описанием и схемой приёма.
Об аптечке для путешествий по Таиланду мы рассказали здесь, с учетом особенностей отдыха в Турции — аптечка тут.
Важно! Опытные путешественники рекомендуют посоветоваться с лечащим врачом в подборе антибиотиков, которые планируется взять в аптечку.
От простуды
Несмотря на жаркую погоду, у любого путешественника есть риск простудиться в поездке. Для облегчения первоначальных симптомов простуды понадобятся сосудосуживающие капли в нос (например, «Виброцил») и прочие средства от насморка («Галазолин», «Пиносол»), средства от кашля (в сиропах или таблетках – «Лазолван» или «Мукалтин»), средства от боли в горле (в виде леденцов, пастилок, таблеток или спреев: «Септолете», «Halls», «Доктор МОМ» и др.). Также не стоит забывать о противовирусных препаратах, самыми известными из которых являются «Кагоцел» и «Эргоферон».
От солнечных ожогов
Обязательным пунктом для тех, кто отправляется к морю и планирует много времени проводить на солнце, являются солнцезащитные средства и средства от солнечных ожогов с разной степенью защиты, поскольку длительной пребывание под прямыми солнечными лучами может принести в разы больше вреда, чем пользы. Успокоить кожу после принятия солнечных ванн помогут такие средства, как «Пантенол» (лучше всего в виде спрея) или «Бепантен».
От расстройства желудка
В качестве средств, помогающих комфортному пищеварению при знакомстве с блюдами местной кухни можно взять с собой в поездку «Мезим» или «Фестал». На случай изжоги стоит положить в аптечку «Ренни» или «Гевискон», либо другие аналогичные средства. При рвоте эффективным препаратом является «Церукал».
В случае пищевого отравления незаменимы энтеросорбенты, быстро выводящие из организма токсины и яды (например, «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель», «Неосмектин» или «Смекта»). При обезвоживании после отравления пригодится препарат «Регидрон», восстанавливающий водно-солевой баланс.
Обязательно стоит положить в дорожную аптечку средства против диареи и сорбенты. Причём противодиарейные средства во время путешествий всегда остаются лекарствами №1, которые обязательно должны присутствовать в аптечке каждого туриста. Одними из самым популярных считаются «Имодиум» (в качестве основного действующего вещества выступает лоперамид) и «Смекта».
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты могут потребоваться даже если аллергии у путешественников нет, поскольку неизвестно как организм отреагирует на незнакомую для него новую среду, растения и пищевые продукты. Кроме того, аллергия не входит в число страховых случаев для туристов.
Подобные препараты во время путешествия в незнакомую страну стоит обязательно держать при себе. В числе самых популярных средств чаще всего называют «Зиртек», «Супрастин», «Кларитин» или «Фенистил».
Болеутоляющие таблетки
Отправляясь в путешествие, не стоит пренебрегать проверенными обезболивающими средствами. Например, «Нимесулид», «Пенталгин», «Ибупрофен», «Нурофен», «Но-шпа», «Анальгин» или «Найз». При спазмах гладкой мускулатуры наиболее эффективны такие препараты, как «Но-шпа», «Спазган» или «Спазмалгон».
К сведению! «Анальгин» и его аналоги в ряде стран отпускаются только по рецепту или вовсе запрещены в связи с риском развития агранулоцитоза.
Медикаменты, которые могут понадобиться ребенку
Перед поездкой с малышами рекомендуется проконсультироваться с педиатром. В числе незаменимых средств, которые берут на отдых родители маленьких детей, стоит особо выделить «Эфералган» (свечи), капли в нос «Виброцил», пробиотики «Бифиформ». Не стоит забывать о солнцезащитных средствах, подходящих для чувствительной детской кожи.
При путешествии с детьми также рекомендуется взять с собой антибактериальные или антисептические влажные салфетки, которые довольно удобны в применении повсеместно, или небольшой флакон любого антибактериального геля. В первые дни отдыха стоит протирать такими средствами предметы, с которыми будет контактировать ребёнок.
Прочие лекарственные препараты
Помимо перечисленных лекарственных препаратов, могут быть необходимы средства, помогающие при укачивании – «Авиа-море», «Драмина». Хорошо справляются с этой задачей и имбирные леденцы.
Для оказания первой помощи при обмороке пригодится нашатырный спирт. Для тех, кто планирует заняться во время отдыха дайвингом, обязательно стоит приобрести ушные капли.
Не лишними в дорожной аптечке будут универсальные дезинфицирующие средства, которые могут понадобиться для обработки ран: «Мирамистин», «Фурацилин», перекись водорода, зелёнка или йод. Также стоит взять с собой пластырь, вату, бинты и антисептики.
На крайний случай стоит позаботиться о наличии в аптечке антибиотиков («Энтерофурил» или «Амоксицилин») и противовоспалительной мази (например, «Левомеколь»).
Важно! Средства от укачивания, от диареи, обезболивающие и антигистаминные препараты рекомендуется держать во время перелёта в ручной клади, если это не запрещено правилами таможенного перелёта. По возможности стоит предпочесть препараты в виде таблеток или порошков.
Туристам, страдающим от такого заболевания, как диабет, во избежание проблем на таможне и в аэропорту, лучше всего иметь при себе выписку из личной медицинской карты с рекомендацией лечащего врача о приёме тех или иных медикаментов. В паспорт диабетика можно вклеить текст на английском и французском языках, сообщающий о заболевании и неотложных мерах в критической ситуации.
Какие аптечные средства запрещено ввозить в страну?
По общему правилу во всём мире запрещены к ввозу и вывозу наркотические вещества. В качестве исключения можно провезти те препараты, содержащие запрещённые вещества, которые принимаются по назначению врача. Для этого потребуется справка с назначениями от доктора, переведённая на французский язык и заверенная нотариально.
Предварительно лучше обратиться за подробной консультацией по данному вопросу к представителям посольства Республики Тунис.
Что нельзя найти в Тунисе?
В местных аптеках можно найти практически любой необходимый препарат, поэтому опытные туристы не рекомендуют везти с собой в отпуск содержимое всей домашней аптечки целиком.
Обратите внимание! Во всех аннотациях к лекарствам всегда указывается международное название препарата или его название на языке страны пребывания. Рекомендуется выписать название нужных для вас препаратов и просто указать их в одной из местных аптек. Вас обязательно поймут.
Стоит обязательно взять лекарства, назначенные врачом, при наличии какого-либо хронического заболевания, поскольку местные аналоги могут иметь другие составляющие и дозировку. Кроме того, некоторые лекарства могут выдаваться в аптеке только по предварительно выписанному рецепту.
Полный список необходимых лекарств для поездки
Обязательно нужно взять с собой в путешествие следующие средства:
- «Виброцил», «Галазолин»;
- «Лазолван» или «Мукалтин»;
- «Доктор МОМ», «Септолете» или «Halls»;
- «Эргоферон» или «Кагоцел»;
- «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель», «Неосмектин» или «Смекта»;
- «Имодиум»;
- «Мезим» или «Фестал»;
- «Фенистил», «Зиртек», «Супрастин» или «Кларитин»;
- «Пенталгин», «Ибупрофен», «Нурофен», «Но-шпа» или «Найз»;
- «Спазган» или «Спазмалгон»;
- «Авиа-море» или «Драмина».
- Йод, зелёнка, «Мирамистин», перекись водорода;
- Стерильные и нестирильные бинты, пластырь бактерицидный, салфетки.
Дополнительно, если в поездке будет ребёнок:
- «Эфералган»;
- «Бифиформ».
Кроме того, следует позаботиться о наличии солнцезащитных средств и средств после загара, а также средств от солнечных ожогов. Для тех, кто планирует поездки по морю потребуются препараты, купирующие симптомы так называемой «морской болезни».
Какие таблетки взять с собой в Тунис
В первую очередь положите жаропонижающие средства. При этом вы должны иметь в виду, что температура – это не головная боль, одну таблетку выпил и прошло. Исходя из этого, жаропонижающие средства надо взять, чтобы их хватило на курс лечения и из расчета на всех членов вашей компании. Хорош для этих целей Нимесил – мгновенно помогает, недорого, сбивает очень высокую температуру и не имеет пагубного влияния на печень.
Что еще взять с собой
Обязательно нужны лекарства от заболеваний желудочно-кишечного тракта. И не одну, а хотя бы штук 5, тоже в расчете на каждого спутника. А еще лучше с собой взять несколько пачек белого или обычного угля. Можно купить отечественный абсорбент «Атоксил», который поможет при любом отравлении.
Не помешают также средства от изжоги: «Маалокс», «Фосфалюгель», «Ренни»; от переедания и тяжести в животе: «Мезим» и«Фестал».
Какие таблетки взять с собой в Тунис – обезболивающие и от головной боли? Обратите внимание на такие таблетки, как «Спазмалгон» и «Солпадеин».
