Боливия высота над уровнем моря
20 километров над боливийской столицей Ла-Пас (Боливия): puerrtto — LiveJournal
Если вы хотите увидеть фантастическое сочетание монументальной природы, огромного мегаполиса и чуда технической мысли, то вы обязаны посетить боливийскую столицу, Ла-Пас. Представьте себе город, расположенный в глубоком ущелье посреди высокогорного плато, чья высота превышает 4000 метров над уровнем моря. Мы сейчас не будем говорить о том, как вы сойдете с трапа самолета и ощутите во всей красе горную болезнь, об этом мы еще вспомним. Город террасами карабкается по отвесным склонам ущелья вверх и это потрясает воображение, поскольку дома лепятся один к другому и фактически подпирают один другого. Иначе просто не построить дом, там подьем настолько отвесный, что местами превышает 45 градусов. Несложно себе представить, насколько тяжело проводить здесь любые коммуникации, будь то водопровод, канализация, или даже просто улицы. В городе же попросту невозможно ездить, вы все время попадаете в пробки, причем подьемы беспрерывно сменяются резкими спусками. Сломалась одна колымага и сотни машин и минибусов застряли на узких улочках. Люди не могли перемещаться по городу. Ла-Пас не мог развиваться без капитального транспортного проекта. И этот проект стартовал в 2012 году.Здешний пожизненный демократический президент (почему-то все пожизненные президенты считают себя демократическими, замечали?) Эво Моралес - человек эмоциональный и эпатажный. Прославился несколькими вещами: Моралес - первый президент-индеец со времен испанской колонизации южной Америки 400 лет назад, Моралес так и не осилил среднюю школу и занялся политикой с ранних лет, Моралес дважды сидел в тюрьме за антиправительственные выступления, Моралес провозгласил себя самого богом избранным борцом с империализмом и внимание - с сионизмом. Его кумиры это Иосиф Сталин, Фидель Кастро и Уго Чавес. Он известен своими яркими выступлениями и заявлениями космического масштаба из серии, мол, скоро капитализм падет и наступит эпоха социализма (где-то мы с вами это уже слышали), а
Боливия
Географическое положение
Боливия располагается в центре Южной Америки между 57 градусом 26 минутами западной долготы и 9 градусом 38 минутами и 22 градусом 53 минутами южной широты. На севере она граничит с Бразилией, на юге - с Аргентиной, на западе - с Перу, на юго-востоке - с Парагваем и на юго-востоке - с Чили. Многие называют Боливию сердцем Южной Америки
Административное деление
Боливия подразделяется на 9 департаментов. Конституционная столица республики - Сукре (департамент Чукисака), но все правительственные учреждения расположены в городе Ла Пас (департамент Ла Пас). У департаментов следующие названия: Чукисака (столица Сукре), Ла Пас (столица Ла Пас), Кочабамба (столица Кочабамба), Оруро (столица Оруро), Потоси (столица Потоси), Тариха (столица Тариха), Санта Крус (столица Санта Крус де ла Сьерра), Бени (столица Тринидад), и Пандо (столица Кобиха).
Общая площадь Боливии равна: 1.098.581 кв. км (424.194 кв. миль).
Население страны составляет около 9.000.000 жителей. Плотность населения: 7.5 жителей на 1 кв. км.
Основные географические зоны
На территории Боливии выделяются 3 основные географические зоны:
- Андская зона
- Субандская зона
- Равнинная зона.
Андская зона покрывает четверть национальной территории. Она раскинулась на площади приблизительно 274.645 кв. км (106.048 кв. миль). В андской зоне выделяются Западные или Вулканические Кордильеры и Восточные Кордильеры. Между двумя этими горными массивами находится плоскогорье Альтиплано. В этой зоне располагаются департаменты Ла Пас, Оруро и Потоси. Здесь фиксируются самые низкие температуры в стране (могут достигать уровня -20С). Плоскогорье Альтиплано находится на высоте примерно 3555 м над уровнем моря.
Субандская зона с более умеренным климатом покрывает около 16% территории - примерно 175.772 кв. км (67.871 кв. миль). Это - плодородные равнинные земли. Здесь расположены департаменты Кочабамба, Чукисака, Тариха и часть департамента Санта Крус. Эта зона находится на высоте между 1000 и 3000 м над уровнем моря в центральной части страны.
У подножия Восточных (или Королевских) Кордильер с северо-восточной стороны на площади 659.149 кв. км (254.516 кв. миль) простираются восточные равнины с тропическим климатом. Они покрывают 60% территории на северо-западе, западе и юго-западе страны. Здесь среднегодовая температура держится на уровне 22-25С. В эту зону входят север департамента Ла Пас, восточная часть департамента Кочабамба, а также департаменты Санта Крус, Бени и Пандо.
Климат
Вся территория Боливии располагается в зоне тропика Козерога, поэтому здесь представлены самые разнообразные климатические зоны планеты. Но температура здесь зависит не от географического положения той или иной местности, а от ее высоты над уровнем моря.
В районе Восточных (Королевских) и Западных (вулканических) Кордильер вплоть до запада Боливии, климат объясняется именно этим географическим параметром. Здесь возвышаются горы с вечными снегами и полярными морозами, в то время как на той же долготе простираются равнины с теплым тропическим климатом.
Из-за близости территории к экватору четыре времени года в Боливии выражены слабо. Разность летних и зимних температур менее 10С. С ноября по март здесь господствует период дождей. Конечно же, в зоне амазонских равнин и реки Рио де ла Плата осадки фиксируются в течение всего года.
Краткий исторический очерк
Согласно проведенным исследованиям цивилизации боливийского Альтиплано развились многие тысячи лет назад. Среди наиболее важных отметим Уанкарани, Чирипа и Тиауанаку. Именно последняя из вышеперечисленных культур считается одной из самых великих цивилизаций древности. Позже на этих территориях расселились народы колья и аймара, которые стали одними из основных народов последующей цивилизации Инков, просуществовавшей до прихода испанцев.
Боливия, со своей тысячелетней историей, до сегодняшнего дня донесла замечательные культурные традиции мирового масштаба.
В 1535 году испанские конкистадоры Франсиско Писарро и Диего де Альмагро начали завоевание земель Кольяо. Десятью годами позже, в 1545, в районе горы Потоси (Серро Рико) были открыты богатые залежи серебра. Испанское владычество длилось три века. А в 1809 году в Real Audiencia de Charcas (ныне Сукре) из уст Хаиме Суданеса и Бернардо Монтеагудо впервые прозвучал призыв к восстанию.Восстание началось в Ла Пасе 16 июля того же года. Его возглавили Педро Доминго Мурильо, Ланса, Хаен Крамер, Катакора и другие патриоты. Освободительная война продолжалась 15 лет.
6 августа 1825 года в городе Ла Плата (ныне Сукре) было объявлено о создании нового государства. В честь Симона Боливара (Освободителя) оно было названо Боливией. Город Ла Плата в свою очередь в честь Хосе антонио де Сукре был переименован в Сукре.
Правительство
В настоящий момент Боливия является унитарным демократическим государством, управляемым тремя ветвями власти: исполнительной, законодательной и судебной. Президентский срок исчисляется 4 годами.
Образование
В соответствии с конституцией государства "образование является наивысшей функцией государства, должного поддерживать народную культуру". Государством гарантируется базовое образование, являющегося основой для продолжения обучения по интересу.
Язык
Официальный язык - испанский, но таковыми же признаются и языки аймара, кечуа и гуарани. В департаментах Бени, Пандо и Санта Крус, а также на отдельных территориях департаментов Тариха и Чукисака проживают малые этнические группы, говорящие на своих местных языках и диалектах.
Религия
Государство признает католическую апостольскую романскую церковь. Также гарантируется исполнение любого другого культа. Отношения с католической церковью определяются посредством конкордатов, определенных между боливийским государством и Святым Престолом.
Время
Официальное время по отношению к Гринвичскому меридиану - -4 часа (GMT-4), (UTC-4). В Боливии не практикуются переходы на зимнее/летнее время.Отдых в Ла-Пасе: гостиницы, экскурсии, достопримечательности
Ла-Пас, полное название Нуэ́стра-Сеньо́ра-де-ла-Пас (исп. La Paz, Nuestra Señora de La Paz, айм. Chuqiyapu) — город в Боливии, фактическая столица государства (с 1898), а также административный центр департамента Ла-Пас.
Ла-Пас - крупнейший город Боливии, без пригородов Ла-Пас уступает первое место городу Санта-Крус-де-ла-Сьерра.
В Ла-Пасе находится большинство государственных учреждений Боливии, в том числе резиденция президента страны, хотя номинальной (конституционной) столицей является Сукре.
