Что должно быть в аптечке туриста

список необходимых препаратов :: SYL.ru

Походная аптечка – обязательный пункт в списке вещей любого туриста. В длительных туристических вылазках даже есть отдельная походная должность медика. Как правило, это руководитель группы. Его задача – определить болезнь и вылечить лекарствами, которые есть в наличии, не дать недомоганию развиться или обеспечить пострадавшему квалифицированную медицинскую помощь, если случай действительно неотложный. Что должно быть в аптечке: общей (на всю туристическую группу) и индивидуальной? Как упаковать лекарства и перевязочные материалы? Сколько брать препаратов?

Индивидуальный медпакет

Основная аптечка обычно находится у руководителя спортивной группы или медика, но каждый турист должен иметь при себе еще и индивидуальный медпакет. Наличие индивидуальной аптечки у каждого значительно облегчит жизнь всех участников похода, а лишний пластырь никогда не помешает. Так как основной набор медицинских препаратов и инструментов есть у походного медика, задача туриста – подготовка небольшой аптечки от мелких травм и легких недомоганий.

Состав индивидуальной аптечки для похода обычно следующий:

Пластырь. Понадобится минимум 20 пластинок или один рулон с тканевой основой.
Бинт: стерильный, нестерильный, индивидуальный перевязочный пакет (по 1 шт.).
Эластичный бинт (1 шт.).
Перекись водорода, йод (лучше выбирать в пластиковой упаковке или в виде фломастера).
Лекарство от простуды ("Гриппостад С", "ТераФлю", "Афлубин" и т. п.).
Активированный уголь (на два применения из расчета по одной таблетке на 1 кг веса).
Болеутоляющее и жаропонижающее лекарство, средство от головной боли ("Цитрамон").
Солнцезащитный крем для походов с длительными переходами по солнцу, таблетки от "морской" или "горной" болезни для вылазок на воду и в горы соответственно.
Препараты, которые нужно лично вам (лекарства, назначенные врачом).

Если у вас есть хронические заболевания или вы знаете о каких-либо особенностях своего организма, дополнительно могут понадобиться и другие лекарства (пункт 9). Среди таких средств могут быть:

лекарства от высокого артериального давления;
ингалятор при бронхиальной астме;
средства гигиены для женщин;
лекарства от боли в животе;
медикаменты от аллергии.

Малая туристическая аптечка

В непродолжительные походы вблизи населенных пунктов, где могут оказать квалифицированную медицинскую помощь, можно брать малую аптечку. Перечень средств и материалов, которые должны войти в ее состав, в таких случаях ограничивается лекарствами для оказания простейшей медицинской помощи:

Бинт: стерильный и нестерильный (достаточно по 1 шт. на группу из 10 человек).
Эластичный бинт (2 шт.).
Жгут.
Перекись водорода и йод.
Перманганат калия (несколько крупинок марганцовки можно бросить в кипяченую воду из открытого источника, и вода станет пригодной к употреблению).
"Альбуцид" – капли для лечения конъюнктивита, которые обладают выраженным бактерицидным действием и могут применяться также для лечения насморка. Лекарство не несет вреда при использовании беременными и кормящими женщинами, а также для новорожденных. Аналог – сульфацил натрия.
"Пантенол" (средство от ожогов).
"Валидол" (от сердечных болей и при стрессах).
Аммиак (нашатырный спирт) – средство неотложной помощи при обмороках.
Обезболивающее широкого спектра действия.
"Цитрамон" (средство от головной боли).
"Фенкарол" (лекарство от аллергии и аллергических дерматозов).
"Но-шпа" (спазмолитик широкого спектра действия).
"Беллалгин" (используется в составе симптоматической терапии при изжоге, кишечной колике, болях в животе).
Ножницы.
Вата в спирте. В небольшую баночку, которая плотно закрывается, нужно положить 20-30 кусочков ваты и залить спиртом до очень влажного состояния. Кусочки будут легко отделяться друг от друга, когда понадобятся.

Аптечка экстренной помощи

Отдельная аптечка в походе предназначена для оказания неотложной помощи, поэтому доступ к этому пакету лекарств и средств должен быть максимально облегчен. Для похода (15 человек на 2 недели) в теплое время года недалеко от населенных пунктов нужно подготовить:

"Валидол" (минимум 10 таблеток).
"Нитроглицерин" (1 упаковка) – сосудорасширяющее средство, которое применяется для купирования приступов стенокардии, используется при остром инфаркте, недостаточности и отеках легких.
Аммиак (один флакон в пластиковой упаковке).
"Бонин" (1 упаковка) – лекарство, которое используется для симптоматического лечения при морской болезни, укачивании, тошноте, рвоте и головокружении.
Бинты: стерильный и нестерильный (по 1 шт.).
Стерильные салфетки (1 упаковка).
Жгут (1-2 шт.).
Бактерицидный пластырь (60 пластинок + 1 рулон).
Перекись водорода (1 пластиковый флакон).
Йод (1 пластиковый флакон). Йод в карандаше лучше оставить для индивидуальной аптечки – такое средство нестерильно уже после первого использования.

Аптечка первой помощи может включать и другие препараты, выше представлен для ознакомления лишь общий список.

Базовый набор в походной аптечке

Перечень лекарств в аптечке для группы нельзя составлять наобум. В длительном походе нужны и перевязочные материалы, и средства от кишечной инфекции, и инъекции, и антибиотики. Человеку без медицинского образования разобраться во всем этом довольно сложно. Есть риск забыть важную деталь или взять с собой специфический препарат, который нельзя принимать без рецепта. Поэтому главное правило формирования правильной походной аптечки – тщательное предварительное планирование. Нужно предусмотреть множество ситуаций.

В состав аптечки для похода должны входить такие группы препаратов, медицинских изделий и перевязочных материалов:

Наружные антисептики.
Медикаменты, применяемые при поражении глаз и ушей.
Болеутоляющие и жаропонижающие препараты.
Сердечно-сосудистые лекарства.
Противоаллергические средства.
Успокаивающие препараты.
Лекарства, которые применяются для болезнях дыхательной системы и органов дыхания.
Препараты, применяемые при желудочно-кишечных заболеваниях.
Противоинфекционные медикаменты.
Различные средства для наружного применения (мази и гели).
Инструменты.
Инъекционные растворы.
Перевязочные материалы.

В итоге набор препаратов получается довольно обширным. Зачем брать с собой так много медицинских средств? Все лекарства из списка нужны на всякий случай, т. е. никаких препаратов, которые были бы жизненно необходимыми, в перечне для общей аптечки нет. Такие лекарства относятся к индивидуальным и позаботиться об их наличии в достаточном количестве должны сами участники похода, которым это требуется.

Особенности похода

Аптечка для похода в лес по большому счету такая же, как и для водного похода, поездки за город или в ближайший кемпинг. Во всех случаях (за редкими исключениями) в походе могут настигнуть одни и те же недомогания: синяки и ссадины, мозоли, ожоги, отравления, растяжения, обмороки и так далее. Но при формировании пакета медицинских средств нужно учитывать и специфические условия туристической вылазки: холодная и влажная погода в горах, большое количество насекомых в лесу, длительные пешие переходы, жара в летнее время и тому подобное.

Что должно быть в аптечке, исходя из особенностей похода? Например, для непродолжительной вылазки в Подмосковье не понадобится никаких специфических препаратов. А вот аптечка для похода в горы обязательно должна содержать хорошие мази от растяжек и ушибов. Для комфортной ночевки в лесу нужно запастись средством от комаров и от аллергии. Аптечка в водный поход должна содержать средство от укачивания и лекарственные препараты, которые эффективно и быстро помогут при отравлении. Летом нужно запастись средствами от солнечного удара и солнцезащитным кремом.

Расчет количества препаратов

Что нужно положить в аптечку в длительный поход? То же самое, что и в непродолжительную туристическую вылазку в ближайший кемпинг. Разница лишь в количестве препаратов и перевязочных материалов, которые нужно взять с собой. Этот вопрос обычно вызывает наибольшие затруднения при формировании аптечки в поход.

Можно порекомендовать следующий принцип: лекарства, предназначенные для лечения пострадавших, состояние которых подразумевает транспортировку, нужно брать из расчета двух пострадавших и транспортировки их из самой отдаленной точки маршрута.

Для других групп медикаментов нужно учитывать вероятность распространения заболевания. Это касается, как правило, кишечных инфекций и простудных заболеваний. В первом случае нужно взять большее количество препаратов от боли в животе, особенно если в составе группы есть новички (обычно они чаще бывалых путешественников могут отравиться) или планируется поход в регионы с неблагоприятной санитарно-эпидемиологической обстановкой (южные районы, Азия, Северный Кавказ). Противопростудных и жаропонижающих лекарств нужно взять больше, если во время похода будет влажная или холодная погода.

Общие советы и рекомендации

Хорошо, если в походе есть квалифицированный врач или опытная медсестра, но, как правило, обязанности медика берет на себя человек, который в повседневной жизни далек от медицины. В таком случае работает принцип: чем больше времени будет уделено подготовке аптечки в поход в городе, чтению инструкций и порядку оказания первой помощи, тем меньше проблем будет в туристической вылазке.

Медик и руководитель группы должны знать аптечку досконально, остальные участники похода должны хотя бы с ней ознакомиться в общих чертах. Все члены группы знакомятся с порядком оказания первой помощи, правильными действиями в экстренных ситуациях. Целесообразно заранее найти и распечатать инструкции по каждому из случаев. В самой аптечке также должны храниться инструкции по применению всех препаратов, которые есть в наличии.

Аптечку следует разделить на экстренную и общую. Доступ к аптечке первой помощи должен быть максимально облегчен, тогда как общая будет использоваться преимущественно на привалах.

Нужно следить за содержимым туристической аптечки: своевременно заменять просроченные медикаменты, шприцы с «протертой» упаковкой, вскрытые флакончики с каплями, следить за тем, сколько осталось мази и ампул. Некоторые лекарства боятся жары или холода, так что перед каждым походом нужно обязательно приобретать новые.

Ампулы, которые есть в аптечке, должны быть упакованы в коробочки с ватой, чтобы не разбились в походе. Поверх напечатанной надписи на ампуле целесообразно наклеить еще одну этикетку или просто заклеить надписи прозрачным скотчем, так как они быстро затираются. Пластинки с таблетками тоже стоит оклеить скотчем: фольга часто рассыпается и таблетки высыпаются в аптечку, соответственно, название пилюль может затереться.

Таблетки, которые высыпались в аптечку, ни в коем случае нельзя использовать. То же правило касается и ампул со стертыми надписями.