От боли в суставах: «Ревмоксикам», «Мовалис».
Если вы едете отдохнуть на горнолыжный курорт, тогда очень актуальны таблетки от боли в горле. Они же пригодятся в ныне популярных Турции или Египте — холодная Кока-Кола свое дело сделает очень быстро, а больное горло отдых еще никому не улучшало. Возьмите «Декатилен» или самый обычный «Стрепсилс».
Какие таблетки взять с собой в Тунис
Прихватите на всякий случай:
- капли в уши и нос;
- таблетки от бессонницы;
- вату, перекись или другой какой-то антисептик, пластырь и бинт;
- рабочий фумигатор и средства от комаров и других насекомых;
- крем от солнечных ожогов;
- средства от аллергии;
- препараты от укачивания, если планируете арендовать яхту или экскурсии и прогулки на водных средствах;
- не забудьте те лекарства, которые вы принимаете регулярно: от давления, например, или при женских болях.
К такому вопросу, какие таблетки взять с собой в Тунис, отнеситесь очень внимательно! Разумеется, никто не рассчитывает в отпуске заболеть, но, может всякое случиться, и лучше быть всегда готовыми к таким чрезвычайным происшествиям.
Еще статьи в этой рубрике:
- Погода в Тунисе в феврале
Если отпуск припал на зимние месяцы, не спешите расстраиваться. В феврале отпуск не хуже, а намного экономичнее, спокойнее и удобнее. В это время нет праздников, нет ажиотажа, туристов меньше. А к...
- Правила въезда в Тунис
Отдых в Тунисе – это встреча со сказкой, волшебной и прекрасной. Здесь турист увидит сказочные минареты, огромные экзотические сады, разноцветные восточные базары и фантастически красивые дворцы. Жемч...
- Сколько часов лететь до Туниса
Среди туристов разных стран в последние годы стали популярными курорты Туниса. Недалеко от самых популярных курортов имеется несколько аэропортов. Главное достоинство Туниса – это талассотерапия и спа...
Аптечка путешественника: Список препаратов
Здравствуйте, дорогие путешественники! Сегодня хочу рассказать вам о том, что самое первое я собираю, когда планирую очередную поездку. Это аптечка путешественника, список препаратов которой я собираюсь привести в пример. Конечно, лучшим раскладом за всю поездку станет, если я ни разу к ней не притронусь, но все же ее наличие создает своеобразный ореол безопасности, действует вроде оберега от всего плохого. Какие лекарства взять и что предусмотреть волнует многих начинающих путешественников, поэтому в своей статье я постараюсь на них ответить, а также дать вам примерный список лекарств универсальной аптечки путешественника.
Почему необходимо собирать аптечку?
Расскажу о тех возможных причинах, которыми я руководствуюсь, собирая аптечку:
- Не всегда можно воспользоваться услугами страховки. На тему страховки я планирую написать отдельную статью, а здесь ограничусь объяснением того, что, например, ваш случай может оказаться нестраховым или у вас не будет возможности сделать звонок по страховке (нет связи, села батарейка и т.д.).
- Не всегда можно найти аптеку «под боком». Это утверждение также действительно для многих российских направлений для путешествия.
- Для получения лекарства в аптеке нужно знать его международное название или название на местном языке.
- Для покупки многих лекарств зарницей требуется также предварительно выписанный врачом рецепт.
- Аналога нужного вам лекарства может не оказаться в стране пребывания или же он будет выдаваться исключительно по рецепту врача, как я уже писала выше.
Аптечка путешественника, список препаратов с собой
Сразу же скажу: перед применением или сбором тех или иных лекарств следует проконсультироваться со своим врачом, а если вы едите с детьми, то и с педиатром, поскольку каждый из препаратов обладает своими побочными эффектами, а также имеет ряд противопоказаний. Ниже приведена примерная аптечка путешественника, список препаратов которой составлен в качестве примера, вы можете внести в него свои поправки.
Обычно в поездку я с собой беру следующие средства:
- Дезинфицирующие средства (йод, зеленка, Мирамистин, перекись водорода, Фурацилин) нужны, чтобы обработать различные ранки, полученные вами.
- Бинты, пластыри также пригодятся в случае небольших ранений или порезов.
- Жаропонижающие и обезболивающие средства (Парацетамол, Ибупрофен, Анальгин и другие). Обычно я беру «два в одном», чтобы сэкономить место в чемодане. Также вам понадобится градусник, чтобы определить наличие повышенной температуры.
- Средства для облегчения симптомов простуды: сосудосуживающие капли в нос (например, Риностоп, Ринофлуимуцил, Виброцил, Санорин), ушные и глазные капли (Софрадекс, Отипакс, Левометициновые капли), таблетки или сиропы от кашля (Мукалтин, Лазолван, Эреспал, Сироп Алтея), таблетки от боли в горле (Лизобакт, Стрепсилс).
- Сорбенты и средства против диареи. Обычно я беру с собой Смекту, поскольку она сочетает в себе оба вышеописанных действия. Иногда еще дополнительно активированный уголь, полисорб и лоперамид.
- Из спазмолитиков, которые могут помочь в случае спазмов кишечника, предпочтение отдаю Но-шпе.
- Средства помогающие пищеварению, например, Фестал, Омез, Панкреатин или другие.
- Антигистаминные препараты (Супрастин, Цетрин, Зиртек, Фенистил). Препараты против аллергии лучше всегда держать с собой на непредвиденный случай, особенно отправляясь в путешествие в экзотические страны.
- Средства от укачивания (Драмина, Авиа-море и т.д.). Также можно взять с собой Валидол.
- При поездке на море следует не забыть солнцезащитные средства. Для взрослых показатель SPF защиты должен превышать 20, а для детей быть не меньше 40.
- Средства от ожогов и успокаивающие крема (Пантенол, Бепантен).
- Противовоспалительная мазь, например, Левомеколь.
- Антибиотики на крайний случай – Амоксицилин, Азитромицин
- На случай отравления — Энтерофурил.
- Дополнительные лекарства от хронических заболеваний или прописанные вам лечащим врачом.
Этот список также можно дополнить вспомогательными средствами, такими как влажные салфетки, ватные диски, ватные палочки и т.д.
Защита от окружающей среды
Я уже упомянула выше о солнцезащитных средствах, поскольку чаще всего люди собираются в поездки на море. Но если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, то к солнцезащитным кремам прибавьте еще крема, защищающие от ветра и мороза.
Возвращаясь к поездке на море, помните также о том, что запросто можно повстречаться с каким-либо из обитателей моря, например, медузой или морским ежом. А такие встречи не всегда заканчиваются радостно. Поэтому проверьте, чтобы у вас в наличии с собой находились дезинфицирующие средства, обезболивающие, антибактериальная или противовоспалительная мазь, а также антигистаминные средства на случай аллергической реакции.
Кроме того, подумайте о том, чтобы у вас в наличии всегда были средства от насекомых, особенно, если вы отправляетесь в экзотические страны.
Помните, что при укусе каких-либо животных, змей или морских обитателей обязательно следует обратиться к врачу, ведь вам может потребоваться специальная прививка.
Какие прививки необходимо сделать?
Аптечка путешественника, список препаратов в ней оптимальный для вас — это хорошо. Но это не все. Перед поездкой следует проконсультироваться со специалистом не только по поводу применения лекарств, но и о необходимых прививках или профилактических мерах каких-либо заболеваний того региона, в который вы отправляетесь.
Это не означает, что вас не выпустят из страны без этих прививок. Нет! Но в то же время вы сами можете оказаться в «группе риска» без наличия у вас нужной вакцинации. Если вы собираетесь в Азиатский регион, Африку или Латинскую Америку, то следует поинтересоваться у вашего лечащего врача о необходимости проведения дополнительной вакцинации. Как правило, у врачей есть список прививок, необходимых для посещения тех или иных стран.
У нас, например, для посещения некоторых регионов России лучше предварительно сделать прививку от энцефалита, особенно если вы собираетесь в поход, поскольку есть риск укуса зараженными клещами.
Позаботиться о прививках нужно заранее, так как часто они требуют вакцинации по графику с промежутками в несколько месяцев.
Еще несколько советов
Хочу напоследок добавить несколько советов, которыми руководствуюсь сама при сборе аптечки:
- Употребляйте только бутилированную воду. В некоторых странах «вода из-под крана» не только не пригодна для питья, ей запросто можно отравиться. Не забывайте также мыть овощи и фрукты перед употреблением.
- Возьмите в дорогу небольшой флакончик антибактериального геля. С помощью него и влажной салфетки вы запросто сможете протереть, например, выдвигающийся столик в самолете, столик в вагоне поезда, кожаные сиденья или что-то еще, вытереть руки себе перед едой или своему ребенку.