География
Ла-Пас расположен на берегу одноимённой реки в кратере потухшего несколько миллионов лет назад вулкана на высоте 3600 м над уровнем моря, что делает его самой высокогорной столицей государства в мире. Также в городе расположены самые высокогорные в мире гольфовое поле и футбольный стадион
Из-за высокогорного расположения города, климат в Ла-Пасе прохладный. Среднемесячная температура самого теплого месяца (ноябрь) составляет около +10 °C, самого холодного (июль) — около +4 °C. Наблюдается практически постоянная разница суточных колебаний, особенно в сухой сезон, который длится с мая по август.
Особенностью Ла-Паса, из-за высокогорного положения и низких широт, является высочайший уровень УФ-излучения в мире, чему способствует также и меньшая толщина озонового слоя и продолжительное солнечное сияние, в связи с чем ультрафиолетовое излучение в полуденные часы свободно поступает. Если обычно экстремальным уровнем УФ-индекса является 11 и выше, то для Ла-Паса опасным считается только УФ-индекс 16 и выше.
История
Город был основан в 1548 Алонсо де Мендосой неподалеку от старого индейского поселения Чукиаго. Поначалу назывался Нуэстра-Сеньора-де-ла-Пас (Nuestra Señora de La Paz — «Богоматерь мира»). В 1809 в городе вспыхнуло восстание против испанских колонизаторов, ставшее прологом к войне испанских колоний в Южной Америке за независимость (1810—1826). В 1825 году, когда Верхнее Перу стало независимым государством под названием Боливия после того как националисты-республиканцы разбили испанскую армию под Айякучо, город был переименован в Ла-Пас-де-Айякучо. Столицей страны стал Сукре, названный в честь лидера повстанцев Антонио Сукре.
Ла-Пас стал фактической столицей Боливии с 1898 года. Правительство переехало в город 25 октября 1899 года, когда генерал Хосе де Мануэль Пандо (исп. Jose de Manuel Pando) принял президентский пост после федеральной революции. Резиденция президента и правительства страны располагаются в Ла-Пасе до сих пор.
В апреле 1952 в Ла-Пасе произошло восстание, положившее начало Боливийской революции 1952. И вообще, являясь центром политической жизни страны, Ла-Пас на протяжении XX века постоянно выступал в качестве главной арены для многочисленных восстаний, переворотов, революций и хунт, которые были в истории страны. Лишь в 1985 году в стране прошли свободные и всеобщие выборы.
Достопримечательности
Старые кварталы с традиционными двухэтажными домами сохраняют традиционную прямоугольную сеть улиц колониального времени. Среди наиболее примечательных памятников архитектуры — дворец Диес-де-Медина (1775; 3-этажный с аркадами и лестницами во внутренних дворах), дворец Вильяверде и др.; церкви — Сан-Франсиско (около 1743—1784; 3-лопастной портал с богатой резьбой), Санто-Доминго (1726), Сан-Педро (1790; свод нефа и купол из известково-пемзовой массы на тростниковом каркасе).
В Национальном археологическом музее и Национальном музее искусств представлены предметы древнего индейского искусства, а также искусства колониальных времён.
Интересные факты
- Аэропорт Эль-Альто является самым высокорасположенным международным аэропортом в мире (4061 метр над уровнем моря), поэтому, когда у приземлившегося самолета открываются двери, пассажиры могут ощутить резкое падение давления.
- Вода в Ла-Пасе кипит при 88 °C.
- Стадион Рафаэль Мендоса Кастельон является самым высокорасположенным сертифицированным стадионом. ФИФА опубликовала правила, запрещающие организацию официальных матчей на стадионах, находящихся выше 2500 метров над уровнем моря, потому что игроки могут быть в большем риске для здоровья в результате пониженного давления кислорода. Однако благодаря интенсивному лоббированию со стороны боливийских властей для стадиона Рафаэль Мендоса Кастельон было сделано исключение.[источник не указан 90 дней]
- Центральная автобусная станция Ла-Паса была сконструирована Густавом Эйфелем, проектировщиком Эйфелевой башни.
- В честь Ла-Паса назван астероид (1008) Ла-Пас (англ.)русск., открытый в 1923 году.
Боливия — подробная информация о стране
Видео: Боливия
Основные моменты
Официально столицей Боливии считается город Сукре, хотя фактически правительство находится в Ла-Пасе (около 757 тыс. жителей). Этот город можно считать самой высокогорной столицей мира: его аэропорт лежит на высоте около 4000 м над уровнем моря, и прилетающим сюда настоятельно рекомендуют пить для акклиматизации чай из коки.
О Боливии говорят, что это — нищий, сидящий на золотом троне. Страна очень богата природными ресурсами — золотом, оловом, но многие коренные жители до сих пор живут очень бедно. В последнее время среди старателей часто можно встретить и россиян. Туристический сервис небогат, но отличается надежностью и удивительной дешевизной. Самые распространенные маршруты: Ла-Пас — озеро Титикака (2 часа), Ла-Пас — восточные склоны Анд (города Коройко, Гуаная и др.). Всего за несколько часов можно проехать через холодные высокогорные пустыни, где пасутся ламы, через тропические вечнозеленые леса в среднегорную относительно сухую зону, где расположены плантации бананов, ананасов, коки и др. культур. Здесь также находится множество высококлассных отелей. По рекам на лодках можно проникнуть в жаркие амазонские дебри.
Климат и погода
Особенность климата Боливии заключается в том, что в этой стране нет единой полноценной климатической зоны. На равнинных участках наблюдается субэкваториальный и тропический климат, но в горных районах погода принимает резко континентальный характер. Летом (а в Боливии это период с сентября по февраль) температура воздуха поднимается до +34 °C. В это время в стране идут частые дожди. Зимой (с марта по апрель) в Боливии довольно комфортная для человека температура — +21 °C. На западе страны, на территории плато Альтиплано среднесуточная температура достигает +15 °C. А высокогорные районы отличаются от других территорий Боливии тем, что там термометр показывает +5…+11 °C в течение всего года. Для этой страны характерны очень большие перепады температур в зимний период.
При выборе времени для поездки в Боливию лучше отдать предпочтение периоду с мая по октябрь. А большинство туристов со всего мира приезжают в эту чудесную страну в августе.
Природа
Величественные горы, великолепные голубые озера, экзотические леса — все это делает Боливию прекрасной незабываемой страной, привлекающей с каждым годом все больше туристов.
Боливия — по большей части высокогорная страна. Значительная часть ее территории находится в Андах. Вдоль границы с Чили расположены Западные Кордильеры, которые включают огромное количество действующих вулканов. Здесь находится и самая высокая гора Боливии — Саяма, ее высота достигает более 6,5 км.
Боливия — это страна не только высоких гор, но и прекрасных голубых озер и рек. Большинство туристов при визите в страну посещают одно из самых крупных озер во всем мире — озеро Титикака. Площадь его составляет около 8500 км².
Многие приезжают в Боливию посмотреть на знаменитые соленые озера. Уникальные солончаки привлекают людей не только своими неповторимыми видами, но и возможностью пожить несколько дней в единственной в мире соляной гостинице.
Прекрасные влажные тропические леса занимают около 40 % всей территории страны. Наиболее распространенными растениями являются каучуковые деревья, а также ваниль и шафран. В этой стране произрастает одно из самых удивительных представителей флоры — коровье (или молочное) дерево. Сок этого растения по цвету и вкусу действительно напоминает коровье молоко.
Достопримечательности
Собираясь в Боливию, необходимо составить план передвижения по стране, чтобы осмотреть как можно больше достопримечательностей. Самыми известными из них являются великолепное озеро Титикака, уникальные солончаки, а также огромное количество архитектурных сооружений культуры инков.
При посещении Сукре — столицы Боливии — обязательно стоит побывать в знаменитом небольшом городке Тарабуко, в котором расположен самый большой торговый рынок в стране. Любителям динозавров необходимо увидеть долину Динозаур-Марк, в которой обнаружено огромное количество следов динозавров, а также окаменелостей других животных и растений юрского периода.
Ла-Пас известен своими уникальными постройками испанского периода. В большинстве колониальных зданий сегодня расположены музеи, которые представляют посетителям экспозиции, рассказывающие про историю и культуру жителей города и страны.
Для туристов наибольший интерес представляет долина Зонго с ее великолепными голубыми озерами и ледяными пещерами. Неподалеку расположены руины самого загадочного андийского города — Тиауанако, который известен своими неповторимыми Воротами Солнца, пирамидой Акапана. Особый восторг у туристов вызывает мегалитическая кладка, расположенная рядом с южным берегом озера Титикака.
Озеро Титикака является самым высоким водоемом в мире. Название этого уникального водоема в переводе с индейского языка означает «каменная пума». И действительно, если посмотреть на озеро с высоты, то контур его напоминает очертание тела пумы. Издревле оно считалось священным у индейских народов.