Чего не должно быть в аптечке

Комплектовать походную аптечку огромным количеством медикаментов на все случаи жизни не имеет смысла. Да и человек, который не имеет медицинского образования, вряд ли разберется со всем тем множеством лекарств, которые предлагаются современными фармацевтическими компаниями. В результате можно взять устаревшие средства, препараты с большим перечнем противопоказаний и высокой вероятностью возникновения аллергических реакций, медикаменты с ограниченным списком показаний к применению, попросту ненужные или специфические лекарства.

По мнению некоторых специалистов, не должно быть в туристической аптечке таких лекарственных препаратов: "Левомицетин", "Анальгин", йод (медицина уже усомнилась в необходимости обработки ран йодом - достаточно перекиси водорода), "Фталазол". Эти средства имеют строгие показания к применению и давно устарели. Применение таких лекарств неспециалистами в большинстве случаев принесет больше вреда, чем пользы.

По схожей причине стоит отказаться от популярной мази "Спасатель". Во-первых, сейчас существует множество аналогов с похожим дизайном, но совершенно другим механизмом действия. Во-вторых, "Спасатель" плох именно своей универсальностью, тогда как в походе нужен быстрый и надежный результат. Нужно обработать ожог? Используйте "Пантенол". Ушибли колено? Поможет противовоспалительная мазь. Порезались? Обработайте рану перекисью водорода и заклейте бактерицидным пластырем. А вот "Спасатель" лучше оставить дома.

Упаковка аптечки

Особые требования выдвигаются и к упаковке аптечки в поход. Медикаменты должны храниться в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Также следует обеспечить амортизацию. Вот некоторые требования к упаковке походной аптечки:

Жесткость.
Герметизация.
Амортизация ударов.

Лекарства нужно сложить в упаковку, которая сохраняет форму и не деформируется, плотно закрывается. Пластиковые контейнеры трескаются и легко ломаются на морозе. Но упаковка в мягкую тару не убережет содержимое от падений или попадания влаги. Над этим пунктом нужно думать, руководствуясь особенностями похода, погодными условиями и другими специфическими факторами.

Между блоками с лекарствами и вокруг аптечки внутри рюкзака рекомендуется сделать мягкие амортизирующие прокладки, например из одежды. Проверка качества упаковки простая – аптечка, сброшенная в рюкзаке с высоты нескольких метров на твердую поверхность, не должна разбиться. Это особенно важно для препаратов в ампулах.

В некоторых случаях может потребоваться транспортировка аптечки вне рюкзака. Для удобства упаковка должна быть оснащена удобной лямкой или ручками. Внешне аптечка должна отличаться, чтобы ее можно было легко найти в рюкзаке. Традиционно для аптечек используется красная упаковка с белым крестом.

Все лекарства должны быть подписаны, на каждой упаковке нужно указать срок годности. Обязательно следует приложить ко всем медикаментам инструкции: список показаний и противопоказаний, дозировка.

Покупка готовой аптечки

В туристических магазинах часто можно приобрести готовые аптечки с содержимым. Как правило, покупная аптечка в поход на 20 дней содержит не все препараты, которые могут пригодиться. Конечно, стоимость такой аптечки обычно ниже той, что получается при самостоятельном укомплектовании, но цена тут - не главное. Заводская аптечка никогда не сможет в полной мере учесть специфические условия конкретного похода, состояние здоровья группы, сложность похода и другие факторы.

Сможет ли неквалифицированный медик правильно распорядиться препаратами, которые есть в составе такой аптечки? Вряд ли. Отдавать предпочтение покупной аптечке или уделить время ее самостоятельной подготовке? Конечно, лучше укомплектовать аптечку самостоятельно, но если речь идет о непродолжительной вылазке на природу (в пределах одного-двух дней), возможно, будет вполне достаточно заводского варианта.

Походная аптечка: что должно быть внутри?

Опытные туристы знают, что для активного отдыха на природе в рюкзаке обязательно нужно найти место для походной аптечки. Даже во время однодневного путешествия может случиться непредвиденное, а медицинская помощь окажется недоступной. Поэтому необходимо самостоятельно подобрать состав и упаковать все медикаменты.

Формирование аптечки

На этапе подготовки к туристическому походу, планирования длительности и маршрута путешествия, учитывают все особенности тура и его участников. Это влияет на состав того, что должно быть в аптечке. Туристы должны учитывать, насколько близко от маршрута находятся населенные пункты, в которых есть медицинские учреждения, есть ли мобильная связь или доступ в интернет. Те, кто отправляется в глухой лес, где в радиусе сотни километров нет людей, должен учесть, что с неотложными состояниями придется справляться самостоятельно.

При составлении походной аптечки туриста учитывают, какие хронические заболевания есть у всех членов группы. Препараты для помощи в случае обострения должны находиться в индивидуальной аптечке. Отдельно составляется групповой комплект, в который включены самые необходимые лекарства и перевязочный материал.

Комплектация походной аптечки зависит от времени года, климатической зоны и места путешествия. Если тур проходит по жарким азиатским странам, необходимо учитывать повышенный риск кишечных инфекций некачественный состав воды. Поэтому в список обязательно включают лекарства от диареи. Они понадобятся и в других регионах. Но в умеренном климате достаточно одной упаковки на человека, а в зоне риска лучше взять 2 пачки.

Путешествие в холодное время года, сплавление по воде несет риск переохлаждения и развития простудных заболеваний. Поэтому необходимо брать с собой следующие группы препаратов:

средства от насморка – сосудосуживающие капли, которые помогут облегчить дыхание;
от температуры – жаропонижающие препараты в таблетках или комплексы в виде растворимого порошка;
лекарства от кашля – препараты, которые помогут вывести мокроту из легких или подавляют сухой кашель;
антибиотики в таблетках – необходимы в длительном походе, если после появления признаков тяжелой простуды или воспаления легких нет возможности быстро вернуться в город.

В групповую аптечку для продолжительного похода можно включать серьезные препараты для экстренной помощи при условии, что в группе туристов есть человек с медицинским образованием. Если опытного врача или медсестры в команде нет, специфические препараты лучше не брать, чтобы не навредить.

Требования к упаковке

Аптечка является частью снаряжения туриста. Чтобы она не утяжеляла рюкзак и не мешала путешествию, важно ее правильно собрать и упаковать. Все медикаменты необходимо тщательно упаковать, соблюдая определенные правила.

Упаковка должна быть достаточно плотной, чтобы не повредить лекарства. Для этого используют специальные пластиковые контейнеры, некоторые берут готовые автомобильные аптечки. Хорошая упаковка не деформируется при укладывании в рюкзак или при его падении. Она герметична настолько, что не пропускает внутрь воду или сырой воздух.

Походный набор имеет хорошую застежку, чтобы при случайном падении медикаменты не рассыпались и не потерялись. Если путешествие планируется на несколько дней, а в список лекарств входят растворы в ампулах, нужно позаботиться об амортизирующих подложках в аптечке. Это могут быть куски поролона, толстой ткани или пузырчатой пленки, которая заполнит пустоты в контейнере и не позволит разбиться стеклу.

Необходимые лекарства из списка туристической аптечки берут без картонной упаковки. Она занимает дополнительное место и прибавляет вес рюкзаку. Чтобы не путаться в названиях, напечатанных на самих блистерах с таблетками, рекомендуют сделать заметные наклейки с названиями и предназначением препарата. Это поможет быстрее сориентироваться в непредвиденной ситуации и достать нужный медикамент.

Перед тем, как собрать туристическую аптечку, проверяют срок годности всех препаратов. Он должен хорошо читаться на упаковке. Если до окончания срока использования лекарства осталось меньше месяца, его нужно заменить на другое.

Удобно пользоваться аптечкой, если она разделена на несколько зон. В них собирают медикаменты по группам – отдельно болеутоляющие, сорбенты, антисептики и перевязочный материал.

В каждый набор вкладывают список лекарств. Подробный перечень необходимо использовать как в групповой, так и в индивидуальной аптечке. Опытные туристы советуют разделить большую аптечку на две части:

экстренную – в этот список входят препараты для первой помощи, которые необходимо использовать в первые несколько минут после появления симптомов, а также медицинские изделия для обработки и перевязки ран;
основную – это различные медикаментозные средства, которые принимают по расписанию для поддержания состояния.

Экстренную аптечку для скорой медицинской помощи нужно размещать в рюкзаке в максимально доступной зоне, чтобы ее можно было извлечь за 20-30 секунд.

Минимальный список необходимых лекарств в походе

Список нужных лекарств для путешествия зависит от продолжительности похода. Даже для однодневного тура в лес необходимо взять небольшую походную аптечку. В нее входят следующие медикаменты:

средства от насекомых – спрей или крем от комаров, осенью и весной в лесу нужны препараты от клещей;
перевязочный материал – бинт, пластырь, стерильные повязки;
средства для кожи – нужными считаются мази от ушибов и спреи от ожогов;
наружные антисептики – раствор йода, зеленки, перекись водорода или хлоргексидин, чтобы обработать рану.

Для однодневного похода могут потребоваться лекарства от хронических болезней, которые принимают постоянно. Люди с патологиями сердца, сахарным диабетом, лично упаковывают препараты, которые должны принимать по назначению врача.

Если планируется туристический поход на 2 суток и больше, расстояние до ближайшего населенного пункта составит более 4 часов пешком, нужно взять большую аптечку. Ее список может быть следующим:

обезболивающие препараты – это таблетки, порошки из группы нестероидных противовосппалительных. К ним относятся Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен, которые обладают и жаропонижающим действием;
средства от аллергии – нужны в любом походе, даже если ранее аллергии не было. Помогают побороть зуд после укуса насекомых. Лучше применять Цетиризин, Лоратадин, Фенкарол, которые не вызывают сонливость;
препараты от диареи – нужны энтеросорбенты Смекта, активированный уголь, Полисорб, а также антибактериальные средства Нифуроксазид или Фуразолидон, средство для устранения дегидратации;
перевязочные средства – обычные стерильные бинты разной ширины, эластический бинт, стерильные повязки, бактерицидный и обычный пластырь, гемостатическая губка или салфетки;
антисептики для обработки ран – йод, перекись водорода, зеленка.

В общегрупповое снаряжение укладывают нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетку. В походе может потребоваться жгут для остановки крови, таблетки для обеззараживания воды. Если планируется экстремальное путешествие, можно взять с собой успокоительные и сердечные средства.

Активный туризм не всегда безопасен, даже простая поездка в лес может привести к повреждениям, а во время отдыха у костра из-за неосторожности появятся ожоги. Оказать первую помощь под силу каждому, достаточно заранее запастись медикаментами.

Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

состав, список, лекарств, туриста, что должно быть, перечень, туристической, медицинской

Опытный турист знает, что при сборах в турпоход в первую очередь нужно позаботиться об адекватном составе походной аптечки. При этом не так уж важно, на 3 дня вы уходите или на месяц, планируете обычную прогулку по лесу или экстремальный туризм – без медаптечки все равно не обойтись.

Походная аптечка

В длительном походе понадобится не одна, а 2-3 аптечки, различающиеся по составу и назначению. Основная аптечка берется одна на группу и содержит комплексный набор медикаментов для решения практически любых проблем со здоровьем. Все члены турпохода должны знать, у кого она хранится и как выглядит. В дополнение формируются и другие медицинские наборы.

Индивидуальный медпакет

Индивидуальный медпакет нужен, если вы отстали от группы и лишились доступа к основной аптечке. Туда складывают перевязочные материалы, жгут, перекись водорода, йод, анальгетики и антипиретики, сорбенты, нитроглицерин, а также лекарства, которые вы должны регулярно принимать по предписанию врача. Это могут быть ингаляторы, гипотензивные, сахароснижающие препараты.

Малая туристическая аптечка

Малую туристическую медаптечку собирают, если отправляются в короткий поход малой группой. В таком мини-наборе имеются все медикаменты и медицинские приспособления, как в обычной аптечке, но в меньшем объеме, рассчитанном на 2-3 дня.

Аптечка экстренной помощи

Аптечку для экстренной помощи лучше собирать отдельно от основной, чтобы облегчить поиск лекарств. В нее входят материалы для перевязки, нитроглицерин, капотен, нашатырный спирт, жгут, антисептик, спиртовые салфетки, шприцы и некоторые инъекционные средства: адреналин, дексаметазон, супрастин, церукал, анальгин.

Совет!

Приобрести в аптеке сильнодействующие лекарства наподобие адреналина без рецепта не всегда возможно. В таком случае рекомендуется посетить доктора и попросить выписать эти средства, объяснив их назначение.

Базовый состав походной аптечки

В базовый состав аптечки входят медикаменты, без которых не обойтись в любом путешествии. Это необходимый минимум, который нужно взять с собой.

Обеззараживающие вещества, антисептики

Удобные для применения дезинфектанты, не требующие дополнительного разведения, это мирамистин, хлоргексидин 0,2-0,5%, пероксид водорода 3%. Последний также способствует быстрой остановке кровотечения. Как правило, достаточно взять с собой пару флаконов мирамистина и один – перекиси (в зависимости от количества туристов и продолжительности похода), йод и зеленка в таком случае не нужны.

Перевязочные материалы

Среди обязательных перевязочных материалов – стерильные и нестерильные бинты, вата, марлевые салфетки. Бинты лучше брать с запасом, разные по ширине. Упаковка с ватой также должна быть стерильной.

Болеутоляющее и жаропонижающее

Наиболее универсальные препараты, которые эффективно работают и в качестве жаропонижающего средства, и как анальгетик – это аспирин (ацетилсалициловая кислота), нурофен (ибупрофен), нимесил.

Средства для устранения желудочно-кишечных проблем

В аптечке обязательно должно быть все необходимое, что может улучшить состояние пищеварительного тракта. Это не менее 10 таблеток противорвотных (церукал), антидиарейных (лоперамид), слабительных (сенаде) средств, а также лекарства, снимающие спазм с внутренних органов (но-шпа, дротаверин).

Видео – Аптечка для походов и экспедиций: вариант Археологического клуба

Что добавить в аптечку для похода с ребенком

Планируя поход с ребенком, не забудьте немного подкорректировать состав аптечки под его нужды. Основные группы лекарств подходят как взрослым, так и детям. Но есть исключения. Например, препараты на основе ацетилсалициловой кислоты могут привести к синдрому Рея у детей до 15 лет. Поэтому им в качестве жаропонижающего средства разрешено давать только парацетамол или ибупрофен. Кроме того, в детской практике запрещены некоторые антибиотики (левофлоксацин, амоксиклав) и антигистаминные средства (фенкарол, тавегил, зодак).

Правильная упаковка аптечки

Чтобы лекарства выдержали все трудности похода, они должны быть запакованы с соблюдением основных принципов:

Влагостойкость. Либо сама емкость должна быть водонепроницаемой, либо ее нужно поместить в гермопакет. Обычный полиэтилен способен защитить аптечку от дождя, но при падении в воду не спасет.
Жесткость. В «чемоданчике» из жесткого пластика ампулы и таблетки с большей вероятностью останутся сохранными при ударе или падении с высоты.
Термоизоляция. Аптечка должна быть выполнена из термоизолирующего материала или проложена, например, фольгой. Это необходимо, чтобы защитить содержимое от перегревания и разрушения активных компонентов лекарств.
Амортизация. В продаже встречаются специальные жесткие упаковки с амортизаторами, которые предохраняют препараты от сотрясений и ударов. Если найти такую удобную вещь нет возможности, то можно выбрать прорезиненную емкость или проложить ее поролоном.
Разделение на ячейки. Так можно систематизировать медикаменты по основному эффекту и быстро найти желаемое. Каждая ячейка должна быть подписана.
Яркость упаковки. Походная аптечка должна быть сразу заметна, чтобы не тратить время на ее поиск среди других вещей.
Аннотация к препаратам. В аптечку нужно положить перечень медикаментов, в котором будут указаны дозы, кратность приема и краткие показания. Например, «от поноса» или «при болях в сердце».

Видео – Аптечка в поход. НАЗ. Несколько советов

Проверка сроков годности лекарств

Все лекарства должны иметь достаточный срок годности, чтобы он не закончился непосредственно во время похода. Срок хранения указан не только на картонной коробке, в которой средство продается, но и на каждой ампуле, блистере, банке. Следите за тем, чтобы случайно не обрезать часть с этими данными.

Обязательно просматривайте медаптечку перед походом и удаляйте все просроченные средства. В лучшем случае они окажутся неэффективными, а в худшем – нанесут вред здоровью.

Важно!

Учитывайте также особенности хранения медикаментов. Если раствор или капсулы, которые должны храниться в темном прохладном месте, целый день лежали на солнцепеке, то они утратят свои полезные свойства намного раньше указанной даты.

Что все-таки выбрать: покупную аптечку или собрать своими руками

В аптечных пунктах вам могут предложить на выбор готовые туристические аптечки в удобных упаковках с ячейками. Однако есть важные нюансы:

Список лекарств в таких подборках далеко не полон, он включает в основном перевязочные материалы и медицинский инструментарий. Лекарственные средства приходится покупать дополнительно.
Не учитываются индивидуальные особенности. Производители аптечек не могут знать, какими болезнями страдает их потенциальный покупатель, поэтому о личных медикаментах придется позаботиться самостоятельно.
Упаковка не всегда отвечает всем требованиям. Она бывает мягкой, негерметичной, без термоизоляционной прослойки.

Таким образом, приобретать готовую аптечку туриста имеет смысл в том случае, если ее упаковка удобна и безопасна, а делать закупки лекарственных средств в соответствии с индивидуальными потребностями каждого члена группы все равно придется своими силами.

Аптечка в поход список необходимых туристу лекарств

Неотъемлемой частью снаряжения туриста должна быть аптечка туриста. Это действительно та вещь, без которой не нужно идти в поход.

Аптечка должна включаться в снаряжение похода любой степени сложности, будь то ПВД(поход выходного дня),либо это двухнедельная экспедиция. В любом случаем аптечка должна быть всегда при вас, если вы находитесь в отдалении от дома.

Как собрать туристическую аптечку и при этом не потратить больших материальных средств. Что должна включать в себя аптечка туриста (какие медикаменты).Упаковка и вес аптечки. Что такое индивидуальная и групповая аптечка, обо всем этом читайте дальше. Я разделил статью на смысловые блоки

Общие принципы формирования аптечки
Упаковка аптечки
Индивидуальная аптечка(что должна включать)
Групповая аптечка (что должна включать)
Медикаменты походной аптечки
Как рассчитать количество медикаментов
Список лекарств аптечки (готовая укладка аптечки)
Выбор аптечки в зависимости от типа туристического похода (пеший, водный, велопоход, горный)
Заменители дорогих лекарств дешевыми аналогами (таблица)

Общие принципы формирования походной аптечки

Первым делом, на что необходимо обратить внимание, это то, что лекарства которые вы будете класть в аптечку должны быть проверены вами ранее (т.е выбирайте проверенные препараты во избежание индивидуальной непереносимости)

Препараты должны быть эффективными, использоваться как скорая медицинская помощь (не систематическое лечение, а именно оказании помощи). Люди использующие аптечку должны знать хотябы азы скорой медицинской помощи и оказать ее в случае необходимости.

Необходимо ознакомиться с лекарствами которые вы кладете в аптечку (почитать инструкцию, дозировку, побочные действия и т.д). Так же не будет лишним положить аннотации к лекарствам к себе в аптечку.

Безусловно для похода (особенно пешего) важен вес аптечки. Постарайтесь минимизировать вес, например исключить из аптечки стеклянные флаконы, или как альтернатива перелить лекарства в пластиковые.(меньше вес, большая устойчивость к внешнему воздействию)

Упаковка аптечки

Одним из маловажных требований к походной аптечке (аптечке туриста) является ее правильная упаковка.

Вот те требования к упаковке аптечки которым нужно придерживаться

Жесткость

Достаточно важное требования, касаемое упаковки аптечки, она должна быть жесткая. Т.е представлять жесткий контейнер (из пластика например) в котором лекарства не подвергаются внешним воздействиям. Жесткий контейнер походной аптечки убережет ваши медикаменты от разбивания (если это ампулы).

Хотя можно использовать контейнеры для аптечки из мягких материалов, но тогда придется тщательнее упаковывать «стекло» и следить а тем, чтобы случайно не примять аптечку (в рюкзаке или на биваке, например).

Я использую не жесткую упаковку аптечки, только по одной простой причине- не могу найти подходящую тару. Свою аптечку я всегда кладу в верхний клапан рюкзака.

Герметичность

Чрезвычайно важное правило. Аптечка должна быть герметично упакована, либо иметь герметичный корпус, иначе вы рискуете подмочить ваши лекарства, где нибудь на перекате или под проливным дождем. Если упаковка аптечки не обладает функцией герметичности, тогда можно положить ее в гермомешок (такие используют туристы-водники, да и пешие тоже). Любо можно упаковать походную аптечку в мешок для мусора, хотя это не очень хороший вариант.

Амортизация ударов

Чтобы лекарства в аптечке не разбились (ампулы), аптечка должна амортизировать удар. Например, рюкзак с аптечкой упал с высоты несколько метров, медикаменты если они находились в аптечке без амортизации разобьются (опять же речь идет о стекле). Отличный вариантом, которым пользуюсь я, будет проложить внутреннюю строну аптечки куском поролона (вспененного), такой используется для изготовления ковриков.