- Если вы путешествуете с ребенком, то часть лекарств лучше брать с собой в виде суспензий или же позаботиться о наличии шприца, с помощью которого вы сможете дать ребенку разбавленное водой лекарство.
- Часть лекарств при поездке с ребенком можно взять только в «детском» варианте, поскольку любой взрослый сможет воспользоваться «детскими» лекарствами, просто необходимо лишь уточнить у врача дозировку употребления на взрослого и на ребенка.
- Перед поездкой заранее уточните, какие медицинские препараты запрещены для ввоза в ту или иную страну, замените их аналогами. Обычно такая информация доступна на сайте посольства или консульства той страны, в которую вы отправляетесь.
- Антигистаминные препараты, препараты от укачивания, обезболивающие и противодиарейные препараты возьмите с собой в ручную кладь, если это не запрещают правила таможенного перевоза. Особенно это касается лекарств от аллергии и укачивания, ведь они могут понадобиться даже на борту самолета.
- Если вы будете находиться длительное время «вдали от цивилизации» (например, такое бывает при походах, где нет возможности связи), то подумайте также о том, чтобы взять антигистаминные препараты в ампулах, а также небольшой одноразовый шприц. Впрочем аллергические реакции иногда развиваются столь стремительно, что даже и в цивилизованной стране не помешает такой дежурный набор.
- Если вы направляетесь в какие-то экзотические страны, то подумайте также о том, чтобы взять с собой средства от насекомых, которые там распространены, чаще всего, это средство от комаров.
Что еще можно предпринять:
- Возьмите с собой также небольшой пинцет, а на одежду прицепите небольшую булавку. Такие нехитрые вещи могут понадобиться вам при неожиданных занозах.
- Чтобы лекарства занимали меньше места в чемодане, их можно освободить от упаковок, но не выкидывайте инструкции от лекарств. В инструкции помимо дозировки и способа применения еще указано, как правило, латинское название действующего вещества препарата, оно может пригодиться вам, если вы будете покупать лекарство в чужой стране. Инструкцию можно предварительно сфотографировать на смартфон, но я рекомендую просто прицепить её резинкой в самому блистеру с лекарством.
- Не стоит брать с собой незнакомые лекарства, в применении которых вы не уверены. Или же проконсультируйтесь предварительно со своим врачом об отсутствии противопоказаний у вас к применению данного препарата.
- По возможности замените жидкие лекарства на препараты в сухих порошках или таблетках. Они займут гораздо меньше места, да и не будет опасности того, что препарат выльется и зальет ваши вещи.
- Если дежурная аптечка путешественника имеется у вас всегда, то перед каждой новой поездкой не забывайте проверять сроки годности собранных лекарств.
И в конце своей статьи хочу поделиться с вами небольшим видео школы доктора Комаровского. Аптечка путешественника, список препаратов от Комаровского немного другой, нежели у меня. Но повторюсь, вам следует прежде всего проконсультироваться со своим врачом на предмет сбора аптечки.
До скорой встречи! С пожеланием ярких открытий, Юлия.
обязательный список лекарств для путешественника
Парадоксально, но факт: многие частенько заболевают ОРВИ, ангиной и прочими вирусными и инфекционными лор-заболеваниями, находясь в жарких странах на море. Как лечиться в этом случае?При купании в море в уши может попасть вода, что нередко приводит к появлению боли. Особенно у маленьких детей. В качестве обезболивающего и противовоспалительного средства подойдет любой препарат из списка: Отипакс, Отирелакс, Отинум, Дроплекс.
Глаза также порой болезненно реагируют на купание. В результате могут возникнуть покраснение, слезотечение, иногда выделение гноя, чувство жжения и зуда. С такими симптомами помогут справиться капли Тобрекс, Витабакт, Альбуцид, Гентамицин.
При боли в горле в путешествии проще использовать таблетки для рассасывания. Хорошо помогают комбинированные препараты с антисептиком и обезболивающим компонентом — Граммидин с анестетиком, Терафлю ЛАР, Стрепсилс плюс.
При насморке можно использовать широко известные всем капли с ксилометазолином в качестве активного действующего вещества — Тизин, Отривин, Ксимелин, Ринонорм, Африн и проч.
Что взять с собой в Тунис – Арриво
Одежда
Толстовка / свитер Брюки, джинсы Платья / юбки Футболки / рубашки Нижнее белье Одежда для сна Носки Шляпа / панама / кепка Купальник Пляжная одежда
Обувь
Открытая обувь Закрытая обувь Тапочки
Аксессуары
Ремни / пояса Шарфы / платки Аксессуары для волос Ювелирные украшения/ бижутерия Очки / солнцезащитные очки Сумки Полотенце Часы Зонт
Косметика
Защита от солнца Персональные средства ухода Крем для лица Крем для тела Уход за губами Декоративная косметика Средство для снятия косметики Средства для бритья и эпиляции Туалетная вода / духи Лак / пенка / мусс для волос Зеркало Фен
Гигиена
Мыло Дезодорант Уход за полостью рта (щетка, паста, нить) Уход за волосами (шампунь, бальзам) Маникюрный набор Лак для ногтей Жидкость для снятия лака Женская интимная гигиена Ватные тампоны / диски / палочки Салфетки (бумажные / влажные) Расческа Мочалка
Аптечка
Ваши персональные препараты Средство от температуры и жара Противовирусные препараты Универсальное обезболивающее Средство от отравления Средство от кашля и боли в горле Средство от заложенности носа Средство от ушибов Средство от живота (изжога, тяжесть) Перекись водорода / зеленка / йод Бинт / эластичный бинт Бактерицидный пластырь Контрацептивы Беруши Средство от комаров
Техника
Зарядные устройства Фотоаппарат (карта памяти / пленка) Телефон Ноутбук Плеер (наушники) Переходник для розетки
Документы и деньги
Паспорт Билет Кредитная карта Права Визитки Деньги Медицинская страховка
Дополнительно
Мини утюг Книги / журналы / газеты / планшет Ручка Блокнот / ежедневник Туристическая сим-карта Путеводитель Зажигалка / открывалка / нож Кипятильник Подарки / сувениры ПакетыДобавлено мной
OK
Одежда
Брюки / джинсы Футболки / рубашки Толстовка / свитер Костюм Нижнее белье Носки Одежда для сна Плавки Кепка / панамка
Обувь
Закрытая обувь Открытая обувь Тапочки
Аксессуары
Ремни Носовые платки Галстуки Часы Зонт Очки / солнцезащитные очки Сумка Полотенце
Косметика
Защита от солнца Персональные средства ухода Крем Средства для бритья Туалетная вода Зеркало Фен
Гигиена
Мыло Дезодорант Уход за полостью рта (щетка, паста, нить) Уход за волосами (шампунь, бальзам) Маникюрный набор Расческа Мочалка
Аптечка
Ваши персональные препараты Средство от температуры и жара Противовирусные препараты Универсальное обезболивающее Средство от отравления Средство от кашля и боли в горле Средство от заложенности носа Средство от ушибов Средство от живота (изжога, тяжесть) Перекись водорода / зеленка / йод Бинт / эластичный бинт Бактерицидный пластырь Контрацептивы Беруши Средство от комаров
Техника
Зарядные устройства Фотоаппарат (карта памяти / пленка) Телефон Ноутбук Плеер (наушники) Переходник для розетки
Документы и деньги
Паспорт Билет Кредитная карта Права Визитки Деньги Медицинская страховка
Дополнительно
Мини утюг Книги / журналы / газеты / планшет Ручка Блокнот / ежедневник Туристическая сим-карта Путеводитель Зажигалка / открывалка / нож Кипятильниккакие лекарства взять в отпуск и как провезти их за границу
Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Но вопросов аптечка вызывает гораздо больше. Что взять обязательно, а без чего можно обойтись? Как перевозить лекарства через границу? Как купить нужный препарат в другой стране и не переплатить за брендовые лекарства?
Скайсканер составил аптечку-минимум, которая включает все самое необходимое и не займет много места в багаже. Узнайте обо всех тонкостях сбора дорожной аптечки на море и в любой другой отпуск и сохраните на память список лекарств, которые должны быть всегда с собой.
Также читайте:
Как правильно вывозить медикаменты за границу
Как за границей купить лекарство по рецепту от российского врача
Как за границей найти аналог своего препарата
Где найти международное название лекарства
Что важно учесть при сборе аптечки в дорогу (чек-лист)
Аптечка путешественника. Необходимый минимум
Аптечка в дорогу сродни страховке: надеешься, что не пригодится, но все равно берешь. А потом везешь домой нераспакованной. Для тех, кто не готов таскать полчемодана лекарств, но и не хочет чуть что бегать в отпуске по аптекам, мы составили базовую аптечку для одного человека на две-три недели. Специально для экономных — российские аналоги лекарств: они содержат то же действующее вещество, но стоят гораздо дешевле.