Уникальное соляное озеро Salar de Uyuni ежегодно собирает большое количество иностранных туристов. Во время дождей солончаки покрываются тонким слоем воды, что делает поверхность озера гладкой и зеркальной. При этом создается такое впечатление, что именно в этом месте земля и небо соединяются.
Кухня
Основу боливийской кухни составляют национальные индейские блюда, подвергшиеся испанскому влиянию. Главными продуктами в приготовлении пищи являются картофель, кукуруза и мясо. В основном боливийцы употребляют в пищу свинину, говядину, а также мясо домашней птицы и альпаки. Население отдаленных деревень до сих пор готовит и ест морских свинок.
Местное население предпочитает готовить еду с большим количеством масла. Самым распространенным блюдом в Боливии считается… шашлык. Попробовав здесь это известное блюдо, можно усомниться в том, кто готовит вкуснее — боливийцы либо же грузины. Обязательным условием подачи к столу мясных блюд является добавление местных острых соусов «льяхуа» и «локотос».
При посещении местных ресторанов официанты непременно порекомендуют вам попробовать национальное блюдо «пике-а-ло-мачо». Основу этой знаменитой пищи составляет жареное на гриле мясо, подаваемое с картофелем, и приправляемое соусом из томатов и лука. Еще одно знаменитое боливийское блюда — «сильпанчо», когда на подложку из картофеля и риса укладывается бифштекс с яичницей.
Довольно знаменит в Боливии неповторимый фруктовый салат «энсалада-де-фрутас» — мелкие кусочки местных сочных плодов заливаются свежим йогуртом с медом, а тонкий вкус этому салату придают добавленные в него орехи.
Ни один обед или ужин в Боливии не обходится без знаменитого боливийского алкогольного напитка «чичи». Пьют его из небольших пиалок, у которых покатое дно. Это сделано для того, чтобы невозможно было поставить пиалку, не допив чичу. Большинство туристов, ужиная в ресторанах, останавливают свой выбор на местном пиве «Пасенья» или «Хуаре», которое по вкусу ни чем не хуже немецких или чешских аналогов.
Цены в ресторанах Боливии довольно приемлемы. Обед из трех блюд на двоих человек будет стоить 10 $. А в недорогом кафе такой же набор продуктов обойдется примерно в 3 $.
Проживание
Отели и гостиницы Боливии не имеют официальной классификации. Однако отели, входящие в крупные сети международных туроператоров, имеют свои заслуженные звезды. Стоит отметить, что пятизвездочных отелей в Боливии очень мало, расположены они в основном в Санта-Крусе и Ла-Пасе.
Перед выбором отеля для остановки на ночь необходимо заранее уточнять наличие в номерах кондиционеров и горячей воды. Большое количество услуг в боливийских гостиницах предоставляется за дополнительную оплату.
Боливия известна своим оригинальным и неповторимым соляным отелем Palacio de Sal, который расположен в самом сердце солончака Уюни. В этой гостинице все сделано из соляных блоков. Чтобы заселиться туда, необходимо заранее за несколько месяцев забронировать номера, так как именно этот отель пользуется большим спросом у иностранцев. Стоимость двухместного номера составляет чуть более 135 $ за ночь. В этом отеле можно посетить бассейн с соленой водой, а также гидромассажную ванну и русскую баню.
Развлечения и отдых
В Боливии представлены самые разнообразные виды незабываемых развлечений. Здесь найдут занятия по душе многие любители экстремальных видов спорта, а также те люди, которые предпочитают спокойный и размеренный отдых.
Сюда часто приезжают любители активного отдыха. Восточные склоны Анд этой страны считаются самыми лучшими для альпинизма, трекинга и других экстремальных видов спорта. Очень распространены среди туристов пешие маршруты по «Тропе Инков», который пролегает по высокогорной местности, а также велосипедные поездки по Дороге смерти.
Те, кто увлекается катанием на лыжах, знают, что именно здесь расположен самый высокогорный лыжный курорт во всем мире — Чакальтайа. В этом месте создано около десятка трасс, которые обслуживаются восемью подъемниками. Чакальтайа считается самым экстремальным курортом в мире, поскольку в здешнем воздухе довольно низкий уровень кислорода, что значительно затрудняет передвижение по местным горам. Если вы решили заглянуть в этот район, то лучшим временем для его посещения считается период с апреля по июнь.
Особо привлекательными для туристов являются памятники архитектуры древних народностей, населявших эту территорию еще до вторжения испанцев. Большинство приезжающих в эту самобытную страну туристов мечтают побывать в одной из деревень индейских племен, окунуться в их быт, а также поучаствовать в различных карнавалах и праздниках этого уникального народа. Туристическими компаниями организовано множество туров по древним индейским деревням с возможностью остановиться на ночь в традиционном жилище вымирающих народностей. Такую экскурсию вы точно никогда не забудете!
Одно из самых посещаемых мест в Боливии — озеро Титикака. Это высокогорное озеро с его великолепными пейзажами завораживает. На озере расположены многочисленные острова, которые открыты для посещения.
Самый необычный ландшафт на планете находится также в Боливии — это необычное соленое озеро Уюни площадью в 12 000 км². Местами толщина пласта каменной соли здесь достигает 10 м. Многие люди, попавшие сюда, признают это место самым удивительным во всем мире.
На территории Боливии находится самый крупный зоопарк в Южной Америке. Расположен он неподалеку от города Санта-Круз-де-Ла-Сьерра. В этом месте можно увидеть представителей флоры и фауны как Южной Америки, так и всего мира.
Шопинг
При совершении покупки сувениров в Боливии можно растеряться от большого разнообразия подобной продукции. Каждая народность этой страны создает оригинальные, непохожие ни на что вещи. Особую популярность среди туристов имеют изделия из боливийского дерева, керамика, местный текстиль, вязаные сумки. Особенностью все этих предметов является безумно яркая расцветка.
При выборе съедобных продуктов обязательно приобретите в Сукре самый вкусный шоколад. По своим вкусовым качествам он может посоперничать даже со своим знаменитым швейцарским братом.
Любители трекинга могут приобрести в этой стране обмундирование известных брендов отличного качества, а главное, по очень доступной цене.
Местные магазинчики и торговые лавки работают с 8:00 до 19:00 с перерывом на обед. В крупных городах магазины, пользующиеся популярностью у туристов, работают до позднего вечера, а некоторые супермаркеты открыты круглосуточно.
Транспорт
Самые распространенные виды транспорта в Боливии — это автобус и самолет. Вообще авиасообщение в этой стране отлично развито, в основном благодаря невозможности добраться в некоторые труднодоступные места наземным транспортом. Маломальский аэропорт в Боливии есть практически в каждом населенном пункте. Внутренние рейсы обеспечивают несколько местных компаний Aerosur, Amaszonas, BoA, GOL, Aerocon и ТАМ. Цены на осуществление перелетов внутри страны довольно приемлемы, средняя стоимость одного перелета составляет примерно 120$. Но в этой стране есть свои особенности путешествия авиатранспортом. При осуществлении регистрации на самолет необходимо оплатить налог, составляющий 15 боливиано, а это примерно 3 $. В случае перелета в другую страну на самолетах Боливии стоимость налога увеличивается до 25 $.
Автобусное сообщение связывает крупные города с небольшими деревнями. Особенностью использования этого вида транспорта в Боливии является то, что его эксплуатация заканчивается после 18:00. В этой стране можно встретить, как современные комфортабельные автобусы, так и «доисторические агрегаты». Стоимость поездки на автобусе с кондиционером и санузлом длительностью до часа составляет 2 $. Также в Боливии можно взять автомобиль напрокат, стоимость такой услуги на неделю составит примерно 400 $.
Железные дороги не получили большую популярность в Боливии, однако, здесь все-таки есть несколько маршрутов, которые могут представлять большой интерес для туристов. Самая привлекательная ветка железной дороги — Уюни-Оруро. Великолепные живописные пейзажи, видные из окна поезда, не оставят равнодушными ни одного человека.
Связь
Как ни странно, но связь в Боливии развита достаточно неплохо. Мобильные операторы поддерживают стандарты TDMA и GSM 190. Они полностью покрывают все равнинные территории страны и столицы. В горных районах сотовая связь присутствует выборочно. Местные мобильные операторы поддерживают роуминг большинства крупных европейских компаний.
В Боливии телекоммуникационная система находится на высоком уровне. Национальная телефонная компания ENTEL обеспечивает местную связь, а также междугородние и международные звонки. Стоимость местной связи довольно низкая, а международные звонки имеют высокую цену. Так, одна минута разговора с Европой стоит более 1,1 $, а за разговор с Северной Америкой придется заплатить чуть более 0,5 $.