Надписи на лекарствах

Как правило, коробки от таблеток в аптечку не вкладываются (зачем таскать лишнюю макулатуру).Если вы положили лекарства отдельно от коробок, то позаботьтесь о дублировании названия и концентрации лекарства и срока годности (написать маркером например на блистере с таблетками). Чтобы в походе не возникло путаницы с препаратами.

Составьте список лекарств

Составьте список лекарств (что и от чего и в какой концентрации) и вложите его в аптечку. Напечатайте список и положите его в аптечку это очень облегчит жизнь тем, кто не знает как пользоваться тем или иным препаратом из туристической аптечки

Откажитесь от «стекла»

Если у вас в аптечке есть лекарства в стекле (не относиться к ампулам), то постарайтесь перелить или пересыпать медикаменты в другую тару, например пластиковую. Если нет возможности это сделать, то обклейте «стекло» пластырем, пластырь создает некоторую амортизацию, даже если ваша тара разобьется, то стекло останется на пластыре.

Яркая упаковка или маркировка и удобство переноски

Аптечку должно быть удобно переносить вне рюкзака, т. е упаковка аптечки должна иметь ремень наплечный (не обязательно) и лямки для крепления аптечки на поясе (это относиться исключительно к мягкой упаковке аптечки).

Аптечка должна иметь яркий цвет, чтобы ее можно было без труда распознать среди других вещей (можно на фронтальной стороне изобразить красный крест).

Используйте блочную укладку аптечки

Объедините в аптечке лекарства одной группы

Антибиотики (все антибиотики)

Или например Сердце (все сердечные), аллергия (все от аллергии), раны(перевязка, жгут, йод) и тд

Разделите медикаменты на несколько частей

Индивидуальная аптечка, групповая аптечка (в большинстве своем это относиться к тем, кто путешествует в большой группе).

Групповую аптечку так же можно разделить на 2 части : аптечка с основным содержимым и Аптечка экстренной помощи (лекарства для экстренной помощи).

Доступ к экстренной аптечке должен быть максимально упрощен. Т.е она не должна лежать где нибудь в середине рюкзака.

Индивидуальная аптечка туриста

Индивидуальная аптечка — это то, что каждый участник похода всегда имеет при себе. В индивидуальную аптечку помимо «общепринятых лекарств», должны быть включены медикаменты под конкретное заболевание которое есть у участника похода (если это аллергия, то в индивидуальную аптечку кладется побольше антигистаминов, если сердечник, то лекарств от сердца и т.д).

Состав индивидуальной аптечки:

Лекарство от ваших болезней, которыми вы страдаете (хронические болезни, аллергия и прочее)
Валидол, нитроглицерин (от сердца)
Антигистамин (от аллергии)
Жгут
Пластырь (бактерицидный и в рулоне)
Анальгин (обезболивающее)
Аспирин или парацетамол (жаропонижающее)
Антибиотик широкого спектра действия
Альбуцид (глазные капли)
Эластичный бинт
Пантенол (ожоги, ранки и т.д)
Нош-па (спазмолитик)
Обезболивающее (на выбор)
Вместо йода целесообразнее положить перекись
Лоперамид (от поноса)
Слабительное
Уголь активированный
Марганцовка (не помешает)
Доксициклин (болезнь лайма)
Йодантипирин или ремантадин (профилактика клещевого энцефалита) Что делать если вас укусил клещ читайте здесь

Ампульный набор включать в индивидуальную аптечку считаю нецелесообразным.

Если вы одиночка и ходите в походы в одиночку, вам достаточно имеет одну аптечку, т.е индивидуальную, но естественно список медикаментов придется расширить (включить в нее и ампульный набор естественно).

Индивидуальная аптечка должна быть под рукой (например в кармане, либо в легкодоступном месте)

Групповая аптечка

Групповая аптечка туриста собирается на всю группу. Укладка лекарств рассчитывается по количеству дней запланированных на поход и его автономность. Например, если у вас поход на месяц по тайге, где до ближайшего жилья 200-300 километров, аптечку следует брать как можно расширеннее.

Состав аптечки групповой (примерный).

Сначала,чтобы вы поняли, что должно быть включено в аптечку, даю обобщенный вариант без конкретных препаратов, следующий список уже будет с конкретными препаратами(название,назначение)

Таблетки, мази, растворы

Адсорбенты
Анальгетики-антипиретики (Анальгетики- для обезболивания, антипиретики-жаропонижающие
Антигистаминные средства (от аллергии)
Антибиотики (широкого спектра действия)
Наружные антисептики (перекись и т.д)
Средства для снятия зуда после укуса насекомых (необязательно, но желательно)
Сердечно-сосудистые препараты
Слабительное
Противодиарейное (от поноса)
Антисептики от боли в горле (желательно)
Противовоспалительные мази
Спазмолитики (устраняющие спазм, а соответственно и боль)
Ферментные препараты (желательно)
Сосудосуживающие
Противокашлевые и муколитики (от кашля и для разжижения мокроты,желательно)
Противорвотные средства
Средства для профилактики энцефалита и боррелиоза
Глазные капли (обязательно)
Мази от ожогов
Препараты для восстановления солей в организме (регидрон и прочее)
Антималярийные препараты (Зависит от страны куда вы планируете отправиться. Антималярийные: коартем,маларон,мехлофин. Смотрите сами брать или не брать)
Помада губная (гигиеническая)

Бинты, жгуты, повязки, инструмент

Бинт нестерильный
Бинт эластичный
Жгут
Пластырь бактерицидный
Пластырь в рулоне
Бинт стерильный или ИПП (индивидуальный перевязочный пакет)
Ножницы с тупым концом
Пинцет (маленький ничего не весит)
Вата, ватные тампоны
Спиртовые салфетки (весят мало)
Гемостатическая губка (желательно)
Хирургическая игла + шелковая нить
Шприцы одноразовые для инъекций
Градусник(электронный желательно)
Перчатки латексные
Салфетки стерильные

Ампульная раскладка

Мочегонные
Кортикостероиды
Адреналин
Дыхательные и сердечно- сосудистые аналептики
Антигистамины в ампулах
Обезболивающее общее
Обезболивающее местное

Теперь раскладка с примерами лекарств, т.е можно распечатать список и идти закупаться.

Походная аптечка, список необходимого

Препараты

Адсорбенты: активированный уголь, полифепан, полисорб и т.д на выбор (от отравлений)
Антибиотики берите широкого спектра действия: офлоксацин, амоксиклав, доксициклин (от заражения раны до пневмонии)
Анальгетики-антипиретики:Анальгин, баралгин, кеторол, аспирин, парацетамол)(обезболивающее,жаропонижающее)
Антигистаминные средства: лоратадин(кларитин), диазолин,зиртек и прочее на выбор (аллергия)
Наружные антисептики: йод, перекись водорода, мирамистин на выбор (на рану перекись, йод вокруг раны)
Средства для снятия зуда при укусе насекомых: бальзам золотая звезда, меновазин (после укуса смазать чтоб не чесалось)
Сердечно- сосудистые препараты,успокоительные: нитроглицерин+валидол+валокордин, феназепам (стенокардия, невроз сердца)
Слабительное: регулакс, пурген, бисакодил на выбор (от запоров)
Противодиарейное: лоперамид (расстройство стула:понос)
Антисептики от боли в горле: фарингосепт, стрепсилс на выбор(ларингит, фарингит, ангина)
Противовоспалительные мази: финалгон, фастум гель на выбор (спину потянули, хондроз и т.д)
Спазмолитики: но-шпа, дротаверин на выбор (спазмы внутренних органов:почки, желчный и т.д)
Ферменты: мезим, панкреатин на выбор (для улучшения пищевания)
Сосудосуживающие для носа: ксилен, ксилометазолин на выбор
От кашля и для разжижения мокроты: мукалтин+амброксол (чтоб мокрота отходила)
Противорвотные средства: церукал или метоклопрамид
Средства для профилактики энцефалита и боррелиоза: йодантипирин или ремантадин+доксициклин (профилактика и лечение)
Глазные капли: сульфацил натрия(альбуцид) (от коньюктевита до попадания инородного тела в глаз)
Мазь от ожогов: пантенол (дать ожогу «остыть» потм нанести)
Препараты для восстановления солей в организме: регидрон (восстанавливает набор солей в организме)
Антималярийные препараты: коартем, маларон на выбор (малярия)
Гигиеническая губная помада(от обветривания губ)

Бинты, жгуты, повязки, инструмент

Бинт нестерильный (3,4 матка)
Бинт эластичный (1 штука)
Жгут (1 штука) (артериальное кровотечение летом 2 часа, зимой 1 час)
Пластырь бактерицидный (много)
Пластырь в рулоне (1-2 штуки)
Бинт стерильный или ИПП (индивидуальный перевязочный пакет)
Ножницы с тупым концом (1 штука)
Пинцет(маленький ничего не весит)(1 штука)
Вата,ватные тампоны(немного)
Спиртовые салфетки (весят мало)(обезораживание мест инъекций)
Гемостатическая губка (желательно)(остановка кровотечений)(1-2 штуки)
Хирургическая игла + шелковая нить (1 штука)
Шприцы одноразовые для инъекций (5-пятикубовых,1-двухкубовый,1-двадцатикубовый)
Градусник (электронный)(желательно)(1штука)
Перчатки латексные (1 пара)

Ампульная раскладка

Мочегонные (Лазикс или фуросемид)(1-2 ампулы)(от отеков)
Кортикостероиды (Дексаметазон(5 ампул) или Преднизолон (3-6 ампул). Дексаметазон в 7 раз эффективнее преднизолона (острые аллергические реакции, астматический статус, шоковые состояния)
Адреналин (от анафилактического шока)(2 ампулы)
Дыхательные и сердечно-сосудистые аналептики (кордиамин+кофеин) (отравления наркотическими средствами, снотворными препаратами, анальгетиками, повышение давления,)
Антигистамины в ампулах (супрастин, тавегил)(отек Квинке, аллергические реакции)(2-3 ампулы)
Обезболивающее общее (кеторол)(обезболивание общее)
Обезболивающее местное (новокаин)(переломы)
Цититон (возбуждение дыхательного центра)применяется при ударе молнии, шоке, когда делаете искусственное дыхание (1 мл в язык(вена))
Этамзилат (Дицинон) (помогает остановить кровотечение)
Атропин (применяется при отравлении мухомором) 1,2 мл колоть под кожу

Как рассчитать количество медикаментов

Количество медикаментов для туристической аптечки высчитывается очень просто. Берите столько лекарственных средств, чтобы можно было вылечить нескольких человек. Т.е помощь 2-ум пострадавшим и их транспортировка из самого дальней точки туристического маршрута. Надо понимать, если в группе заболело более 2 человек, то поход необходимо прекратить.