Лекарства для одного взрослого в спокойный отпуск на 2–3 недели | ||
|---|---|---|
| Название и сколько брать | Как применять | Вещество и дешевый аналог |
| Нурофен Обезболивающее, жаропонижающее 20 таблеток (200 мг) | 1 таблетка после еды 3–4 раза в сутки. Дозу можно увеличить до 400 мг 3 раза в сутки. | Вещество: Ибупрофен (Ibuprofen) Аналог: Ибупрофен |
| Но-шпа При мышечных спазмах 6 таблеток (40 мг) | 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. | Вещество: Дротаверин (Drotaverine) Аналог: Дротаверин |
| Полисорб МП Сорбент: при пищевом отравлении 10 пакетиков (3 г) | Смешать 1 столовую ложку с горкой (2,5–3 г) с 100–150 мл воды. Порошок не принимают внутрь сухим, только в виде водной суспензии. | Вещество: Кремния диоксид коллоидный Аналог: Активированный уголь (другая группа сорбентов) |
| Мезим форте Пищеварительное ферментное средство: при переедании, тяжести в животе, вздутии 10 таблеток | 1–2 таблетки перед едой, запивая водой. Во время еды можно принять еще 1–4 таблетки. | Вещество: Панкреатин (Pancreatin) Аналоги: Панкреатин, Пензитал |
| Церукал При рвоте, в т. ч. мешающей приему лекарств 5 таблеток (10 мг) | 1 таблетка за 30 минут до еды, запивая водой, 3–4 раза в сутки. | Вещество: Метоклопрамид (Metoclopramide) Аналог: Метоклопрамид |
| Имодиум При диарее 6 таблеток (2 мг) | Таблетки рассасывают на языке. Начальная доза – 2 таблетки (4 мг), дальше по 1 таблетке после каждого приступа диареи. | Вещество: Лоперамид (Loperamide) Аналог: Лоперамид |
| Хлоргексидин, пластырь и бинт Антисептик для обработки ран пластиковый флакон 50 мл | Можно заменить на Хлоргексидин в таблетках (их разводят в воде по необходимости). Либо на йод-фломастер, но йодом можно обрабатывать только края раны | Вещество: Хлоргексидин (Chlorhexidine) |
| Септолете Антисептик от боли в горле 10 таблеток для рассасывания | Рассосать пастилку на языке. Максимум 8 пастилок в день. | Состав: бензалкония хлорид, масло из листьев мяты перечной, тимол, масло из листьев эвкалипта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) |
В качестве обезболивающего мы приводим «Нурофен». Но если вы привыкли к другим обезболивающим, лучше добавьте в список их. Учтите, что «Анальгин» и аналоги (действующее вещество — метамизол натрия) во многих странах продаются по рецепту или совсем запрещены из-за риска развития агранулоцитоза. Аналоги «Кеторола» (кеторолака трометамин), даже если удастся купить просто так в России, за границу без рецепта лучше не везти.
Некоторые путешественники возят в дорожной аптечке антибиотики широкого спектра действия, например, амоксициллин. Это имеет смысл, если в нужной стране нельзя купить антибиотик без рецепта и вы не хотите идти к местному врачу, а предпочитаете по телефону проконсультироваться со своим врачом в России.
Если собираетесь на море, добавьте к базовому списку лекарств еще и средство от солнечных ожогов, например, «Бепантен» или «Пантенол».
Что добавить в аптечку, если едете на море | |
|---|---|
| Название | Способ применения, вещество и дешевый аналог |
| Бепантен крем от солнечных ожогов | Перед нанесением примите прохладный душ или сделайте компресс, например, с помощью полотенца, чтобы охладить кожу. Вещество: Декспантенол (Dexpanthenol) |
Если планируете выбраться на природу и активно проводить время, дополните аптечку репеллентом, эластичным бинтом и средством от аллергии на укусы насекомых. Если отправляетесь в места, где распространен клещевой энцефалит, возьмите также репеллент от клещей.
Что добавить в аптечку для активного отдыха на природе | |
|---|---|
| Название | Способ применения, вещество и дешевый аналог |
| Gardex Family аэрозоль Репеллент от комаров | В места, где распространен клещевой энцефалит (в том числе Сибирь, Урал, Дальний Восток), еще возьмите репеллент от клещей, например, Mosquitall «Защита от клещей». Он наносится на одежду, а не на тело. Вещество: ДЭТА (DEET) |
| Псило-бальзам Противоаллергическое от укусов насекомых | Наносите тонким слоем на пораженные места 3–4 раза в сутки. Также помогает при солнечных ожогах. Вещество: дифенгидрамина гидрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) |
| Эластичный бинт | На случай растяжения или вывиха. Инструкция, как бинтовать. |
Это минимальный набор для активного отдыха вблизи от цивилизации. Он не подходит для серьезных походов, скажем, в тайгу, где до ближайшей аптеки — три дня на оленях.
Как перевозить аптечку через границу
Лекарства из списка Скайсканера можно провозить через границу большинства стран.
В каждой стране — свои правила ввоза медицинских препаратов. Везде под особым контролем — наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, но их списки различаются. Лекарства, легко доступные у нас, за границей могут продаваться только по рецепту, считаться наркотическими или психотропными и даже быть среди запретных. Например, в США запрещен «Корвалол», который до 2010 года был в каждой российской автомобильной аптечке. Зато в Америке для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности выписывают метилфенидат, который вне закона в России.
Хорошая новость: базовые лекарства, как правило, вопросов на таможне не вызывают. Хотя если препарат рецептурный (причем не в России, а там, куда вы едете — это стоит заранее проверить), то могут попросить рецепт или справку от врача. Например, при въезде в Финляндию. Правила других стран ищите на сайтах таможен, но самый верный способ узнать правду — задать вопрос в консульстве нужной страны.
Если препарат рецептурный, но не входит в список особо контролируемых, то рецепт может быть на русском языке — главное, чтобы он был правильно заполнен. На бланке рецепта должны быть подпись врача и печать медучреждения, а также действующее вещество на латыни (не торговое название!), дозировка и длительности приема. Например:
Rp.: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14
D.S. Принимать внутрь по 1 таблетке 3 раза в сутки, запивая стаканом воды.
Можно попросить врача написать по-английски ваше имя и комментарий по поводу приема лекарства:
D.S. 1 tablet 3 times per day with glass of water.
Если принимаете лекарство из списка сильнодействующих или
Вакцины для путешествий и рекомендации для Туниса
Тунис - небольшая страна в Северной Африке, известная своими красивыми пейзажами и потрясающими побережьями. Это также хорошее место для путешественников, которые хотят познакомиться с пустыней Сахара.
Тунис является домом для многих впечатляющих археологических памятников, включая город Карфаген.
Сегодня Тунис - идеальное место для путешественников, любящих морепродукты, он также известен как одна из самых либеральных арабских стран.
Нужны ли мне вакцины для Туниса?
Да, некоторые вакцины рекомендуются или требуются для Туниса. CDC и ВОЗ рекомендуют следующие вакцины для Туниса: гепатит A , гепатит B , брюшной тиф , бешенство , менингит , полиомиелит , корь, эпидемический паротит и краснуха (MMR) , Tdap (столбняк, дифтерия и коклюш) , ветряная оспа , опоясывающий лишай , пневмония и грипп .
См. Пункты ниже, чтобы узнать больше о некоторых из этих ключевых прививок:
- Гепатит A -
Еда и вода -
Рекомендуется для большинства путешественников - Гепатит B -
Кровь и биологические жидкости -
Доступен ускоренный график - Брюшной тиф -
Еда и вода -
Выстрел длится 2 года. Срок действия пероральной вакцины 5 лет, необходимо уметь глотать таблетки.Пероральные дозы необходимо хранить в холодильнике. - Бешенство -
Слюна инфицированных животных -
Страна высокого риска. Вакцина рекомендуется для тех, кто путешествует на длительный срок и может контактировать с животными. - Корь Свинка Краснуха (MMR) -
Различные переносчики -
Вводится всем, кто не вакцинирован и / или родился после 1957. Рекомендуется однократная ревакцинация для взрослых. - TDAP (столбняк, дифтерия и коклюш) –
Раны и переносимые воздухом –
Требуется только одна ревакцинация для взрослых. - Ветряная оспа -
Прямой контакт и воздушно-капельным путем -
Выдается тем, кто не был вакцинирован и не болел ветрянкой. - Опоясывающий лишай -
Прямой контакт -
Вакцину можно делать, если у вас был опоясывающий лишай. - Пневмония -
Воздушно-капельная -
Две вакцины вводятся отдельно. Все люди старше 65 лет или с ослабленным иммунитетом должны получать оба препарата. - Грипп -
Воздушно-капельный -
Компоненты вакцины меняются ежегодно. - Менингит -
Воздушно-капельный и прямой контакт -
Выдается всем, кто не вакцинирован или находится в группе повышенного риска, особенно студентам. - Полиомиелит -
Еда и вода -
Считается обычной вакцинацией для большинства маршрутов путешествий. Рекомендуется один бустер для взрослых.