Сетевые технологии в Боливии развиваются очень интенсивно. В крупных городах существует большое количество интернет-кафе, стоимость одного часа пользования интернетом в подобных заведениях составляет чуть более 5 $.
Безопасность
По большей части Боливия считается безопасной страной для туристов. Самое крупное преступление по отношению к иностранцам здесь — это мошенничество. Соблюдайте особую осторожность при нахождении в людных местах, здесь могут работать карманники, поэтому сумку с кошельком всегда держите в поле зрения.
Как и в любой стране с тропическим климатом, в Боливии присутствуют различные инфекционные заболевания, поэтому следует перед приездом в эту страну сделать необходимые прививки.
Воду в этой местности также лучше употреблять бутилированную, ею же стоит мыть приобретенные на местных рынках фрукты и овощи, даже зубы чистить лучше минеральной водой, дабы избежать появления различных неприятностей в виде кишечных заболеваний.
Говоря о дорожном движении, стоит упомянуть, что оно в Боливии не поддается никакой логике. Оно безумно беспорядочное, а о каких-либо правилах и речи быть не может. Так что будьте осторожны, особенно, если решили сами сесть за руль.
Недвижимость
Боливийский рынок недвижимости в последнее время начинает все больше заинтересовывать иностранцев. В этой стране присутствует большое количество предложений по продаже недвижимости в ценовой категории до 50 000 $. За эту сумму можно приобрести довольно большой дом или квартиру в крупном городе, площадью до 150 м² либо же огромный участок плодородной земли.
Наибольшей популярностью у иностранных покупателей недвижимости пользуются следующие провинции: Санта-Круз, Кочабамба и Бени. Несмотря на повышенный интерес зарубежных инвесторов, сделки покупки недвижимости больше заключаются с местными жителями.
Боливийские законы не имеют особых ограничений относительно продажи недвижимости иностранным гражданам. Те могут без каких-либо проблем оформить местные дома и земли в полное владение. Кроме того, покупка недвижимости в Боливии позволяет значительно упростить получение вида на жительство в этой стране.
При покупке дома в сельской местности, будьте осторожны с местными жителями, которые так и норовят занять какой-нибудь маленький кусок земли иностранца, а выгнать их оттуда практически невозможно.
Советы туристу
Перед приездом в Боливию запаситесь различными солнцезащитными кремами и головными уборами, так как в этой высокогорной стране интенсивность солнечных лучей более чем в 20 раз выше, чем на высоте уровня моря. Особенно аккуратными необходимо быть возле высокогорного озера Титикака.
В Боливии стоит всегда носить с собой паспорт либо другое удостоверение личности, которое в любой момент могут потребовать местные стражи порядка. Не удивляйтесь, если полицейские решат провести обыск в вашем номере гостиницы либо машине. В Боливии это в порядке вещей, но остерегайтесь жульничества с их стороны. Поэтому на время обыска лучше пригласить стороннего человека.
Если вы решите без помощи гида найти какую-либо достопримечательность, помните, что нумерация домов в Боливии идет в соответствии с очередностью возведения их на улице, поэтому поиски нужного дома могут затянуться на целый день.
Для многих туристов, посещающих Боливию, первой целью становится попробовать коку. Будьте осторожны, за это местные власти вас по голове не погладят. Минимум, что может вам грозить — это крупный штраф.
Внимательно и с уважением относитесь к местным жителям. Осуществлять их фото- и видеосъемку можно только с их разрешения.
Визовая информация
Для посещения Боливии необходимо получить визу. Ее можно оформить непосредственно по прилете в страну, при этом, срок действия визы будет ограничиваться 30 днями. А можно оформить заранее в посольстве Боливии в Москве.
Для оформления визы в аэропорту необходимо предоставить следующие документы: паспорт, одну фотографию, обратные билеты, подтверждение достаточного количества денежных средств для поездки, сертификат о прививках против желтой лихорадки, а также заполненную на иностранном языке туристическую карту.
Для оформления визы в посольстве Боливии в Москве стоит собрать следующие документы: паспорт, действительный минимум еще полгода, анкету, заполненную на английском языке, цветную фотографию, справку с места работы о доходах за последний год, ксерокопии билетов и подтверждение брони гостиницы. За оформление обязательной визы в консульстве дополнительные сборы не взимаются.
Чтобы подать документы для получения визы в Боливию, необходимо обратиться в посольство по адресу: 119034, г. Москва, Лопухинский п., д.5.
Календарь низких цен на авиабилеты в Боливию
Ла Пас — самый более лучший город Земли
Текст и фото: Виктор Поляков
Начало: Озеро Титикака и остров Солнца
Ла Пас Боливия
Сегодня мы приезжаем в Ла Пас — фактическую столицу Боливии. Прежде, чем увидеть этот город своими глазами, нужно изучить теорию и немного пофантазировать. Например, первым делом представьте себе высокогорное ущелье, над которым возвышаются ослепительные заснеженные вершины — Ла Пас расположен на берегу реки на высоте 3600 метров над уровнем моря. А теперь представьте весну. Ла Пас — город вечной весны.
В Ла Пасе находится самый высокорасположенный футбольный стадион сертифицированный ФИФА для проведения официальных матчей, а в международном аэропорту Ла Паса, расположенном выше 4000 метров, можно испытать уникальное чувство — при выходе из самолёта у пассажиров закладывает уши, потому что в салоне давление намного выше, чем на улице.
Кроме того, про этот город когда-то спела, да и до сих пор поёт, замечательная группа «Браво».
Ну, вот, теперь мы готовы. Каким вы себе представили горное ущелье? — Альпийские луга, и пасутся коровы «Милки»? А какой весну? — Цветущие каштаны, сирень и магнолии?
Нееет, Ла Пас немного совсем другой)
Весна — это вовсе не наш май, а что-то вроде начала апреля, когда вот-вот сошёл снег, и ветер гоняет по улицам песок с солью, которыми всю зиму посыпали дороги. Температура по ночам здесь около нуля, на днём на протяжении всего года колеблется возле отметки +15. Горное ущелье расположено выше зоны альпийских лугов, поэтому здесь почти нет растительности, а бесконечные пробки на дорогах съедают остатки и без того очень сильно разряженного воздуха.
Ах да, стоит еще вспомнить об ослепительных снежных вершинах. Как известно, такие вершины способны любую помойку на переднем плане превратить в райский сад, но нам не повезло с погодой — начался сезон дождей и шеститытячников, окружающих город, мы не увидели из-за туч…
По дороге из Копакабаны я задремал и проснулся от того, что автобус стал постоянно тормозить. Судя по всему, мы въехали в пробку. Стоило выглянуть в окно, как сразу всё стало понятно — мы у цели. Начались пригороды Ла Паса.
Здесь прямо у дороги можно купить всё, что нужно для постройки дома — и кирпичи, и щебень, и цемент.
Самое важное, что всё это свежекупленное добро никуда не надо везти. Дом можно строить прямо на месте, чем многие и занимаются.
А еще тут можно починить велосипед. Дом в столице и работающий велосипед. Что нужно еще для счастья среднестатистическому боливийцу?
Пока взрослые покупают кирпичи, ремонтируют велосипеды и строят дома, детишки могут развлечься в таком же придорожном лунапарке.
Чем ближе мы пробирались к центру города, тем более достроенными становились кварталы, тем шире и загруженнее были дороги. Причём, на дорогах были одни «маршрутки». Изредка в пробке можно было встретить грузовик с кирпичами или, как у нас, междугородный автобус.
Город мне сразу понравился. С первого взгляда видно, что он для людей, а не не пойми для чего.
Пассажиры стали тыкать пальцами в окно, а мы громко прошептали «Hasta la victoria, siempre!«. Нас встречал замечательный памятник команданте Эрнесто, которого в октябре 67-го боливийцы поймали и на всякий случай расстреляли.
Автобус стал потихоньку спускать в центр, который находится на несколько сотен метров ниже, чем пригороды. Виды города становились всё прекраснее.
Через полчаса нас высадили на эйфелевом автовокзале (как и рынок в Арекипе, вокзал в Ла Пасе построен по проекту известного французского инженера).
Вокзал — это шумный базар. Здесь мы поинтересовались, сколько стоят билеты до Уюни, и пошли в офис Тодотурисмо, где забронировали места заранее и даже оплатили вестерн-юнионом, но кассир в Москве перепутал местами 4 имени получателя, поэтому тот не смог забрать деньги. Выяснили, что у Тодотурисмо автобус не кровать, а полукровать, едет по времени столько же, сколько и обычный с автовокзала, а стоит в два раза дороже. Решили в общем, что поедем на пролетарском автобусе.