Выбор аптечки в зависимости от типа туристического похода (пеший, водный, велопоход, горный)

Пеший поход

Положить побольше пластыря, т.к ходить придется много

Водный поход

Средства от простуды будут не лишними, промочить ноги легко в водном походе

Горный поход

Средства от горной болезни, например диакарб

рекомендуемые списки медикаментов с других сайтов скачать здесь

Всем удачных походов.

состав аптечки для похода в лес, на море, в горы.

Походная аптечка – обязательный атрибут для любой группы людей, планирующих отправиться в путешествие. Выглядит аптечка как простая пластиковая коробка, и в зависимости от ее типа будет отличаться и ее размер. В походах нередки случаи внезапных заболеваний или случайных травм, а поэтому заранее подготовленный набор медикаментов всегда будет кстати.

Выбор аптечки

Хоть аптечку и нужно обязательно брать в любой вид похода, разобраться в ней бывает сложно для неподготовленного человека. Разнообразие медикаментов сбивает с толку, а если забыть что-то важное или взять ненужное то это может причинить значительные неудобства.

Для того чтобы знать, что должно быть в аптечке и снизить вероятность негативного к минимуму, достаточно следовать таким правилам выбора:

Все препараты в аптечке должны относиться к срочно действующим. Они должны действовать с целью поправки острого состояния. К примеру, отравления или сердечного приступа.
Перевязочные материалы должны быть такими, чтобы смогли покрыть любую площадь повреждений.
Медикаменты должны быть доступными, и их можно было бы без труда раздобыть в ближайшем аптечном киоске.
Стоит класть в аптечку те препараты, с которыми есть опыт использования. В противном случае есть вероятность столкнуться с непредвиденными побочными эффектами от незнакомого лекарства.

Обратите внимание! Те медикаменты, которые постоянно рекламируются не всегда могут оправдывать эффект. Ради количества продаж их эффективность могут легко переврать. Вместо этого купите их аналоги, которые и дешевле, и не менее хорошо действуют.

Требования к упаковке

В походе может случиться всякое, и походная аптечка может пострадать. Она может упасть и разбиться или вымокнуть от дождя или попадания в водоем. Поэтому к упаковке нужно также отнестись с пониманием. Требования к упаковке:

Герметичность – защита от попадания влаги и воздуха.
Жесткость и амортизация (например, при помощи резиновых накладок) – для предотвращения физических повреждений.
Надежная защелка или замок.
Удобство при использовании и транспортировке, легкость.
Маркировка.

Помимо этих пунктов, желательно внутри аптечку была поделить на секции – чтобы медикаменты не были свалены в одну кучу. Стоит убедиться в наличии внутренних держателей для лекарств, которые могут легко разбиться.

Походная аптечка туриста – личная и групповая

Личная походная аптечка должна присутствовать у каждого отдельного путешественника. Ее отличие заключается в том, что помимо общих препаратов в ней должны содержатся и те, которые будут полезны при индивидуальных болезнях туриста. Например, аллергики всегда должны брать с собой средства от симптомов аллергических реакций. Такая аптечка должна быть в быстро доступном месте у каждого человека в походе.

Групповая аптечка сильно отличается от индивидуальной. Она собирается на всю группу туристов, и поэтому превосходит личную в размерах. В ней содержатся в основном общие лекарственные препараты, количество которых рассчитывается исходя из длительности туристического похода, а также возможностей восполнить запасы лекарств.

Групповая аптечка для туриста, список

Групповой набор должен содержать:

Обезболивающие препараты.
Адсорбенты (например, активированный уголь).
Жаропонижающие.
Антибиотики широкого спектра.
Препараты для сердечно-сосудистой системы.
Лекарства против аллергии.
Слабительное, а также средства от диареи.
Спазмолитические средства.
Препараты для сужения сосудов.
Противовоспалительные.
Капли для глаз.
Средства от кашля и рвоты.
Препараты от ожогов.
Средства для восстановления водно-солевого баланса.
Перевязочные материалы – бинты (в т. ч. эластичные бинты), пластыри, жгуты, вата и ватные тампоны.
Перекись водорода, йод.
Медицинский клей БФ 6;
Термометр, желательно электронный.
Шприцы (одноразовые).
Средства против укусов клещей и для профилактики клещевого энцефалита.
Салфетки – стерильные и антисептические.

В групповой аптечке должен быть термометр, желательно электронный.

Личная аптечка туриста

В индивидуальный набор можно положить все те же медицинские препараты, но в меньших количествах. Перевязочных материалов можно взять минимум. Нужно увеличить количество тех средств, которые часто используются в жизни (для конкретного человека), например, спазмолитиков или лекарств от диареи.

Нужно взять лекарства от индивидуальных и хронических заболеваний. А также турист может не переносить некоторые общие лекарства, например, обезболивающие, которые содержатся в групповой аптечке. Еще не помешает запастись марганцовкой.

Расчет количества медикаментов

Правильно рассчитать объем лекарств в аптечке – важная задача. Для правильного подсчета следует придерживаться следующих советов:

Во время походов самое частое заболевание – это отравление разной степени. Поэтому упор нужно делать на препараты для желудка и кишечника, не менее одной пачки на человека.
Следующие лекарства, на которые обращаем внимание – средства от проявлений аллергии и обезболивающие. Брать не менее половины пачки на одно лицо.
Перевязочных материалов должно хватать при расчете в три травмы на одного туриста. Экономить не стоит, так как при нехватке средств возможны опасные последствия, да и поход пойдет насмарку.

Оставшиеся препараты брать в количестве одной упаковки на 2–3 человек.

Походная аптечка туриста

Состав походной аптечки отличается еще и от местности, куда планируется поход.

Базовый набор в походной аптечке

Любой набор должен начинаться из одного – базового. И в зависимости от ситуации в походе такой набор дополняется другими препаратами. Основной набор должен быть таким:

Антисептики – для того, чтобы обеззаразить повреждения. Из них берут перекись, зеленку или йод и противомикробные спреи.
Мази, которые помогут при ожогах 1–3 степени. К примеру, «Дермазин» или «Пантенол».
Антибиотики, например «Норфлоксацин». Они должны быть широкого спектра, так как предвидеть тип инфекции не получится.
Препараты для инъекций. Понадобятся растворы «Анальгина», «Фуросемида» и «Димедрола». А также стоит взять местный анальгетик, например, «Лидокаин». Соответственно нужно взять с собой достаточное количество одноразовых шприцев, перчатки и воду для инъекций.
Средства от повреждений и ушибов или растяжений связок.
Жаропонижающие и обезболивающие средства в порошках и таблетках – «Парацетамол», «Ибупрофен» и т. п.
Антигистамины – «Кларитин», «Фенистил».
Спазмолитические средства и адсорбенты. Начать стоит с активированного угля, не забыть «Смекту» и «Но-шпу». Остальное – по усмотрению.
Бинты, салфетки, жгуты, вату, а также ножницы и пинцет.
Медицинский клей БФ 6, для заживления ран и порезов.
Термометр, удобнее всего – электронный.
Нашатырный спирт.
Спреи и мази, отпугивающие комаров и клещей, а также устраняющие последствия укусов.

Аптечка для похода в лес

Поход в лес часто сопровождается различными повреждениями кожных покровов – ссадинами и царапинами, ожогами, синяками и мозолями. Нередки отравления, а из-за холодных ночей – простудные заболевания. Формировать аптечку нужно с приоритетом на:

Перевязочные материалы.
Мази и антисептики.
Лекарства для пищеварительного тракта.
Средства от насекомых.
Жаропонижающие.
Лекарства от кашля и насморка.

Аптечка для похода в горы

Горная аптечка не сильно отличается от базовой. При походе в подобную местность у туристов может возникнуть горная болезнь, поэтому необходимо снабдить аптечки лекарством вроде «Диакарба». А также обязательно нужно увеличить количество мазей от ушибов и растяжений, и хорошо запастись эластичными бинтами.

Аптечка туристическая на море

Поездки на море сопряжены с бо́льшим временем, проводимым под палящим солнцем. Аптечка всегда снабжается препаратами от солнечного ожога и кремов для и после загара. Если нет возможности загорать, но при экскурсии приходится долго бродить под солнцем – нужно взять побольше защитных кремов, и смазывать самые опасные места на коже – плечи, лицо (нос и щеки) и шею.

Солнечные ожоги часто вызывают высыпания на коже. Важно не пренебрегать антигистаминными средствами.

Если в планах проводить время активно – важно взять побольше эластичного бинта и мазей от ушибов и растяжений, а также прочего перевязочного материала. Они снимут воспаления и уймут болевые ощущения при травмах и обезопасят от попадания инфекции.

Часто морские путешествия вызывают укачивания у туристов. Это говорит о том, что нужно взять средства от морской болезни. Например «Авиа-море».

Формирование тактической аптечки

Тактическая аптечка отличается более военной направленностью – об этом свидетельствует даже ее раскраска. Но она станет полезной и для обычных туристов, практикующих охоту, поездки на стрельбища и т. п. В ее состав должно входить следующее:

Антисептики. Достаточно будет использовать салфетки с пропиткой, например, «Хлоргексидином».
Мазь-антибиотик – пригодится чтобы не дать болезнетворным бактериям попасть внутрь поврежденной кожи.
Пластыри – для защиты кожных покровов от мозолей. Он не даст поврежденной коже контактировать с окружающими предметами.
НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты).
Антигистаминные препараты.
Средства для регидрации.
Все те лекарства, которые нужны для лечения индивидуальных заболеваний человека. Например, набора витаминов, инсулиновые инъекции, антибиотики, сердечные медикаменты и т. п. То есть, те препараты, которые жизненно важны туристу, даже если и на недолгий период.

Чего не должно быть в аптечке

Некоторые устаревшие препараты брать не стоит. К ним относятся «Левомицетин» и «Фталазол». Это также относится и к тем средствам, показания которых достаточно ограничены, и учитывая количество людей в группе, они принесут больше вреда, чем окажут помощи.

Сильные медикаменты, особенно те, у которых в составе есть наркотики, в групповую аптечку класть нельзя. Это касается и антибиотиков узкого спектра. Такие препараты подойдут только в крайних случаях и тем людям, кому и выписывал врач. Подойдут они только для индивидуальных аптечек.

Еще один вид лекарств, которые не берут в поход – препараты от малярии. Дело в том, что у них слишком обширный список побочных эффектов. К тому же это заболевание не стоит лечить самостоятельно ввиду его серьезности. Лучше как можно быстрее обратиться к врачу, иначе опасных последствий будет не избежать. Да и те препараты, которые куплены на месте, будут эффективнее, чем приобретённые дома.