Дополнительные сведения см. В таблицах ниже:
Рекомендуемые туристические вакцины для Туниса | ||
| ВАКЦИНА | КАК БОЛЕЗНЬ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ | ПОДРОБНЕЕ |
|---|---|---|
| Гепатит А | Еда и вода | Рекомендовано для большинства путешественников |
| Гепатит B | Кровь и жидкости организма | Доступен ускоренный график |
| Брюшной тиф | Еда и вода | Выстрел на 2 года.Срок действия пероральной вакцины 5 лет, необходимо уметь глотать таблетки. Пероральные дозы необходимо хранить в холодильнике. |
| Бешенство | Слюна инфицированных животных | Страна высокого риска. Вакцина рекомендуется для тех, кто путешествует на длительный срок и может контактировать с животными. |
Плановые вакцинации для Туниса | ||
| ВАКЦИНА | КАК БОЛЕЗНЬ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ | ПОДРОБНЕЕ |
|---|---|---|
| Корь Свинка краснуха (MMR) | Различные векторы | Выдается лицам, не прошедшим вакцинацию и / или родившимся после 1957 года.Рекомендуется одноразовый бустер для взрослых. |
| TDAP (столбняк, дифтерия и коклюш) | Раны и переносимые по воздуху | Требуется только одна ревакцинация для взрослых от коклюша. |
| Ветряная оспа | Прямой контакт и бортовой | Выдается непривитым, не болевшим ветряной оспой. |
| Гонт | Прямой контакт | Вакцину можно делать, если у вас опоясывающий лишай. |
| Пневмония | В воздухе | Две вакцины вводятся отдельно. Все люди старше 65 лет или с ослабленным иммунитетом должны получать оба препарата. |
| Грипп | В воздухе | Компоненты вакцины меняются ежегодно. |
| Менингит | Бортовой и прямой контакт | Для непривитых людей или лиц из группы повышенного риска, особенно студентов. |
| Полиомиелит | Еда и вода | Считается обычной вакцинацией для большинства путешествий. Рекомендуется один бустер для взрослых. |
Источники: CDC, ВОЗ и ISTM
Для получения более подробной информации о любой из вышеперечисленных прививок посетите страницы с подробным описанием прививок по паспорту здоровья или запишитесь на прием к местному специалисту по туристической медицине. Позвоните или забронируйте онлайн, чтобы назначить встречу сегодня.
Отзывы клиентов
Паспорт здоровья - вакцины для путешествий для Туниса
Общий рейтинг: 5 звезд - 3 отзыва
❮❯
★★★★★
«Великая клиника»«Я зашла к медсестре, чтобы сделать вакцины для Туниса, в течение 24 часов, тогда как в другой местной клинике был лист ожидания на 2 недели. Входил и выходил быстро, и к нему относились отлично. Очень хорошо осведомлен и очень информативен ».
★★★★★
«Отличное обслуживание!»«Медсестра была очень знающей и дружелюбной! Мы с коллегой были там во время поездки в Тунис и очень быстро туда и обратно.”
★★★★★
«Превосходный ресурс»«Информативный, поддерживающий и честный рассказ о предстоящей поездке моей дочери в Тунис. Когда я был подростком, путешествуя по стране третьего мира, наша медсестра помогла мне облегчить мои заботы, а также проинструктировала мою дочь о том, о чем нужно быть осторожнее, и при этом получать удовольствие и наслаждаться этим раз в жизни. Она объяснила все прививки, которые настоятельно рекомендовала, и заверила меня, что в одной, которую я настаивала, нет необходимости из-за ее маршрута и городов, по которым нужно путешествовать.Я настоятельно рекомендую всем, особенно родителям, отправляющим своего ребенка в поездку, в которой они не будут участвовать ».
Нужна ли мне виза или паспорт в Тунис?
гражданам США не требуется туристическая виза для посещения до 90 дней. Путешественники должны иметь паспорт, действительный не менее трех месяцев после предполагаемой даты отъезда.
Тунис Требования для въезда | ||
| Нужен ли мне… | Для моей поездки в Тунис? | |
|---|---|---|
| Паспорт | ||
| Туристическая виза | ||
| Деловая виза | ||
| Прививки | ||
Источники: посольство Туниса и США.S. Государственный департамент
Для получения дополнительной информации обратитесь к специалисту по паспортам здоровья и визам по телефону 1-844-366-8472 или заполнив нашу онлайн-форму.
Какой климат в Тунисе?
На севере климат Туниса средиземноморский, на юге - пустыня. Лето в Тунисе жаркое и засушливое, а зима, как правило, дождливая.
Август - самый жаркий месяц, а январь - самый холодный, со средней температурой до 80F и 53F соответственно.
В Сахаре может быть очень жарко, температура достигает 104F. Обычны песчаные и пыльные бури.
Тунис безопасен?
Избегайте неловкой остановки
Правительство США рекомендует всем путешественникам проявлять повышенную бдительность во время путешествия по Тунису из-за угроз терроризма и гражданских беспорядков. Посетителям следует избегать всех поездок на юго-восток Туниса, в западные горные районы и вдоль границ с Алжиром и Ливией.
В частности, в предупреждении Госдепартамента путешественникам рекомендуется избегать: Джендуба к югу от Айн-Драхема и к западу от RN15, Кеф и Кассерин, рядом с алжирской границей; Бен-Гердан и Меденин, рядом с ливийской границей; Гафса и Сиди-Бу-Зид в центре Туниса. Пустыня к югу от Ремады определена правительством Туниса как военная зона. Если путешественники желают попасть в военную зону, требуется специальное разрешение.
Путешественникам следует осознавать риски совершения мелких и уличных преступлений и сохранять бдительность во время путешествий.Участились террористические нападения и похищения людей, жертвами которых становятся туристические достопримечательности, правительственные здания и общественные места.
Публичные демонстрации и протесты часто заканчиваются столкновениями между полицией и протестующими с применением насилия, и их следует избегать. В Тунисе с 2015 года действует чрезвычайное положение, которое дает вооруженным силам и силам безопасности значительные дискреционные полномочия.
Посетителям стоит подумать о том, чтобы их сопровождал гид или позволить гиду спланировать их поездку.
Общественные пляжи вокруг крупных городов иногда небезопасны для купания из-за загрязнения. Путешественникам следует проявлять осторожность, чтобы плавать в воде безопасно.
Все путешественники должны хорошо осознавать риски, особенно терроризм и гражданские беспорядки, существующие в Тунисе. Всем путешественникам следует прочитать предупреждение правительства США о поездках в Тунис.
Тунисские правила и законы
В Тунисе одеваются консервативно. Также обратите внимание, что однополые отношения по обоюдному согласию в Тунисе криминализированы.
- Запрещено фотографировать правительственные учреждения и службы безопасности.
- Религиозный прозелитизм является незаконным, а ислам является признанной государственной религией.
- Вас могут задержать для допроса, если у вас нет с собой паспорта.
- Ввоз или вывоз валюты Туниса является незаконным.
Путешественникам следует ознакомиться с законами Туниса перед поездкой в страну.
Что взять с собой в Тунис?
Тунис - отличное место для посещения, но вам нужно взять с собой несколько дополнительных вещей:
- Средство от насекомых и солнцезащитный крем.
- Путешественники могут испытывать диарею от воды или пищи, к которой они не привыкли. Подумайте о том, чтобы взять с собой дорожный набор для лечения диареи.
- Легкая, но скромная одежда для высоких температур и более теплая одежда для прохладных ночей.
- Не забудьте паспорт! Вас могут задержать для допроса, если у вас нет с собой паспорта.
Посольство США в Тунисе
Всем американцам, посещающим Тунис, необходимо перед отъездом зарегистрироваться онлайн в Государственном департаменте США.Это проинформирует офис о ваших планах поездок по стране и позволит им связаться в случае чрезвычайной ситуации или эвакуации.
В Тунисе информация для посольства США:
Посольство США в Тунисе
Северо-восточная зона
Les Berges du Lac
1053 Тунис, Тунис
Телефон: + (216) 71-107-000
Экстренная помощь в нерабочее время Телефон: 71-107-000
Электронная почта: tunisacs @ state .gov
Посетите веб-сайт посольства в Тунисе перед отъездом, чтобы подтвердить правильность контактных данных офиса.
Если у вас есть какие-либо вопросы о поездке в Тунис или вы хотите знать, какие уколы вам могут понадобиться в поездке, назначьте встречу по телефону или забронируйте онлайн сейчас.
На этой странице:
Нужны ли мне вакцины для Туниса?
Нужна ли мне виза или паспорт в Тунис?