Тодотурисмо, наверное, отличается от, если не ошибаюсь, Панамериканы тем, что там не будут ехать стоя в проходе пролетарии, которым не хватило обычных мест, а так всё то же самое. Если пойдёт дождь, то не важно, сколько стоил ваш билет, автобус поедет в объезд и опоздает часов на 6-10 :)
Фото Ла Пас Боливия
Купили билеты. В Уюни мы отправляемся завтра вечером,а сейчас нужно найти жильё. Погуглили в офлайновых картах хостелы и пошли заселяться. Нигде не было мест, но нам дали карту центра города, где отмечены хостелы и гостиницы. Куда не смогли дозвониться, пошли пешком. В одном месте не только были свободные койки, но даже нашёлся и отдельный номер на двоих. Пусть без личного туалета и душа, но хоть можно будет нормально выспаться без постороннего шороха под боком.
Жили мы не здесь, а где-то в другом месте)
У мальчика ресепшиониста из Болгарии узнали, где тут есть магазины и отправились за покупками. Мне нужна была кепка, потому что свою всё-таки, как за ней не старался следить, протерял накануне, а Насте нужны были новые тапки.
Поскольку жили мы в самом центре, прямо через дорогу был огромный многоэтажный рынок. Сориентировались и побежали к нему протискиваясь сквозь толпу еле ползущих пешеходов. Не прошло и 3 минут, как наш энтузиазм иссяк, мы сбросили скорость, сделали несколько глубоких тяжёлых вдохов и встроились в поток. Высота в 4000 метров как бы говорит — транкило!
На рынке заглянули в палатку с соком, немного потупили над вопросом, в пакет нам сок или в стакан. Потом сообразили, что они тут с собой наливают сок в полиэтиленовый пакет, вставляя соломинку в узелок, а если пьёшь на месте, наливают в стеклянную тару.
После рынка выбрались на Рыночную улицу. Уже было темно и прохладно, а ещё немного страшновато. Ведь мы не знали, насколько безопасно здесь гулять ночью. Но, центр Ла Паса оказался очень людным и вполне мирным, как и название города, которое переводится как Мир.
Я даже очень пожалел, что побоялся брать с собой камеру, ведь ночью Ла Пас становится ещё красивее, чем днём. Он зажигается миллионами огней. У нас такого не увидишь даже в новогоднюю ночь.
В Ла Пасе нам немного не повезло — мы не нашли себе местного «гида» из каучсёрфинга, поэтому следующий день бесцельно шатались по городу и рынку. Вообще, сначала мы планировали упороться и поехать на «Дорогу смерти», но в итоге передумали, потому что она всё-таки не совсем в городе, и до неё нужно ехать, на ней периодически убиваются или калечатся туристы, а у нас еще много планов впереди и опаздывать из-за всяких мелочей нельзя.
Скромно завтракаем бутербродами с чаем в хостеле и выдвигаемся на прогулку по моим любимым узким улочкам.
На здании полиции по делам семьи и детей офицер рисует тематическое граффити. «Ла Пас. Труд, Май.»
Всё здесь дышит заботой о людях — чтобы пешеходы не свалились в пропасть, панорамный вид на город загородили забором, а чтобы мусор, который выбрасывают из машин водители, не разлетался по округе, в этом месте ограничили скорость до 30 километров в час.
Раз уж мы такие неудачники, что не знаем, что тут смотреть и куда идти, отправились на ближайший мирадор, чтобы взглянуть на город с высоты птичьего полёта.
А вот и знаменитый стадион «Эрнандо Силес», на траве которого боливийская сборная способна обыграть практически любую футбольную команду. Попробуйте пару часов побегать на высоте 3600 метров над уровнем моря. А местные жуют листья коки и не жалуются)
Вид на центр города.
Кафедральный собор Ла Паса на площади Мурийо. Там мы гуляли вечером.
Где-то там, за проплывающими облаками, прячутся снежные вершины Cordillera Real.
Этот город самый лучший город на земле…
Он как будто нарисован мелом на стене.
Идём бездельничать дальше.
Город живёт, город строится.
В старом городе узкие улочки застроены двухэтажными домами, а небо украшено паутиной проводов.
На мгновение я подумал, что перенёсся в мой любимый Нижний Новгород)
Небольшая площадь имени этого памятника. К сожалению, не запомнил название.
Ла Пас — идеальное место для прогулок. Здесь можно погрузиться в город, и никто тебя не убьёт и не ограбит (по крайней мере мы даже намёков на что-то подобное не заметили, хоть и было страшновато)
Если я правильно понял, то здесь не только нельзя мочиться, но даже и выбрасывать мусор. За подобные злодеяния полагается штраф от 500 до 1000 боливиано.
Признайтесь, что мечтаете о таком виде из окна.
Самое зелёное место Ла Паса — центральный парк. Вокруг и так такая красота, что мы решили не заходить внутрь. Тем более, пора уже потихоньку двигать на рынок за сувенирами.
Среднестатистический городской дворик со среднестатистическим городским жителем.
Улицы.
А это мы заглянули на рынок, но рынок на реконструкции. Скоро здесь будет идти торговля на наклонных этажах. Чтобы не делать лестниц, по которым очень тяжело подыматься, этажи здесь строят в виде пандусов. По ним легко идти пешком, плавно набирая высоту, и нет никаких проблем с доставкой товара тележками.
Внезапно, шествие во имя Христа на центральном проспекте.
Союзпечать и местная «евросеть». Если присмотреться на зелёных полочках стоят телефоны, которыми может воспользоваться любой желающий. За деньги, конечно, но по социалистическим ценам.
Потихоньку добрались до пласы Майор. Слева за кадром стоит собор Святого Франциска, а впереди мегакрутая ёлка из пластиковых бутылок и большой рынок, где мы вчера пили сок и покупали тапки.
Если отсюда пойти вверх, то попадаешь в бесконечные торговые улицы. Сначала идут сувенирные рынки, а потом начинается торговля для местных. Там можно купить всё, что угодно, даже главное достояние боливийского народа — женские шляпы.
У нас тут немного начался сезон дождей. Стало еще прохладнее, темнее и мокрее.
Как и везде в цивилизованных странах, торговля тут идёт улицами — на протяжении всей улицы продают товары только одной категории. На другой улице — другой. Это очень удобно, можно без проблем выбрать вещь наилучшего качества по лучшей цене.
Вот, например, фруктовая улица.
А вот, электроламповая.
Мы уже накупили всякого барахла, промокли и хотели побыстрее вернуться в хостел, чтобы начать собираться в путь, но попали на страшную улицу, где продавали сушёных лам и прочую чертовщину. По-быстрому оттуда убежали, и только в Москве я узнал, что это одна из самых популярных базарных улиц Ла Паса — это рынок ведьм.
Ещё немного города.
Бутылочная ёлка и собор Сан Франсиско.
Они же, только целиком.
Поднимаемся на другой склон города, собираем вещи и звоним в Уюни, чтобы напомнить, что утром, если не пойдёт сильный дождь, будем готовы отправится в тур по неземной красоты местам.
И идём на вокзал. Ла Пас, как вы успели заметить, страшная помойка. Но, я верю, что у этой помойки огромный потенциал. Если бы мы здесь задержались на подольше, или хотя бы с нами погулял кто-нибудь из местных, мы бы увидели помойку с другого ракурса)
Здесь мне понравилось намного больше, чем в Лиме.
Ла Пас — крутая помойка и вполне может потягаться с замечательным Каракасом.
¡Viva la EVOlucion!
Впереди у нас ночь, автобус, речка говна, в которой я чуть не утонул, и Уюни, но об этом в следующей части.
Рубрика: Путешествия. Метки: Южная Америка, Боливия, Ла-Пас.Продолжение: Уюни: по дороге с облаками
Другие публикации
Ла-Пас, Боливия. / La Paz, Bolivia. – Варламов.ру – ЖЖ
Это последний мой пост про Боливию. Дальше будет Эквадор, Перу, Волоколамск, Чикаго, Лондон и много всего интересного, а пока столица Боливии Ла-Пас.
Ла-Пас, полное название Нуэ́стра-Сеньо́ра-де-ла-Пас — город в Боливии, фактическая столица государства (с 1898), а также административный центр департамента Ла-Пас. Население города с пригородами составляет 1 609 000 человек, что делает Ла-Пас крупнейшим городом Боливии. Без пригородов же Ла-Пас уступает первенство городу Санта-Крус-де-ла-Сьерра. В Ла-Пасе находится большинство государственных учреждений Боливии, в том числе резиденция президента страны, хотя номинальной (конституционной) столицей является Сукре.