В поход с детьми

Наличие детей в группе похода нужно учитывать обязательно. Даже если это будет один ребенок на большую толпу взрослых. Сильно список лекарств от этого не изменится. Но выбор лекарств должен стремиться к тому, чтобы его могли использовать и дети младше двенадцати лет.

Поскольку дети всегда отличаются большой активностью и непоседливостью, нужно быть готовым к мелким травмам. Царапины, разбитые коленки и синяки будут преследовать весь поход, особенно если он проходит в горах или лесу. Важно захватить с собой побольше антисептических и перевязочных средств.

Обратите внимание! Нужно обращать внимание на срок годности всех лекарств в аптечке. Учесть придется и длительность похода, иначе срок может истечь прямо в середине путешествия. Если не обращать на это внимание – к возможным болезням прибавятся еще и лекарственные отравления.

Покупка готовой аптечки

Если нет желания собирать аптечку самостоятельно, можно приобрести уже готовый походный вариант. Но его все равно следует перебрать, и добавить или убрать необходимое. При покупке важно обращать внимание на качество изготовления и отзывы других людей.

Мама двоих детей. Работаю экономистом.
Люблю медицину, туризм и автомобили. Везде люблю совать свой нос - поэтому много чего знаю. Обожаю делиться своими знаниями!

основной список лекарств в дорогу

Собираясь в путешествие, узнайте, что должно быть в аптечке туриста и какие препараты самые необходимые в дороге. Важно позаботиться о своем здоровье и своих близких, ведь заболеть можно даже во время отпуска и путешествий.

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

Кетанов;
Спазмалгон;
Пенталгин.

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – самые частые заболевания путешественников. Вызваны они сменой климата и часового пояса, пищи и воды. Для нормализации работы ЖКТ понадобятся средства от диареи, желудочных расстройств и абсорбенты:

Имодиум, Лоперамид – против диареи;
Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
Фестал, Панкреатин, – ферменты;
Линекс, Бифиформ – пробиотики.

При пищевом и алкогольном отправлении на помощь придут абсорбенты.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

бинт;
йод;
перекись водорода;
лейкопластырь;
ранозаживляющая мазь – Бороплюс.

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране. Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни.

Для этого понадобятся:

Ацетилсалициловая кислота;
Фервекс;
Колдрекс;
Нимисил;
от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

Смена климата и продуктов питания могут стать причиной аллергических проявлений. Справиться с ними и нормализовать состояние помогут:

Цетиризин;
Лоратадин;
Тавегил;
Цетрин;
Кларитин;
Супрастин.

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

Парацетамол;
Нимисил;
Ацетилсалициловая кислота;
Солпадеин.

Кроме этих препаратов в аптечку нужно положить электронный термометр для измерения температуры тела.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

Дэдалон;
Драмамил;
Драмина;
Бонин;
Элениум.

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Против насекомых во время отдыха с собой стоит взять аэрозоли или пластыри Insectblock и Gardex.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Необходимый минимум

Независимо от того, где вы собираетесь путешествовать, по России или за границей, у вас с собой должен быть лекарственный минимум. Чтобы правильно его собрать и ничего не забыть, поможет список лекарств в дорогу:

Неосмектин;
Нурофен;
Но-шпа;
Полисорб;
Панкреатин;
Спазмалгон;
Тизин;
Ацетилсалициловая кислота;
Цитрамон П;
Цетиризин;
йод;
бинт;
лейкопластырь;
Драмина;
Пантенол.

В непродолжительное путешествие достаточно взять по одной единице (пластинке, флаконе) этих лекарственных средств.

Kак правильно собрать аптечку в дорогу?

Чтобы правильно собрать аптечку в дорогу, не взять ничего лишнего и при этом не забывать нужные препараты, придерживайтесь таких правил:

Составьте список лекарств в дорогу и строго его придерживайтесь.
Если планируете перевозить сильнодействующие и психотропные средства, возьмите рецепт от врача. Если его не будет, вам могут отказать в пересечении границы.
При постоянном приеме каких-то препаратов, сложите их в первую очередь.
Состав аптечки туриста, который отправляется в путешествие с ребенком, отличается дозировкой и действующими веществами. Зная, какие препараты взять в путешествие для ребенка, можно избежать многих проблем со здоровьем и ситуаций, которые могут испортить отдых.

Если предстоит авиаперелет, аптечку не стоит сдавать в багаж, лучше ее держать при себе.

Аптечка путешественника – основной элемент дорожной сумки туриста, независимо от места и продолжительности отдыха.

Полезные ссылки

Рекомендуем дополнительно ознакомиться со статьями по теме на других сайтах:

Видео по теме

Что должно быть в аптечке? (с фотографиями)

Травмы могут случиться дома или вдали от дома в любое время - будь то во время автомобильной аварии, в случае стихийного бедствия или в результате других угроз. В таком случае важно иметь под рукой полностью укомплектованную аптечку первой помощи. Одна аптечка всегда должна оставаться в доме, а вторая аптечка идеально подходит для автомобиля.

Стерильные перчатки обычно входят в аптечку.

Аптечка для дома должна быть в чистой большой емкости, которую легко открыть и легко транспортировать. Если он слишком громоздкий или его трудно открыть, он может нанести серьезный ущерб, если произойдет серьезная травма. Благодаря тому, что он будет большим и вместительным, можно легко найти припасы в спешке.

Мази с антибиотиками обычно входят в комплекты первой помощи.

В аптечке для дома должны быть следующие предметы:
• Ибупрофен, ацетаминофен и аспирин
• Средства от кашля
• Антигистаминные препараты
• Противоотечные средства
• Капельница для приема внутрь, если в семье есть дети
• Возможно, лекарства, отпускаемые по рецепту, если они будут храниться не в том месте, где хранятся рецептурные лекарства
• Бинты нескольких размеров
• Английские булавки
• Эластичные бинты
• Марля
• Скотч
• Ножницы с острыми лезвиями
• Спиртовые салфетки
• Мазь с антибиотиком
• Антисептическое очищающее средство, такое как перекись водорода
. • Самоактивирующиеся холодные компрессы
• Пинцет

В аптечках должен быть фонарик.

Рекомендуется держать список предметов в наборе доступным. Также важно иметь четко написанные дозировки для каждого лекарства, чтобы не тратить время на определение дозировки. Портативная аптечка также должна быть вместительной, чтобы предметы можно было быстро найти. Кроме того, он также должен быть очень прочным, чтобы выдерживать износ от нахождения в багажнике автомобиля.

Аспирин следует хранить в аптечке.

Идея портативной аптечки заключается в том, что она всегда будет с вами, когда вы находитесь вдали от дома. Независимо от того, используется ли он в случае падения, спортивной травмы, стихийного бедствия или террористической угрозы, у вас будет все необходимое под рукой - и вы можете быть далеко от дома.В переносной аптечке должны быть те же предметы, что и в домашней аптечке, но также должны быть следующие предметы:

В случае необходимости перевязки раны в аптечку необходимо включить марлю.

• Лекарства, отпускаемые по рецепту (если рецептурные лекарства не являются обязательными для домашнего набора, они обязательны для портативного набора)
• Термометр
• Латексные или резиновые перчатки
• Фонарик и батарейки
• Загубник на случай необходимости СЛР
• Экстренные номера

В аптечку первой помощи должны быть повязки.

Поскольку в обеих аптечках есть лекарства, их следует размещать в месте, недоступном для детей младшего возраста. Важно, чтобы содержимое соответствовало потребностям каждой семьи. Если в семье есть младенцы, малыши и взрослые, то эти предметы должны соответствовать потребностям всех троих. Например, маленькие повязки подходят маленьким детям, большие - взрослым.

В аптечку первой помощи должны быть английские булавки.Марля должна быть включена в аптечку. В аптечку первой помощи должны быть такие предметы, как марля, антибактериальный крем, бинты, ножницы и спиртовые салфетки. Пинцет часто входит в комплекты первой помощи для удаления мелких предметов, застрявших в теле. .

Что мне держать в аптечке?

Очень важно иметь в доме хорошо укомплектованную аптечку, чтобы вы могли справиться с незначительными несчастными случаями и травмами.

Ваша аптечка должна быть заперта и храниться в прохладном, сухом месте, недоступном для детей.

Многие люди также держат в машине небольшую аптечку на случай чрезвычайной ситуации.

Ваша основная аптечка

Базовая аптечка может содержать:

штукатурки различных размеров и форм
Повязки марлевые стерильные мелкие, средние и большие
не менее 2 стерильных повязок для глаз
Бинты треугольные
Бинты креповые рулонные
Булавки английские
Перчатки одноразовые стерильные
пинцет
ножницы
Салфетки очищающие без спирта
липкая лента
термометр (желательно цифровой)
Крем от кожной сыпи, такой как гидрокортизон или календула
Крем или спрей для облегчения укусов и укусов насекомых
крем антисептический
болеутоляющие, такие как парацетамол (или детский парацетамол), аспирин (не давать детям до 16 лет) или ибупрофен
лекарство от кашля
крем или таблетки антигистаминный
Вода дистиллированная для промывания ран
промывка глаз и ванночка для глаз

Также может быть полезно иметь вместе с аптечкой основное руководство по оказанию первой помощи или буклет с инструкциями.

Лекарства следует регулярно проверять, чтобы убедиться, что срок их годности не истек.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 21 марта 2018 г.
Срок следующей проверки: 21 марта 2021 г.

Что мне понадобится в моей дорожной аптечке?

Собираясь в поездку, особенно за границу, легко забыть о лекарствах и первой помощи. Вот почему вы всегда должны брать с собой в поездку базовую аптечку.

Я всегда держу заранее упакованную аптечку наготове, поэтому мне не нужно дважды думать об этом, когда я собираю вещи. Конечно, вам могут понадобиться дополнительные предметы в зависимости от того, куда вы собираетесь и какие мероприятия запланировали.Но этот упаковочный лист аптечки охватывает самое главное.

Советы по аптечке

Поищите небольшой контейнер в разделе школьных принадлежностей в местной аптеке или закажите на Amazon небольшой ящик для снастей.
Отделяйте лекарство от бутылки с этикеткой, только если знаете, что сможете отличить таблетки.
Храните рецептурные лекарства отдельно от аптечки.
Включите лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), в зависимости от ваших потребностей; я.е., если вы путешествуете в круиз и нуждаетесь в таблетках от укачивания, обязательно включите их.
Упакуйте натуральный бальзам, например GREEN GOO First Aid, который может облегчить симптомы сухой кожи, укусов насекомых, царапин, сыпи, потертостей, порезов, солнечных ожогов, волдырей и ядовитого плюща.
Включает бинты разного размера; они удваиваются для защиты от волдырей, если вы планируете много ходить.
Дезинфицирующее средство для рук, небольшая салфетка, бальзам для губ и солнцезащитный крем также являются обязательными.
Не забудьте заполнить медицинское удостоверение на вашем iPhone и указать все аллергические реакции, контакты для экстренных случаев и информацию о вашем докторе.