Какой климат в Тунисе?
Тунис безопасен?
Тунисские правила и законы
Что мне взять с собой в Тунис?
Посольство США в Тунисе
COVID-19 Рекомендации по путешествиям по пунктам назначения
За некоторыми исключениями, несколько указов президента ограничивают въезд в Соединенные Штаты иностранных граждан, которые находились в любой из следующих стран в течение последних 14 дней. Полный список исключений можно найти в соответствующих декларациях по ссылкам ниже.
- Китай внешний значок
- Иран внешний значок
- Самая европейская странавнешний значок (Австрия, Бельгия, Чешская Республика, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Венгрия, Исландия, Италия, Латвия, Лихтенштейн, Литва, Люксембург, Мальта, Нидерланды, Норвегия, Польша, Португалия , Словакия, Словения, Испания, Швеция, Швейцария, Монако, Сан-Марино, Ватикан)
- Соединенное Королевство внешний значок (Англия, Шотландия, Уэльс, Северная Ирландия)
- Ирландия внешний значок
- Бразилия внешний значок
Что такое альтернативная медицина? (с иллюстрациями)
Альтернативная медицина определяется как любая медицинская практика, которая заменяет традиционную западную медицину или несовместима с ней. Необходимо проводить различие между альтернативной медициной и дополнительной медициной. Дополнительная медицина может включать нетрадиционные медицинские практики, но применяется наряду с традиционными подходами к лечению. Альтернативная медицина подразумевает использование только нетрадиционных методов.
Массаж - популярная альтернативная лечебная техника.Альтернативная медицина включает в себя широкий спектр практик. Некоторые лечебные методы лечения основаны на древних китайских верованиях, например, иглоукалывание и использование определенных травяных соединений. Другие сосредоточены на индуистской или аюрведической терапии, включая изменение диеты, практику йоги и подчеркивание связи разума, тела и духа.
Иглоукалывание при бесплодии - это альтернативный вариант лечения, который набирает популярность среди западных врачей.Исцеление разума, тела и духа также считается целостным и может быть альтернативным или дополнительным. Доктор Дипак Чопра, например, практикует медицину таким образом, склоняясь больше к альтернативе, чем к традиционному мышлению, хотя он имеет западную медицинскую степень. Его учение было горячо оспорено в медицинском сообществе.
Ароматерапия - один из примеров альтернативной медицины.Некоторые другие примеры этого типа медицины включают массаж, медитацию, техники и практики хиропрактики, духовное исцеление, упражнения, такие как тайцзи, и ароматерапию.Это лишь краткий список почти неисчерпаемого запаса альтернативных методов лечения. Многие люди используют какую-либо форму альтернативной медицины, когда принимают витамины или травяные добавки без консультации с врачом. Например, многие люди, заболевшие простудой, вместо того, чтобы обращаться к врачу, используют пищевую добавку Airborne. Без традиционных медицинских рекомендаций пользователь Airborne практикует альтернативную медицину.
Йога - это один из видов альтернативного лечения.Одна из проблем с витаминами и растительными добавками, используемыми в нетрадиционной медицине, заключается в том, что большинство из них классифицируются как пищевые добавки. Поскольку они не классифицируются как лекарственные препараты, они не подлежат проверке и тестированию, которые обычно используются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Таким образом, хотя эти добавки могут претендовать на результаты, результаты не требуют подтверждения в клинических испытаниях.
Некоторые клянутся, что древняя практика купирования имеет ряд эффектов для здоровья и красоты.Эфедра, например, не подвергалась такой же проверке, как прописанные лекарства для похудания. Таким образом, не было никаких средств контроля, чтобы определить, может ли употребление эфедры быть опасным. Некоторым это действительно помогло похудеть, но цена была высокой. Как только в результате употребления эфедры стали происходить смертельные случаи, FDA сняло ее с рынка. Ранее, поскольку эфедра была пищевой добавкой, FDA не тестировало ее и, таким образом, потеряло шанс спасти некоторые жизни. Другие лечебные травы специфически взаимодействуют с лекарствами и могут представлять большую опасность.
Медитация - одна из форм альтернативной медицины, так как она способствует расслаблению и помогает снять стресс.Сторонники лечения травами утверждают, что FDA часто упускало некоторые вещи при тестировании «одобренных» препаратов. Недавно было обнаружено, что препараты Vioxx и Seroquel вызывают серьезные побочные эффекты, приводящие к неправомерным искам о смерти или травмах.Есть множество примеров, когда FDA одобряло лекарства без длительного тестирования или одобряло лекарства, когда клинические результаты были сфабрикованы или сомнительны.
Альтернативные практики часто могут указать на тысячи лет анекдотических свидетельств, которые предполагают, что определенные альтернативные практики успешны.Западное медицинское сообщество в значительной степени выступает против такой практики, но по мере развития дополнительной медицины появились медицинские школы, в которых преподают «альтернативные» методы. Многие врачи теперь принимают дополнительную медицину, потому что она дает больше возможностей для лечения заболеваний.
Некоторые люди обращаются к нетрадиционной медицине, когда традиционное медицинское сообщество не может предложить им никакой помощи или лекарства от болезни.Опять же, неофициальные данные свидетельствуют о том, что определенные методы лечения могут помочь улучшить качество жизни этих людей. Западные врачи признают более устоявшиеся методы нетрадиционной медицины и рекомендуют альтернативные методы лечения пациентам, которым они не могут помочь с помощью традиционной медицины. Хотя некоторые врачи по-прежнему настроены скептически, альтернативная медицина часто рассматривается как последнее средство.
К сожалению, большинство медицинских страховых компаний не предоставляют никаких услуг нетрадиционной медицины.Если повезет, хиропрактика может быть включена в план медицинского обслуживания. Однако, как правило, за иглоукалывание, занятия йогой, пищевые добавки или любую другую альтернативную терапию приходится платить. Следует соблюдать осторожность при принятии плана медицинского обслуживания альтернативной медицины, поскольку большинство правительств не регулируют альтернативные методы лечения, и, как и в случае с традиционной медициной, существуют недобросовестные или неквалифицированные врачи.
Хиропрактика и медицина считаются целостной и альтернативной теорией медицины..Ввоз в Великобританию лекарства, содержащего контролируемый наркотик
Вы должны доказать, что лекарство вам прописано, если:
- содержит «контролируемый наркотик»
- у вас есть при въезде в Великобританию
Какие доказательства вам нужны, зависит от категории наркотиков и от того, сколько их вы приносите.
Если вы уезжаете из Великобритании с лекарством, содержащим контролируемые наркотики, узнайте в посольстве правила страны, в которую вы собираетесь, перед поездкой.
Проверьте, содержит ли ваше лекарство контролируемое лекарство
Спросите своего врача или фармацевта, содержит ли ваше лекарство контролируемое лекарство.
Вы также можете проверить лекарства, указанные на упаковке вашего лекарства, и найти их в списке контролируемых лекарств. В списке не указаны названия лекарств, только те лекарства, которые используются в лекарствах.
Если он содержит препарат, указанный в Списке 2, 3 или 4 (часть 1)
При въезде в Великобританию вам необходимо:
- иметь письмо, подтверждающее, что лекарство было прописано вам
- получите личную лицензию, если вы путешествуете по Великобритании не менее 3 месяцев или носите с собой лекарство, которого хватит на такой срок
Если вы являетесь резидентом Великобритании, которому прописали это лекарство за границей, вы также должны связаться с отделом лицензирования наркотиков и огнестрельного оружия.
Если он содержит препарат, указанный в таблице 4 (часть 2)
Чтобы ваше лекарство не забрали у вас на границе, имейте при себе письмо, подтверждающее, что лекарство было вам прописано.
Если он содержит препарат, указанный в Списке 1
Вы должны связаться с отделом лицензирования наркотиков и огнестрельного оружия перед поездкой в Великобританию.
Если вам нужна справка
Вам нужно получить письмо от
.агрессивных мер Китая замедлили распространение коронавируса. Они могут не работать в других странах | Наука
Другие страны могут извлечь уроки из того, как Китай справляется с эпидемией COVID-19, заявил журналистам в Пекине 24 января Брюс Эйлвард из Всемирной организации здравоохранения.
Синьхуа / Син Гуанли через Getty ImagesКай Купфершмидт, Джон Коэн
китайских больниц, переполненных пациентами с COVID-19 несколько недель назад, теперь имеют пустые койки. Испытания экспериментальных препаратов затрудняют набор подходящих пациентов. И количество новых случаев, регистрируемых каждый день, резко упало за последние несколько недель.
Это некоторые из поразительных наблюдений в отчете, опубликованном 28 февраля в ходе миссии, организованной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и правительством Китая, которая позволила 13 иностранцам присоединиться к 12 китайским ученым в поездке по пяти городам Китая для изучения состояние эпидемии COVID-19 и эффективность ответных мер страны.Результаты удивили некоторых из приехавших ученых. «Я думал, что эти цифры никак не могут быть реальными, - говорит эпидемиолог Тим Экманнс из Института Роберта Коха, который участвовал в миссии.