Ла-Пас расположен на берегу одноимённой реки на высоте 3600 м над уровнем моря. Ла-Пас — самая высоко расположенная столица государства в мире (также в городе расположено самое «высокое» гольфовое поле в мире). Ла-Пас расположен в кратере потухшего несколько миллионов лет назад вулкана.
Это не Ла Пас, просто красивый автобус, как бы бонус )))
Город представляет собой одну большую помойку. Смотреть и делать там абсолютно нечего.
Это типичная центральная улица-рынок.
Ожна из немногих улиц для туристов с налетом старины.
Недавно меня спрашивали, где же мужчины? Вот они!
На улице можно купить приготовленную в антисанитарийных условиях еду и соки.
В пригороде находится интересный парк. Ветер и дожди создали уникальный ландшафт, напоминающий по словам местных жителей лунную поверхность.
Борьба с высотной болезнью в Боливии
Попасть в ловушку с головой в облаках - не шутка, когда имеешь дело с высокими высотами Боливии. Поскольку большая часть высокогорья страны расположена на высоте более 3000 метров (10 000 футов) над уровнем моря, путешественники, прилетающие с меньших высот, могут испытывать симптомы, похожие на сильное похмелье, из-за чего их первые несколько дней в Боливии проходят бесследно. Несмотря на то, что это неприятно, горная болезнь не должна отвлекать вас от поездки в Боливию.К счастью для большинства людей, они чувствуют себя плохо в течение нескольких дней, пока их тело не акклиматизируется, что делает это скорее неудобством, чем серьезной проблемой. Тем не менее, прежде чем отправиться в Боливию, мы рекомендуем ознакомиться с фактами, рисками и симптомами, связанными с высотной болезнью, а также с тем, что делать, если вы заболели во время путешествия. Обратите внимание, что нижеследующее является только руководством и не предназначено для предоставления медицинских рекомендаций. Перед поездкой в Боливию мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить риски, связанные с высокогорными путешествиями. Содержание
Что такое высотная болезнь?
Высотная болезнь, также известная как сорше, - это состояние, вызванное падением давления воздуха и уровня кислорода на большой высоте. Воздействуя на людей по-разному, одни путешественники с легкостью отреагируют на разреженный воздух, а другие испытают одышку, головную боль, тошноту, вялость и потерю аппетита. Для несчастливого меньшинства горная болезнь может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже смерти, если не лечить должным образом.Основная причина высотных болезней - слишком быстрый подъем на высоту. Со временем ваше тело может адаптироваться к снижению кислорода на определенных высотах, что является одним из важнейших факторов акклиматизации. Поразив любого в любое время, непонятно, почему одни люди страдают, а другие остаются в блаженном спокойствии. Все, что известно, это то, что высотная болезнь не дискриминирует и даже может быть опасной для жизни, если не лечить должным образом.
Причина высотной болезни
В то время как большинство людей могут подняться на высоту 2000 метров (6500 футов) за один день практически без эффекта, на больших высотах это не всегда так.Из-за более низкого давления воздуха на высоте более 2000 метров над уровнем моря, на один вдох доступно меньше молекул кислорода, что затрудняет получение телом количества, необходимого для правильного функционирования. Меньшее количество кислорода в кровотоке означает, что меньше кислорода попадает в ваши клетки, в результате чего у людей, которые слишком быстро всплывают, развивается высотная болезнь. Ваше тело может приспособиться к более высоким высотам, заставляя больше красных кровяных телец более эффективно переносить кислород. Однако этот процесс может занять больше недели, и в течение этого времени некоторые люди могут страдать от изнурительного воздействия, которое может испортить начало отпуска.Кроме того, большая высота и более низкое атмосферное давление вызывают утечку жидкости из крошечных кровеносных сосудов, по которым кровь проходит от артерий к венам как в легких, так и в головном мозге. Для тех, кто продолжает работать на больших высотах без предварительной акклиматизации, эта утечка может привести к скоплению жидкости, что, в свою очередь, может привести к тяжелой высотной болезни.
Симптомы высотной болезни
По оценкам, более 50% людей заболеют, если они слишком быстро поднимутся с уровня моря на 3500 метров (11000 футов) без надлежащей акклиматизации. Острая горная болезнь (ОГБ) В Боливии путешественники, которые плохо реагируют на резкие перепады высот, обычно страдают высотной болезнью, известной как Острая горная болезнь (AMS). Многие люди описывают AMS как тяжелое похмелье или тяжелый случай гриппа, симптомы которого варьируются от человека к человеку. Признаки того, что у вас может быть АПП, включают:- тошнота
- учащенное сердцебиение
- пульсирующая головная боль
- потеря аппетита
- одышка
- головокружение
- головокружение
- усталость
- Булавки и иглы
- Проблемы со сном
Bolivian Life Quick Tip:
Как лучший способ путешествовать по Боливии и Перу, мы настоятельно рекомендуем выбрать Bolivia Hop в качестве транспортного средства. Путешествие на автобусе позволяет вашему телу постепенно адаптироваться к изменению высоты.
HAPE и HACE К наиболее опасным заболеваниям, связанным с высотной болезнью, относятся Высотный отек легких (HAPE), когда легкие наполняются жидкостью, потенциально вызывающей сердечную недостаточность, и Высотный церебральный отек (HACE), когда мозг отекает и перестает работать.Хотя оба эти состояния встречаются редко (встречаются у 2% людей, приспосабливающихся к высоте выше 2700 метров), они потенциально фатальны. Поэтому крайне важно, чтобы любой, у кого проявляются следующие симптомы, немедленно обратился за медицинской помощью:- тяжелое затруднение дыхания
- одышка даже в покое
- усиление рвоты
- Усталость и слабость
- головная боль, не поддающаяся лечению анальгетиками
- очень учащенное сердцебиение и дыхание
- синие конечности
- Постоянный кашель (особенно влажный и с кровью)
- отсутствие согласования
- потеря сознания
- лихорадка
Как акклиматизироваться
Основная причина, по которой люди заболевают высотной болезнью, заключается в том, что они поднимаются слишком высоко и слишком быстро. Чтобы ваше тело могло справиться с более высокими высотами, ему нужно время, чтобы адаптироваться к более низким уровням кислорода на определенной высоте. Этот процесс известен как акклиматизация и обычно занимает от одного до трех дней на любой высоте.Например, в Боливии, если вы отправитесь в Сукре, который находится на высоте 2750 метров (9000 футов), и проведете на этой высоте несколько дней, ваше тело акклиматизируется до 2750 метров. Если вы затем отправитесь прямо в Уюни, который находится на высоте 3656 метров (12000 футов), ваше тело должно снова акклиматизироваться. Самым важным фактором акклиматизации является то, что вы постепенно увеличиваете высоту сна. Общее правило заключается в том, что на высоте более 3000 метров (10000 футов) высота вашего сна не должна увеличиваться более чем на 300 метров (1000 футов) за каждую ночь.В течение дня вы можете подниматься на любую высоту, но не забудьте вернуться на более низкую высоту, чтобы уснуть. Лучшее, что вы можете сделать, путешествуя по Боливии, - это запланировать пару дней отдыха в каждом пункте назначения, чтобы дать вашему телу время адаптироваться к большим высотам. Полеты в низменные города, такие как Санта-Крус или Сукре, перед поездкой в Ла-Пас или Уюни также могут помочь ограничить ваши шансы на развитие высотной болезни.
Лечение высотной болезни
Спуск на более низкие высоты Основной курс лечения горной болезни - это спуск на более низкую возвышенность, пока симптомы не исчезнут.В Боливии это не всегда возможно, поэтому лучший вариант - отдохнуть, ограничить активность, пить много жидкости и больше не подниматься, пока не почувствуете себя лучше, обычно через 24–48 часов. При ухудшении симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью. Лекарство При перелете в Боливию с уровня моря не всегда удается акклиматизироваться постепенно. Поэтому вы можете рассмотреть возможность приема лекарств, которые помогут предотвратить и / или побороть симптомы высотной болезни. Чтобы ускорить акклиматизацию и предотвратить возникновение высотной болезни, врачи иногда назначают ацетазоламид , лекарство, продаваемое под торговым наименованием Diamox.Препарат используется для сведения к минимуму симптомов легкой высотной болезни, корректируя химический дисбаланс в крови и позволяя пациентам дышать быстрее, чтобы они могли усваивать больше кислорода. Ацетазоламид не защитит вас от серьезных последствий тяжелой высотной болезни, поэтому крайне важно спуститься как можно быстрее и / или обратиться за медицинской помощью, если вы заболеете тяжелой высотной болезнью. К сожалению, некоторые люди действительно испытывают неприятные побочные эффекты при использовании ацетазоламида, включая покалывание пальцев рук, ног и лица, помутнение зрения и плохой вкус газированных напитков.Ацетазоламид также вызывает учащенное мочеиспускание, поэтому во время приема препарата важно оставаться гидратированным и не употреблять алкоголь.