Загрузите и распечатайте этот контрольный список, чтобы сделать себе дорожную аптечку.

Больше от SmarterTravel:

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2016 году. Она была обновлена, чтобы отразить самую свежую информацию.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары посредством тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва.Мы предлагаем свое беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Что рекомендуют службы экстренной помощи

Сумка для ошибок TPG

Когда мы собираем аптечку, нет ничего важнее, чем думать о наиболее вероятных вещах, которые нам понадобятся для лечения серьезных травм. Для этого мы поговорили с рядом лиц, оказывающих первую помощь, о том, что они будут хранить в своих аптечках для повседневного использования.

Конечно, вы можете купить аптечку в Интернете, но есть вероятность, что она не вылечит ничего, кроме незначительной ссадины или небольшого пореза.Тем, кто делает сумку для защиты от насекомых, комплект для выживания или что-то для повседневного ношения, вам понадобится аптечка, которая поможет сохранить жизнь и лечить серьезные травмы.

Для сотрудников службы экстренного реагирования из медицинских, правоохранительных или военных служб критически важно наличие необходимых навыков и оборудования для оказания эффективного лечения. Вот почему каждый военнослужащий проходит базовую подготовку по оказанию первой помощи, чтобы до того, как пострадавший попадет в больницу или медицинское учреждение, он сможет оказать кому-либо помощь в золотой час медицинской помощи.

Тип сумки, которую вы должны использовать

При разработке пакета вы захотите выбрать пакет, состоящий примерно из пяти различных разделов. Вы можете закодировать эти секции цветом, чтобы знать, в какую часть мешка вам нужно копаться, чтобы добраться до нужного материала. Время, которое вы сэкономите, зная, где находятся вещи, - это разница между жизнью и смертью. На рюкзаке также должна быть повязка из моле. Сумка полевого медика, которую я использую сейчас, выпущена 5.11.2019. Это небольшой рюкзак Rush на 24 часа.Это именно то, что вам нужно, когда речь идет о отсеках, прочности, молле, и они являются обычным выбором для военных и правоохранительных органов.

В боевой медицине у вас есть период в один час, также известный как «золотой час». Это 60-минутный период сразу после огнестрельного ранения. Если кто-то получит лечение до истечения этого часа, у вас будет гораздо меньше шансов получить необратимую травму или смерть.

Ваша первая потребность - комплект для прокачки. Это делается для остановки кровотечения, и это одно из первых действий, которые вы должны делать при любой огнестрельной или массовой травме, вызванной кровотечением.Набор для прокачки предназначен в первую очередь для остановки кровотечения, поэтому его следует носить в наиболее доступной части мешка.

Сколько нужно носить с собой в аптечке?

Прежде чем говорить о снаряжении, которое вам действительно нужно в аптечке, вы должны подумать о размере того, что вам нужно. По сути, вам не нужен комплект «все, что можно излечить», когда вы готовите сумку для устранения ошибок на случай SHTF. Зачем? Поскольку правильное снаряжение имеет решающее значение, не менее важно иметь легкую сумку.

Вместо этого вам понадобится комплект, который не даст вам умереть. Где бы вы ни находились, или если вы задерживаетесь в своем доме, вы можете лечить там свои незначительные травмы, но если член семьи или кто-то рядом с вами был ранен, имеет большую открытую рану или другую опасную для жизни травму, это то, к чему вам нужно подготовиться.

Конечно, если вы собираетесь в поход с семьей на выходные, вам понадобится универсальная аптечка для лечения тех случайных порезов, ссадин и сыпи, которые могут возникнуть, когда вы находитесь на улице.

В прошлом Руководство по подготовке рассматривало, что медик спецназа будет носить с собой в зоне боевых действий, однако это гораздо более тяжелая и полная медицинская сумка, по сути превращающая их в передвижную операционную. Для самого необходимого нам понадобится что-то меньшее.

Для целей этого списка мы на самом деле рассматриваем только те вещи, которые спасут вашу жизнь и не окажут слишком большого влияния на пространство в багаже или повседневной сумке для переноски. Мы собираемся хранить товары, которые решают четыре типичных проблемы:

Кровотечение
Инфекция
Аллергические реакции
Ранее существовавшие болезни

1.Предметы первой помощи для остановки кровотечения

Серьезное кровотечение убьет вас. Это базовые знания о том, что при любой серьезной травме необходимо оказать давление и остановить кровотечение, чтобы жертва не впала в шок.

Перчатки

Когда дело доходит до кровотечения, первое, что вам следует сделать, - это позаботиться о себе. Я говорю это потому, что самый простой, легкий и быстрый способ применить в любой ситуации - это пара медицинских перчаток. Это простые медицинские перчатки без латекса, которые предназначены для предотвращения контакта между вами и кровью пациента, что работает в обоих направлениях против инфекции.

Марля Quickclot

Марля Quickclotting незаменима при больших кровотечениях, так как в них используется свертывающий агент, замедляющий и останавливающий чрезмерное кровотечение.

Помимо хороших рекомендаций по быстрому свертыванию, может возникнуть одна проблема - это то, что он работает только до определенного момента. Использование чего-то вроде квасцов может длиться вечно.

Марля разных размеров

Вы можете сделать много таких, просто разрезав более крупную марлю. Это будет для ран меньшего размера и для более толстых ран, чтобы остановить быстрое кровотечение вместе с марлей быстрого приготовления.

Лента медицинская

Прочная медицинская лента - действительно важная часть комплекта, поскольку она всегда помогает удерживать марлю или повязки на ране. Некоторые респонденты также используют клейкую ленту, поскольку она рвется с меньшей легкостью, чем медицинская, и имеет гораздо более сильное сцепление с телом. С клейкой лентой вам будет легче приколоть твердую палку или стержень к ноге, чтобы облегчить разрыв, а также скрепить рваные раны.

CAT Жгут

Нет никаких сомнений в том, что жгуты спасают жизни.Вы можете наносить их одной рукой (самолечение), и они необходимы, чтобы остановить массовое кровотечение. Хотя следует помнить, что это определенно не постоянное решение, это эффект пластыря от травмы в отделении неотложной помощи. Но что они делают, так это поддерживают вас в этот период.

2. Предметы аптечки для профилактики инфекций

Для лиц, оказывающих первую помощь, профессиональное и максимально эффективное лечение ран также включает необходимость работать в стерильных и чистых условиях.Проблема в том, что большая часть их работы и ваша работа в зоне выживания на открытом воздухе нестерильна, поэтому поиск способов предотвращения заражения является очень большой проблемой.

Если вы не сможете защитить рану или травму от грязи, вы обнаружите, что ваша жертва может пострадать от инфекции, поскольку бактерии, грязь или что-либо еще начинают распространяться.

Маска

Респираторная маска N95 легко помещается в аптечку и легко помещается в аптечку. По сути, это остановит ваше вдыхание любых переносимых по воздуху бактерий или патогенов, которые могут попасть в дыхательные пути, а также является способом защиты от любых пострадавших, которые могут заболеть.

Дезинфицирующее средство для рук

Дезинфицирующее средство для рук - отличное дополнение к любой аптечке для уничтожения любых бактерий, которые могут быть у вас при себе. Частью этого также является поддержание чистоты ран с помощью стерильных салфеток, йодных и спиртовых салфеток.

Антибиотики

Для стерильности самой раны можно использовать что-то вроде антибиотика, и вы также можете носить с собой мазь с антибиотиком, чтобы наносить ее на порезы, чтобы бороться с любой инфекцией, вызванной природой окружающей среды.

Кефлекс и амоксициллин - отличные антибиотики, но они не обязательно подходят для лечения кожи.Доксициклин также можно держать под рукой, если вы можете его найти, поскольку он не только лечит распространенные инфекции, такие как Staph Aureus или MRSA, но также лечит эрлихиоз Лайма, пятнистую лихорадку Скалистых гор и все виды различных насекомых - перенесенные болезни.

Полотенце / ткань

У большинства людей он уже есть в каком-то наборе. Когда вы обрабатываете серьезную рану на открытом воздухе, используйте чистое полотенце, рубашку или даже сложенную палатку, чтобы удержать рану от земли, чтобы предотвратить дальнейшее заражение пострадавшего.

Использование полотенца, в частности, дает дополнительное преимущество в виде дополнительной марли или возможности его обвязать вокруг конечности, чтобы оказать дополнительное давление на легкую рану.

3. Аптечка первой помощи при аллергических реакциях

Когда дело доходит до аллергических реакций, разумно иметь при себе в первую очередь собственные лекарства, будь то EpiPen или что-то от укуса пчелы.

Если вы используете что-то вроде инсулина EpiPen и вам нужно хранить его в холодильнике, вы можете получить небольшой контейнер-холодильник, одобренный FDA, на тот случай, когда вы находитесь на улице и вам нужно держать инсулин при более низкой температуре.

Использование Бенадрила в аптечке также является отличным универсальным лекарством, поскольку он является антигистаминным средством от аллергии и может успокаивать множество различных реакций. Имейте в виду, что многие штаммы Бенадрила заставят вас заснуть на довольно долгое время, поэтому в этом отношении, если вы используете его в ситуации SHTF, убедитесь, что вы находитесь в безопасном месте.

4. Существовавшие ранее болезни (то, что вы уже используете)

Подобно лекарству от аллергических реакций, если у вас уже есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, например, если вы диабетик, то само собой разумеется, что вы должны держать его в своей аптечке.То же самое касается астматиков и вентолиновых пуховиков.

Это также будет означать упаковку таких вещей, как таблетки с глюкозой или леденцы с сахаром, поскольку они используются не только для диабетиков, но и для всех, кому нужен дополнительный гликоген, кто может страдать от истощения или болезни.

Персональные дополнения к аптечке

Поскольку именно это лицо, оказывающее первую помощь при серьезных ранах, я бы также добавил ряд дополнительных средств для других распространенных методов лечения, которые могут быть применены к вам или другим в худшем случае.Их:

Обезболивающее для аптечки

Поскольку шансы получить серьезную травму высоки во время SHTF или в мире после коллапса, контроль боли также будет необходимостью, чтобы вы или кто-то с вами вернулся в поле. В этом смысле хорошим дополнением являются некоторые хорошие обезболивающие, такие как Адвил, парацетамол или даже морфин. Но очевидно, что это должно использоваться только тем, кто действительно знает, как им пользоваться.