Но отчет однозначный. «Смелый подход Китая к сдерживанию быстрого распространения этого нового респираторного патогена изменил ход быстро нарастающей и смертельной эпидемии», - говорится в сообщении. «Это сокращение случаев COVID-19 в Китае реально».
Теперь вопрос заключается в том, сможет ли мир извлечь уроки из очевидного успеха Китая и сработают ли массовые блокировки и меры электронного наблюдения, введенные авторитарным правительством в других странах.«Когда вы проводите 20, 30 лет в этом бизнесе, это похоже на:« Серьезно, вы собираетесь изменить это с помощью этой тактики? », - говорит Брюс Эйлвард, канадский эпидемиолог ВОЗ, который возглавлял международную группу и проинформировал журналистов о ее выводы в Пекине и Женеве на прошлой неделе. «Сотни тысяч людей в Китае не заразились COVID-19 из-за этой агрессивной реакции».
«Этот отчет ставит сложные вопросы для всех стран, которые в настоящее время рассматривают свои меры по борьбе с COVID-19», - говорит Стивен Райли, эпидемиолог Имперского колледжа Лондона.«Совместная миссия была очень продуктивной и дала уникальное представление об усилиях Китая по предотвращению распространения вируса в материковом Китае и во всем мире», - добавляет Лоуренс Гостин, специалист по международному праву здравоохранения из Джорджтаунского университета. Но Гостин предостерегает от применения модели где-либо еще. «Я думаю, что у стран есть очень веские причины не решаться прибегать к таким крайним мерам».
Также неясно, что вирус, получивший название SARS-CoV-2, сделает в Китае после того, как страна неизбежно отменит некоторые из самых строгих мер контроля и перезапустит свою экономику.Случаи COVID-19 могут снова увеличиться.
Связанные
Отчет подготовлен в критический момент, который многие эпидемиологи теперь считают пандемией. Буквально на прошлой неделе количество пострадавших стран выросло с 29 до 61. Несколько стран обнаружили, что у них уже есть распространение вируса среди населения - в отличие от случаев только у путешественников из пострадавших районов или людей, которые были в прямом контакте с ними. —И число зарегистрированных случаев растет в геометрической прогрессии.
В Китае произошло обратное. 10 февраля, когда передовая группа Совместной миссии ВОЗ и Китая начала свою работу, Китай сообщил о 2478 новых случаях. Через две недели, когда иностранные эксперты собрали чемоданы, их количество сократилось до 409. (Вчера Китай сообщил только о 206 новых случаях, а в остальном мире, вместе взятом, было почти в девять раз больше). Согласно отчету, эпидемия в Китае, похоже, достигла пика в конце января.
Амбициозный, маневренный и агрессивный
Команда начала работу в Пекине, а затем разделилась на две группы, которые в общей сложности отправились в Шэньчжэнь, Гуанчжоу, Чэнду и наиболее пострадавший город Ухань.Они посетили больницы, лаборатории, компании, рынки с живыми животными, вокзалы и местные правительственные учреждения. «Куда бы вы ни пошли, с кем бы вы ни разговаривали, всегда было чувство ответственности и коллективных действий, и всегда было готово к войне, - говорит Эйлуорд.
Группа также проанализировала массивный набор данных, собранный китайскими учеными. (На страну по-прежнему приходится более 90% от общего числа подтвержденных случаев в мире из 90 000). Они узнали, что около 80% инфицированных людей страдали от легкой до средней степени тяжести13.У 8% были тяжелые симптомы, а у 6,1% были опасные для жизни эпизоды дыхательной недостаточности, септического шока или органной недостаточности. Уровень летальности был самым высоким среди людей старше 80 лет (21,9%) и людей, страдающих сердечными заболеваниями, диабетом или гипертонией. Наиболее частыми симптомами были лихорадка и сухой кашель. Удивительно, но только 4,8% инфицированных имели насморк. Дети составили всего 2,4% случаев, и почти никто из них не был серьезно болен. В легких и умеренных случаях на выздоровление в среднем уходило 2 недели.
Критически важным неизвестным является количество случаев легких или бессимптомных случаев. Если большое количество инфекций остается вне зоны видимости, это затрудняет попытки изолировать заразных людей и замедляет распространение вируса. Но с положительной стороны, если вирус вызывает мало симптомов или вообще вызывает их у многих инфицированных людей, текущая оценка летальности слишком высока. (В отчете говорится, что этот показатель сильно различается: от 5,8% в Ухане, система здравоохранения которого была перегружена, до 0,7% в других регионах.)
Чтобы ответить на этот вопрос, в отчете отмечается, что так называемые лихорадочные клиники в провинции Гуандун проверили на COVID-19 около 320000 человек и обнаружили только 0.14% из них положительные. «Это было действительно интересно, потому что мы надеялись и, возможно, ожидали увидеть большое количество легких и бессимптомных случаев», - говорит Кейтлин Риверс, эпидемиолог Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса. «Эти данные свидетельствуют о том, что этого не происходит, а это означает, что риск летального исхода может быть более или менее таким, как у нас сейчас». Но провинция Гуандун не сильно пострадала, поэтому неясно, сохраняется ли то же самое в провинции Хубэй, которая больше всего пострадала, предупреждает Риверс.
Большая часть отчета посвящена пониманию того, как Китай добился того, что многие эксперты в области общественного здравоохранения считали невозможным: сдерживания распространения широко циркулирующего респираторного вируса. «Китай предпринял, пожалуй, самые амбициозные, гибкие и агрессивные меры по сдерживанию болезней в истории», - отмечается в отчете.
Самой драматичной и противоречивой мерой стала изоляция Ухани и близлежащих городов в провинции Хубэй, в результате чего с 23 января не менее 50 миллионов человек были помещены в обязательный карантин.Это «эффективно предотвратило дальнейший вывоз инфицированных людей в остальную часть страны», - говорится в отчете. В других регионах материкового Китая люди добровольно помещались в карантин и находились под наблюдением назначенных руководителей в районах.
Китайские власти также построили две специализированные больницы в Ухане чуть более чем за 1 неделю. В центр вспышки были отправлены медицинские работники со всего Китая. Правительство предприняло беспрецедентные усилия по отслеживанию контактов подтвержденных случаев.В одном только Ухане более 1800 команд из пяти и более человек отслеживали десятки тысяч контактов.
Агрессивные меры «социального дистанцирования», реализованные по всей стране, включали отмену спортивных мероприятий и закрытие театров. В школах продлили каникулы, которые начались в середине января в связи с лунным Новым годом. Многие предприятия закрылись. Каждый, кто выходил на улицу, должен был носить маску.
Два широко используемых приложения для мобильных телефонов, AliPay и WeChat, которые в последние годы заменили наличные деньги в Китае, помогли обеспечить соблюдение ограничений, поскольку они позволяют правительству отслеживать передвижения людей и даже мешать путешествовать людям с подтвержденными инфекциями.«У каждого человека есть своего рода светофор», - говорит член миссии Габриэль Люн, декан медицинского факультета Ли Ка Шинга в Университете Гонконга. Цветовые коды на мобильных телефонах, в которых зеленый, желтый или красный обозначают состояние здоровья человека, позволяют охранникам на вокзалах и других контрольно-пропускных пунктах знать, кого пропускать.
«Вследствие всех этих мер общественная жизнь сильно упала», - отмечается в отчете. Но меры сработали. В конце концов, инфицированные люди редко передают вирус кому-либо, кроме членов своей семьи, говорит Люнг.Как только все люди в квартире или доме оказались уязвимыми, вирусу некуда было деваться, и цепи передачи прекратились. «Вот как по-настоящему удалось взять эпидемию под контроль», - говорит Люнг. В целом, по его словам, было сочетание «старого доброго социального дистанцирования и карантина, которое было очень эффективно реализовано благодаря этому наземному механизму на уровне района, которому способствуют большие данные AI [искусственного интеллекта]».
Глубокая приверженность коллективным действиям
Насколько осуществимы такие строгие меры в других странах, остается спорным.«Китай уникален тем, что у него есть политическая система, которая может добиться согласия общественности с помощью крайних мер», - говорит Гостин. «Но его использование социального контроля и навязчивой слежки не является хорошей моделью для других стран». Страна также обладает исключительной способностью быстро выполнять трудоемкие крупномасштабные проекты, - говорит Джереми Конындык, старший научный сотрудник Центра глобального развития: «Никто в мире действительно не может сделать то, что только что сделал Китай».