В более тяжелых случаях высотной болезни дексаметазон и нифедипин могут помочь облегчить симптомы HACE и HAPE до тех пор, пока можно будет совершить спуск. Оба эти препарата очень сильны, и их следует принимать только по рекомендации врача. Другие лекарства, которые могут быть эффективными для облегчения симптомов и головных болей, связанных с высотной болезнью, включают анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен. Кислородная обработка Увеличение потребления кислорода с помощью баллонов может временно уменьшить последствия высотной болезни. В некоторых отелях Боливии есть кислородные баллоны, чтобы помочь туристам, которые потеряли сознание или испытывают проблемы с дыханием. Если вы едете из Куско, возможно, вы захотите купить там кислородный баллон и взять его с собой, так как их труднее найти в магазинах по всей Боливии. Лист коки Коренные боливийцы веками использовали лист коки для облегчения симптомов высотной болезни.Вы можете ощутить целебные свойства листа коки, пожевывая листья или запивая их чаем. Хотя листья не излечивают вашу горную болезнь, они снимают неприятные симптомы. Многие отели и хостелы в Боливии предоставляют листья коки бесплатно, и вы можете найти пакеты с зелеными дарами на местных рынках. 
Профилактика высотной болезни
Независимо от вашего возраста, пола, уровня физической подготовки или предыдущего опыта работы на большой высоте, высотная болезнь может поразить любого в любое время.Следующие рекомендации и советы могут помочь снизить количество случаев высотной болезни во время вашего пребывания в Боливии:- Спланируйте свое согласие. Дайте вашему организму достаточно времени для естественной акклиматизации. По возможности не летайте на большие высоты. Начните с высоты ниже 3000 метров (10000 футов) в таких городах, как Санта-Крус или Сукре, и поднимитесь на высоту
- Не перенапрягайтесь. Если вы летите или едете в Ла-Пас или Уюни, принимайте это спокойно и не поднимайтесь выше в течение первых 24 часов.
- Слушайте свое тело. Разные люди акклиматизируются с разной скоростью, поэтому двигайтесь со своей скоростью и не заставляйте себя идти в ногу с другими
- Поддерживайте надлежащее обезвоживание. При акклиматизации организм теряет много жидкости, поэтому важно выпивать не менее четырех-шести литров жидкости в день, чтобы оставаться гидратированным.
- Избегайте алкоголя и сигарет. Употребление алкоголя и курение на большой высоте еще больше снижает дыхательную активность во время сна, что приводит к ужасному похмелью и ухудшению симптомов высотной болезни
- Ешьте регулярно. Хотя путешествие на большую высоту обычно означает потерю аппетита, важно продолжать есть. Чтобы улучшить пищеварение, старайтесь есть шесть легких блюд вместо трех тяжелых. Старайтесь придерживаться высококалорийной диеты с большим количеством углеводов и избегайте острой, кислой и трудной для пережевывания пищи
- Защитите себя от солнца. Риск получения солнечных ожогов увеличивается на высоте, поэтому убедитесь, что вы защищаете себя от резких лучей, надев солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки.
Altitude Travel | Дорога смерти Боливия Лучшая цена
Я боливиец родился в США. Я вернулся, чтобы посетить Боливию и показать страну своему парню из Эквадора. Я подарил ему велосипедный тур в качестве подарка на день рождения, и он обожал это! Я действительно могу сказать, что это было одно из лучших и самых удивительных приключений в моей жизни. Быстрые ответы Altitude позволили мне невероятно легко координировать тур перед поездкой, даже когда я еще был в Штатах. Оборудование было, а гиды даже лучше.Они были очень информативными на протяжении всей поездки, с большой историей и местными сказками. Я не опытный байкер, но все же рискнул. К моему удивлению, спуск оказался не таким сложным, как я себе представлял, и пока вы можете ездить на велосипеде без тренировочных колес, вы сможете это сделать. Там 2 гида плюс один водитель, который следовал за ним в маленьком фургоне. Один из гидов пошел вперед с самыми опытными байкерами, а другой с более медленными, такими как я. Они никого не торопят, вы идете в своем темпе.Нам сделали отличные снимки спуска, волноваться было не о чем. Были обеспечены закуски и вода в любое время. Они были веселыми, информативными, хорошо подготовленными и просто невероятными. Мой парень не может перестать рассказывать всем о подарке на день рождения. Он любил это и хотел сделать это снова, вероятно, вернется в Боливию только для катания на горных велосипедах!
.Информация Горы и высота в Боливии
Во время путешествия вы можете провести несколько часов или несколько дней на высоте (до 2,500 метров). Эта информация предназначена для вас.
Причина острой горной болезни
На высоте атмосферное давление падает: становится меньше кислорода для организма. Количество кислорода на высоте 3000 метров эквивалентно двум третям количества кислорода на уровне моря.На высоте 5000 метров это эквивалентно половине кванта на уровне моря.
Организм реагирует на недостаток кислорода (также называемый гипоксией) двумя способами.
немедленная реакция
Ускорение частоты вентиляции и частоты сердечных сокращений, чтобы уловить больше кислорода в воздухе и быстрее доставить его к органам. Эта реакция обходится организму дорого с точки зрения энергии, поскольку заставляет дыхательные мышцы и сердце работать больше.
постепенная реакция
Немедленная реакция заменяется или дополняется более экономичным механизмом: увеличением количества переносчиков кислорода, которыми являются эритроциты.На их изготовление требуется время, и потребуется как минимум неделя на высоте, чтобы увидеть, как их количество увеличивается. После этого частота вентиляции и частота сердечных сокращений могут снизиться без возврата к исходным значениям.
Кто пострадал?
Считается, что высотная болезнь (называемая «соройче» в Андах) поражает примерно
человек.- 15% людей с расстояния 2500 метров
- 60% людей с высоты 4000 метров
- Все на большой высоте (более 5000 метров)
Как морская болезнь, она может затронуть кого угодно.Возраст и пол не являются факторами риска.
Каковы симптомы?
Реакция на высоту зависит от каждого. В большинстве случаев АПП протекает в легкой форме и проявляется в различных расстройствах, возникающих отдельно или в сочетании с другими, с первых часов пребывания на высоте.
- головные боли
- Чувство усталости и сонливости
- проблемы с дыханием
- нарушения сна
- головокружение и нарушение равновесия
- Отсутствие аппетита и расстройства желудка
- тошнота
- Раздражительность
- уменьшение количества мочи
Эти симптомы, обычные и нормальные, обычно исчезают сами по себе (или, по крайней мере, в значительной степени смягчаются
.Болезнь на высотеПеру и Боливия: как ее предотвратить - Bolivia Hop
2021 Обновленная информация: читайте о высотной болезни в Перу и Боливии в этом информативном сообщении в блоге. Как этого избежать, как вылечить и многое другое!
Гора Анды - самая длинная в мире, охватывающая более семи стран Южной Америки, включая Боливию и Перу. Они играют центральную роль в местной культуре, а также привлекают людей со всего мира, ищущих красоты и приключений.
Поскольку высота в Боливии составляет примерно 5100 метров над уровнем моря, вы должны быть готовы. Фактически, Ла-Пас (столица Боливии) - самая высокая столица на планете, на высоте 3640 метров над уровнем моря. Это сделало Боливию и Перу печально известными среди путешественников тем, что они вызывают высотную болезнь. Результаты неутешительны, и если вы не очень хотите провести половину поездки больным, лучше всего немного узнать о высоте и ее влиянии на нас, прежде чем отправиться в горы или Альтиплано.
Подсказка: Если вы едете в аэропорт Лимы или из него, настоятельно рекомендуется использовать роскошный автобус Airport Express Lima , чтобы добраться до отеля или из него. Безопаснее и дешевле, чем такси без ограничений по багажу, а также с бесплатным Wi-Fi и USB-зарядными устройствами на борту, он идеально подходит для путешественников. 
Когда и где возникает горная болезнь?
Горная болезнь (или AMS - острая горная болезнь) обычно возникает на высоте более 2500 м (8000 футов), но у некоторых могут быть легкие симптомы еще до достижения этой высоты.При достижении высоты более 3600 м (около 12 000 футов) могут возникнуть серьезные симптомы.
- Большая высота - это высота между 1500-3500 метров (5000–11500 футов).
- Очень большая высота - это высота от 3500 до 5500 метров (11 500–18 000 футов).
- Экстремальная высота - это высота более 5500 метров (18 000 футов).
Самое распространенное место высотной болезни в Боливии - это практически любое место на западе. Столица Ла-Пас расположена на удивительной высоте 3640 м (11942 футов), что делает ее самой высокой столицей в мире, а поездка в Уюни поднимет вас на высоту 4500 м (около 15 000 футов) или больше!