Инструменты, необходимые для небольшой аптечки для выживания

Есть ряд инструментов, которые я считаю очень важными, а если нет, то они просто значительно облегчают жизнь и помогают кому-то.Их:

Если вам понравился этот пост, не забудьте подписаться на The Prepping Guide’s: Sunday Six Newsletter , где я каждое воскресенье присылаю шесть пунктов о мире готовности и о том, как выжить, когда дерьмо поражает поклонника.

Что должно быть в домашней аптечке?

От легкого недуга до более серьезной травмы аптечка необходима в каждом доме (в том числе и в транспортных средствах!). Это может помочь снизить риск заражения или серьезность травмы. В аптечки первой помощи обычно входят различные принадлежности, которые помогут вылечить порезы, царапины и травмы, включая растяжения и ожоги. Вы можете легко купить готовый комплект в Интернете или приготовить свой собственный. Узнайте, какие общие принадлежности должны быть в аптечке первой помощи, и советы, как обезопасить свою семью как дома, так и в дороге.

Полный список рекомендуемых материалов Американского Красного Креста

Базовая аптечка для семьи из четырех человек

2 абсорбирующих компрессных повязки (5 x 9 дюймов)
25 пластырей (разных размеров)
1 клейкая лента (10 ярдов x 1 дюйм)
5 пакетов с мазью с антибиотиком (примерно 1 грамм)
5 пакетов с антисептическими салфетками
2 пакета аспирина (81 мг каждый)
1 одеяло (космическое одеяло)
1 дыхательный барьер (с одним проходной клапан)
1 холодный компресс быстрого приготовления
2 пары больших не латексных перчаток
2 пакетика мази с гидрокортизоном (примерно по 1 грамм)
Ножницы
1 роликовая повязка (шириной 3 дюйма)
1 роликовая повязка (Шириной 4 дюйма)
5 стерильных марлевых прокладок (3 x 3 дюйма)
5 стерильных марлевых прокладок (4 x 4 дюйма)
Оральный термометр (без ртути / без стекла)
2 треугольных повязки
Буклет с инструкциями по оказанию первой помощи
Фонарик или светящиеся палочки

Блистерный комплект для походов и кемпинга

Molefoam
Moleskin
2-я кожа
Медицинская лента

Для серьезных ран и переломов

SAM -сплинт: формуемая пенная шина
Повязка для экстренной травмы (ETD или «израильская» повязка или обертка Ace)
CAT или SOFTT Tourniquet
Марля для упаковки раны (повязка Combat Gauze или Z-Pak)
Буклет «Остановить кровотечение»

Безрецептурные препараты, которые следует рассмотреть - специально для путешествий

Ибупрофен (Адвил), 20+
Ацетаминофен (Тайленол), 15+
Аспирин, 15+
Антигистамин, x10
Иммодиум / лоперамид, x10
Судафед (или его аналог), x10
Пастилки для горла, 10+
Таблетки висмута, x20
Пероральная регидратация, x3
Экстракт клюквы, x10
Драмамин, x10
Смягчитель стула (слабительное), x15

Чтобы узнать больше о представленных медицинских специальностях, посетите:

Ожоговый центр

Неотложная и неотложная помощь

Центр травм

Туристическая аптечка | Жизнь в походах

Я встречал ночных путешественников с аптечками, которые могли бы посрамить среднего фельдшера. С другой стороны, я также встречал пешеходов в более длительных походах, вооруженных только клейкой лентой и отношением «, я буду в порядке, со мной ничего не случится ».

Для большинства из нас ответ находится где-то посередине. Найдите баланс, который отвечает как вашим индивидуальным потребностям, так и требованиям среды, в которую вы будете входить (например,грамм. Во время походов по Австралии я часто ношу с собой широкую повязку на случай укуса змеи).

Аптечка первой помощи и туалетные принадлежности.

Перед каждым походом сядьте и оцените продолжительность и характер вашей поездки. Просмотрите все предметы в своей аптечке и задайте себе три вопроса:

Мне это действительно нужно?
Что могло бы случиться, если бы у меня его не было?
Чего-то не хватает?

Путешественников часто удивляет количество лишних вещей, которые они выполняют по привычке, а не по необходимости.И, наконец, помните, что когда дело доходит до оказания первой помощи в отдаленных районах, профилактика лучше лечения. Принятие объективных решений, основанных на здравом смысле и исследованиях (см. Education ниже), всегда следует считать вашей первой линией защиты, когда вы отправляетесь в дикую местность.

Что взять?

Сведите к минимуму объем и вес, перенеся количество выбранных вами предметов подходящего размера. Ниже приведен список того, что я могу взять с собой в свою аптечку во время пятидневного похода по пустыне:

Медицинская лента 3M Micropore - Легкая дышащая хирургическая лента для волдырей и порезов.
Нитриловые медицинские перчатки - Для предотвращения перекрестного заражения в случае, если вам нужно кого-то осмотреть. Важно, чтобы они не содержали латекс, поскольку латекс является распространенным аллергеном.
Салфетки антисептические или спиртовые (3) - Очищение ран.
Застежка-бабочка (3)
Перевязка / марля - Стерильный антипригарный абсорбент; для больших ран.
Тройная мазь с антибиотиком - Пробирка с размером образца.
Дезинфицирующее средство для рук - Переупаковано в мини-флакон-капельницу.
Таблетки ибупрофена (10–200 мг) - Противовоспалительное и обезболивающее ( Примечание : обязательно укажите даты истечения срока годности и рекомендуемые дозы для любых лекарств, которые были переупакованы).
Антигистаминные таблетки (3) - от укусов и аллергических реакций.
Клейкая лента - Крошечный рулон. Удобен для любого ремонта.
Маленький универсальный инструмент - с ножом, ножницами и пинцетом; е.грамм. Швейцарский армейский классический нож.
Шитье Игла - Используйте зубную нить в качестве нитки.
Английские булавки (2) - Для строп, сделанных из одежды.
Tiny свисток - Проверьте грудной ремень вашего рюкзака; скорее всего, у вас есть один, даже не зная.
Emergency Разжигатель огня - Обычно это небольшой пакет Ziploc с ворсом для белья или пара ватных шариков, покрытых вазелином. Иногда зажигаю Огненную Огнесталь, если мне хочется направить своего внутреннего пограничника (примечание: обычно я беру стартер огня только в том случае, если я направляюсь в крайние или отдаленные районы).
Карточка для малого бизнеса - Список контактов для экстренных служб и любой важной личной медицинской информации.

Развивающиеся страны

При походах в развивающиеся страны запасы первой помощи часто оказываются недостаточными. Как правило, лучше всего приносить из дома все необходимые лекарства. Если вы забыли или закончились, не волнуйтесь, большинство лекарств можно купить в развивающихся странах без рецепта. Цены неизменно ниже, однако загвоздка в том, что вы не всегда можете получить подлинный товар.

Перед тем, как отправиться в путешествие, соберите как можно больше "медицинской" информации о выбранном вами пункте назначения. Веб-сайт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) представляет собой хорошую отправную точку для ваших исследований.

Для походов в развивающийся мир я обычно добавляю следующие предметы в свой общий список предметов первой необходимости ( Заявление об ограничении ответственности : Я ношу с собой эти предметы. Я не рекомендую их специально для других. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врач перед приемом лекарства ):

Антибиотик широкого спектра действия (e.грамм. Ципрофлоксацин)
Пробка от диареи (например, Immodium )
Саше с раствором для регидратации
Лекарство от лямблиоза (например, Тинидазол )

Образование

Если вы планируете проводить значительное количество времени в дикой природе, имеет смысл пройти курс оказания первой помощи. В случае кризисной ситуации такие навыки, как сердечно-легочная реанимация, лечение травм и способы борьбы с ядовитыми укусами и укусами, потенциально могут спасти жизнь.

В общих справочных целях я рекомендую книгу Уильяма Форги «Медицина дикой природы: помимо первой помощи» и книгу Поля Ауэрбаха «Медицина для природы». Обе книги написаны ясным и лаконичным стилем и представляют собой отличные ресурсы как для новичков, так и для опытных любителей активного отдыха.

Что должно быть в аптечке туриста

список необходимых препаратов :: SYL.ru

Индивидуальный медпакет

Малая туристическая аптечка

Аптечка экстренной помощи

Базовый набор в походной аптечке

Особенности похода

Расчет количества препаратов

Общие советы и рекомендации

Чего не должно быть в аптечке

Упаковка аптечки

Покупка готовой аптечки

Походная аптечка: что должно быть внутри?

Формирование аптечки

Требования к упаковке

Минимальный список необходимых лекарств в походе

состав, список, лекарств, туриста, что должно быть, перечень, туристической, медицинской

Походная аптечка

Индивидуальный медпакет

Малая туристическая аптечка

Аптечка экстренной помощи

Базовый состав походной аптечки

Обеззараживающие вещества, антисептики

Перевязочные материалы

Болеутоляющее и жаропонижающее

Средства для устранения желудочно-кишечных проблем

Видео – Аптечка для походов и экспедиций: вариант Археологического клуба

Рекомендуемый состав походной аптечки

При механических травмах: перевязочные материалы

При растяжениях

При внутренних инфекциях

Обеззараживающие средства для внешнего применения

При аллергии

При заболеваниях глаз

Жаропонижающие средства

Противомалярийные препараты

Обезболивающие

При насморке

При ожогах

При отравлении

При диарее

Слабительное

При сердечных заболеваниях

При обморожениях

Что добавить в аптечку для похода с ребенком

Правильная упаковка аптечки

Видео – Аптечка в поход. НАЗ. Несколько советов

Проверка сроков годности лекарств

Что все-таки выбрать: покупную аптечку или собрать своими руками

Аптечка в поход список необходимых туристу лекарств

Общие принципы формирования походной аптечки

Упаковка аптечки

Жесткость

Герметичность

Амортизация ударов

Надписи на лекарствах

Составьте список лекарств

Откажитесь от «стекла»

Яркая упаковка или маркировка и удобство переноски

Используйте блочную укладку аптечки

Объедините в аптечке лекарства одной группы

Разделите медикаменты на несколько частей

Индивидуальная аптечка туриста

Состав индивидуальной аптечки:

Групповая аптечка

Таблетки, мази, растворы

Бинты, жгуты, повязки, инструмент

Ампульная раскладка

Походная аптечка, список необходимого

Препараты

Бинты, жгуты, повязки, инструмент

Ампульная раскладка

Как рассчитать количество медикаментов

Выбор аптечки в зависимости от типа туристического похода (пеший, водный, велопоход, горный)

Пеший поход

Водный поход

Горный поход

Похожие записи:

состав аптечки для похода в лес, на море, в горы.

Выбор аптечки