И не должны, - говорит юрист Александра Фелан, специалист по Китаю из Джорджтаунского центра науки и безопасности в области глобального здравоохранения.«Работает ли это - не единственная мера того, является ли что-то хорошей мерой общественного здравоохранения», - говорит Фелан. «Есть много вещей, которые помогут остановить эпидемию, которую мы сочли бы отвратительной в справедливом и свободном обществе».
В отчете действительно упоминаются некоторые области, в которых Китаю необходимо улучшить, в том числе необходимость «более четко передавать ключевые данные и события на международном уровне». Но он умалчивает о принудительном характере мер контроля и о понесенных ими убытках.«Единственное, что полностью упускается из виду, - это все аспекты прав человека», - говорит Деви Шридхар, эксперт по глобальному общественному здравоохранению из Эдинбургского университета. Вместо этого в докладе восхваляется «глубокая приверженность китайского народа коллективным действиям перед лицом этой общей угрозы».
«Мне, как человеку, который провел много времени в Китае, это кажется невероятно наивным - и если не наивным, то умышленно слепым к некоторым из применяемых подходов», - говорит Фелан. Сингапур и Гонконг могут быть лучшими примерами для подражания, говорит Конындык: «Была такая же степень строгости и дисциплины, но применялась она гораздо менее драконовским способом.”
В отчете не упоминаются другие недостатки стратегии Китая, говорит Дженнифер Нуццо, эпидемиолог из школы общественного здравоохранения Блумберга Университета Джонса Хопкинса, которая задается вопросом, какое влияние это оказало, скажем, на лечение пациентов с раком или ВИЧ. «Я думаю, что при оценке воздействия этих подходов важно учитывать вторичные, третичные последствия», - говорит Нуццо.
И даже огромные усилия Китая могут оказаться лишь временным замедлением эпидемии.«Нет никаких сомнений в том, что они подавили вспышку», - говорит Майк Остерхольм, руководитель Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний при Университете Миннесоты, Twin Cities. «Это все равно что потушить лесной пожар, но не потушить его. Он вернется с ревом ». Но это тоже может преподать миру новые уроки, говорит Райли. «Теперь у нас есть возможность увидеть, как Китай справляется с возможным возрождением COVID-19», - говорит он.
Эйлворд подчеркивает, что успехи Китая на данный момент должны вселить в другие страны уверенность в том, что они могут добиться успеха в борьбе с COVID-19.«Мы ежедневно получаем новые сообщения о новых вспышках в новых регионах, и у людей возникает чувство:« О, мы ничего не можем сделать », и люди спорят, пандемия это или нет», - говорит Эйлвард. "А жаль. Есть действительно практические вещи, которые вы можете сделать, чтобы быть готовыми ответить на это, и именно на этом нужно сосредоточиться ».
.5 советов по путешествию в США с лекарствами
Español
Вы возвращаетесь из зарубежной поездки и хотите привезти из Европы отпускаемые без рецепта лекарства, которых здесь нет. А ты можешь? Ваша свекровь приехала из Мексики, чтобы помочь с новорожденным, и у нее закончились лекарства от кровяного давления. Может ли она пополнить свой рецепт в аптеке США? Ваш иностранный студент по обмену забыл лекарство от аллергии. Могут ли его родители отправить его ему из Японии?
Это лишь некоторые из вопросов, которые люди задают отделу информации о лекарствах Управления по контролю за продуктами и лекарствами, говорит LCDR Линдси Э. Вагнер, фармацевт FDA, хотя не все вопросы, которые задают Отделу, подпадают под регулирующие полномочия FDA.
«Как фармацевт в FDA, я советую людям помнить, что мы в FDA не можем гарантировать, что лекарства, одобренные в других странах, безопасны или эффективны или были произведены надлежащим образом», - говорит Вагнер, PharmD.
Итак, каковы правила полета или доставки лекарств? Вот несколько ответов на распространенные вопросы:
В: Что путешественники и посетители должны знать о ввозе лекарств в США?
A: Когда вы приезжаете в Соединенные Штаты с лекарствами, вы подпадаете под действие агентов FDA, Службы таможенного и пограничного контроля США (CBP) и Управления транспортной безопасности (TSA), управляющих аэропортами страны.Существуют разные ограничения, и разные агентства могут иметь другие требования или юрисдикцию в отношении продукта. Поэтому проконсультируйтесь с каждым агентством, прежде чем планировать поездку в страну с лекарствами.
Как правило, вы должны иметь при себе действующий рецепт или справку от врача, написанную на английском языке, чтобы доставить лекарство в США. Лекарство должно быть в оригинальной упаковке с указаниями врача, напечатанными на бутылке. Если у вас нет оригинальной упаковки, принесите копию рецепта или письмо от врача, в котором объясняется ваше состояние и зачем вам это лекарство.Путешествуйте не больше, чем нужно для личного пользования во время вашего пребывания. Практическое правило: берите с собой не более 90-дневного запаса лекарств.
Если вы остаетесь более 90 дней, вам могут быть отправлены дополнительные лекарства по почте или курьером. Приложите документацию, подтверждающую, что лекарство отправляется для вашего личного использования во время посещения Соединенных Штатов. Эта документация может включать: копию вашей визы и паспорта, письмо от вашего врача и копию вашего рецепта (на английском языке).
В: Что делать, если универсальный препарат доступен за границей, но не здесь?
A: FDA не разрешает личный ввоз неутвержденных версий одобренных FDA препаратов из зарубежных стран. FDA не может гарантировать, что зарубежные версии одобренных FDA лекарств были надлежащим образом произведены, безопасны и эффективны и имеют тот же состав, что и одобренные FDA версии.
Вопрос: Может ли иностранный путешественник получить рецепт при посещении U.С.?
A: Если вы путешествуете в США из другой страны и вам нужно получить рецепт, вам следует посетить поставщика медицинских услуг. Очень немногие аптеки могут получить рецепт из-за рубежа, и это определяется для каждого штата.
В: Можете ли вы отправить или отправить по почте рецептурные лекарства в США?
A: В большинстве случаев ввоз наркотиков в США для личного пользования является незаконным.Это связано с тем, что лекарства, доступные в других странах, не прошли оценку и не были одобрены FDA для использования или продажи в США, поэтому мы не можем гарантировать их безопасность и эффективность. FDA обычно считает такие препараты неодобренными.
FDA понимает, что есть случаи, когда кому-то может потребоваться лечение иностранным препаратом, недоступным в США, и в США нет других доступных лекарств для лечения этого состояния. Политика FDA в отношении личного ввоза содержит инструкции для персонала FDA, касающиеся личного ввоза лекарств, которые могут быть незаконными в США.При рассмотрении такого заявления FDA учитывает следующее:
- Препарат предназначен для лечения тяжелого состояния, эффективное лечение которого отсутствует в США.
- Нет маркетинга или продвижения препарата среди жителей США.
- Препарат не представляет необоснованного риска для здоровья.
- Вы письменно подтверждаете, что импортируете лекарство для личного пользования.
- У вас есть письмо на английском от вашего врача, в котором говорится, что данный препарат является продолжением лечения, начатого за пределами США, или вы указываете имя и адрес U.S. лицензированный врач, который будет контролировать использование вами иностранного препарата. Письмо должно сопровождать посылку и быть адресовано сотруднику таможенной и пограничной службы или брокеру.
- Вы не импортируете более трехмесячный запас препарата.
Если лекарство отправлено по почте, таможня может задержать его до тех пор, пока инспектор FDA не проверит его. Это может занять до месяца. Чтобы ускорить процесс, убедитесь, что внешний пакет отмечен и в нем указано, что он содержит письмо офицеру CBP или брокеру.Наилучший вариант - отправить посылку курьерской службой и пометить ее, чтобы таможенный брокер США предупредил инспекторов FDA об особых обстоятельствах отправки посылки.
В: Что еще нужно знать о путешествиях с лекарствами?
A: Если у вас есть вопросы для FDA о поездках с лекарствами, свяжитесь с Отделом информации о лекарствах по телефону 855-543-DRUG (3784) или напишите нам по адресу [email protected]. Дополнительные часто задаваемые вопросы, связанные с политикой FDA в отношении личного ввоза, можно найти в Интернете по адресу: https: // www.fda.gov/media/83411/download.
Агентство по борьбе с наркотиками (DEA) имеет другие ограничения на ввоз контролируемых веществ в страну. Ознакомьтесь с этими правилами здесь: www.deadiversion.usdoj.gov/21cfr/cfr/1301/1301_26.htm.
Свяжитесь с TSA, если у вас есть вопросы о провозе рецептурных лекарств в багаже или ручной клади во время полета: www.tsa.gov/contact/. Для получения дополнительной информации: www.tsa.gov/travel/special-procedures. Вы также можете следить за блогом TSA Travel Tips во вторник.
Просмотрите множество веб-страниц, посвященных вопросам о поездках, предоставленных U.S. Таможенная и пограничная служба: https://www.cbp.gov/travel
к началу
.