На перуанской стороне границы высоты более приемлемы: Куско - 3300 м, Пуно - 3860 м, что делает их одними из самых возвышенных мест.Анды проходят прямо через страну, разделяя ее на сухой климат на западе (Лима) и перуанские джунгли на востоке. Обе стороны в среднем находятся на высоте от 50 до 500 м над уровнем моря.
| Высота по городам - Перу | Высота по городам - Боливия | ||||
| Трухильо | 34м | 112 футов | Рурренабаке | 251м | 823 футов |
| Лима | 50 м | 164 футов | Санта-Крус-де-ла-Сьерра | 416 м | 1,365 футов |
| Икитос | 104 м | 341 фут | Сукре | 2790 кв.м | 9,153 футов |
| Пуэрто Мальдонадо | 183 кв.м | 600 футов | Кочабамба | 2790 кв.м | 8,432 футов |
| Наска | 550 кв.м | 1,804 футов | Ла-Пас | 3,640 кв.м | 11,942 футов |
| Арекипа | 2380 кв.м | 7,740 футов | Уюни | 3 656 кв.м | 11,995 футов |
| Мачу-Пикчу | 2450 кв.м | 8,040 футов | Оруро | 3766 кв.м | 12,159 футов |
| Ольянтайтамбо | 2790 кв.м | 9,150 футов | Потоси | 4 090 кв.м | 13,420 футов |
| Уараз | 3052 кв.м | 10,013 футов | Эль-Альто | 4 150 кв.м | 13,615 футов |
| Куско | 3300 кв.м | 10,800 футов | |||
| Пуно | 3 860 кв.м | 12,420 футов | |||
ПОЧЕМУ ЭТО ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОЕЗДКИ ПО БОЛИВИИ
УЗНАТЬ ПОЧЕМУ
Для получения информации о бронировании тура, сравнении операторов и просмотре цен мы рекомендуем использовать FindLocalTrips.com - сайт сравнения туров и мероприятий по Южной Америке.
Что такое высотная болезнь?
Допустим, вы поднимаетесь на Лагуна 69 или, возможно, впервые исследуете Ла-Пас. Вы смотрите вперед на простую лестницу и продолжаете идти вперед. Если бы вы поднялись по этим ступеням в любом другом месте, это было бы проще простого, но это не так - высота делает эту простую задачу более сложной. Каждый шаг заставляет задуматься, действительно ли вы так не в форме.Вы чувствуете, как будто не работали ни дня в своей жизни. Хуже того, вы видите, как маленькие местные жители и бродячие собаки легко подходят, а вам нужно делать перерывы, чтобы отдышаться.
Когда вы поднимаетесь на большую высоту, доля кислорода в воздухе остается неизменной, но давление воздуха уменьшается. Из-за более низкого давления воздуха воздух становится тоньше, а это означает, что в том же количестве воздуха доступно меньше кислорода.
В результате вашим легким приходится усерднее работать, чтобы получить такое же количество кислорода.Это заставит вас дышать быстрее и глубже, чтобы кислород попадал в легкие, поскольку вы получаете его меньше с каждым вдохом.
Обычно вашему телу требуется несколько дней, чтобы приспособиться к этой разнице в давлении воздуха. По мере акклиматизации ваше дыхание нормализуется, и ваше тело начинает вырабатывать больше красных кровяных телец, которые помогают перемещать кислород.
Таким образом, учащенное дыхание на большой высоте - это совершенно нормально, и вам не стоит особо беспокоиться об этом. Однако важно, чтобы вы относились к своему телу с легкостью и дали ему возможность приспособиться, чтобы избежать дополнительных симптомов.Типичные симптомы высотной болезни включают: головную боль, потерю аппетита, проблемы со сном, слабость и / или головокружение, и вы можете мочиться чаще, чем обычно.
На большой высоте или без ухода эти симптомы могут ухудшиться, и вы рискуете развить Высотный отек мозга (HACO или HACE) , при котором мозг набухает от жидкости и Высотный отек легких (HAPO или HAPE) ) , при котором жидкость накапливается в легких. Поскольку и то, и другое без лечения опасно и даже смертельно опасно, лучше вообще избегать попадания в такую ситуацию.
Подсказка: Испытайте острые ощущения от езды на велосипеде по Боливийской дороге смерти, одной из самых опасных дорог в мире! Наслаждайтесь удивительными пейзажами, спускаясь с высокогорных гор к пейзажам джунглей.Профилактика
Путешествуя по возвышенностям, нельзя недооценивать воздействие большой высоты на свое тело. Это может случиться с каждым и в любое время. Вот несколько советов по борьбе с высотной болезнью:
Листья коки / чай из коки:
Хотя нет никаких доказательств того, что листья коки действительно работают, это наиболее распространенный совет, который вы получите, путешествуя по Перу и Боливии.Предполагается, что листья коки предотвращают симптомы горной болезни, но не лечат ее. Сработает это или нет, зависит от людей, с которыми вы встречаетесь. Некоторые говорят, что это действует как чары, в то время как другие утверждают, что они не успокаивают их. В любом случае, это не повредит, и, поскольку сообщество Анд клянется этим, по крайней мере, стоит попробовать. Дополнительным преимуществом является то, что листья коки уменьшают усталость.
Жуйте их по одной и храните у рта, напротив десен.Кроме того, вы также можете съесть немного llijta (на основе растительной золы, такой как лебеда и подорожник), чтобы стимулировать выработку коки.
Акклиматизация:
Большинство проблем обычно возникает при слишком быстром подъеме. Если вы летите в Ла-Пас, который находится на высоте 3640 м (11 942 фута), из места, которое в основном находится на уровне моря, логично, что ваше тело будет испытывать большой стресс. В этом случае отдохните несколько дней и особенно избегайте дополнительных подъемов в это время.Поэтому лучше не летать в Ла-Пас или в большинство других городов Боливии. Для Перу лучше избегать полетов в Куско, Пуно или Уарас.
Гораздо лучший вариант - подниматься с более умеренной скоростью, чтобы дать своему телу заслуженное время, чтобы приспособиться к ситуации. Вы можете совершить полет в страну, которая идет в город с меньшей высотой, такой как Санта-Крус-де-ла-Сьерра в Боливии или Лима, Арекипа и Икитос в Перу. Оттуда вам следует ехать на автобусе до места назначения.Если вы посещаете города Боливии и Перу в более или менее возрастающем порядке, все будет в порядке. В лучшем случае проявятся незначительные симптомы.
При спуске в нижние регионы вы можете внезапно обнаружить сверхчеловеческую выносливость !! По опыту мы можем сказать, что этот эффект длится всего день или три, так что наслаждайтесь им, пока можете.
Другие советы по профилактике:
- Breathe: Что-то такое простое, но часто люди забывают. Через нос и через рот.
- Ешьте углеводы: Заправляйте свое тело углеводами. Убедитесь, что вы всегда едите сбалансированную и питательную пищу в течение дня.
- Сохраняйте водный баланс: Пейте много воды, избегайте кофе и алкоголя.
- Успокойтесь: Не перенапрягайтесь. На больших высотах следует избегать интенсивных физических упражнений.
- Таблетки: Таблетки Сороче (таблетки Диамокса) - убедитесь, что вы приняли их как минимум за 24 часа до восхождения.
- Капли хлорофилла: Добавьте несколько этих зеленых капель в воду и выпейте перед поездкой.Они помогают создавать красные кровяные тельца, поскольку имеют ту же структуру, что и гемоглобин, с магнием в центре.
Работа с высотной болезнью
Хотя иногда у вас нет другого выбора, кроме как пережить это, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с высотной болезнью:
- Descend: Если вы находитесь в походе и у вас начинает болеть голова или у вас появляются другие симптомы, неплохо будет немного спуститься (если возможно), чтобы получить больше кислорода.После того, как вы почувствуете себя лучше, снова постепенно увеличивайте высоту. При ухудшении симптомов рекомендуется спуск на 500 метров.
- Отдых: Если вы чувствуете себя плохо, есть смысл отдохнуть. Нельзя недооценивать высотную болезнь.
- Agua Florida: Если вы чувствуете симптомы горной болезни, это настоятельно рекомендуется. Просто возьмите немного и похлопайте по лицу, и вы сразу почувствуете, что это работает.
- Таблетки: Дексаметазон - стероид, уменьшающий отек мозга.Перед приемом проконсультируйтесь с врачом, поскольку это лекарство отпускается по рецепту и может вызвать серьезные побочные эффекты.
- Кислородные уколы: Если вы в походе, вы можете сделать переносные кислородные уколы. В некоторых отелях людям также предоставляют кислородные баллоны.
Факты о высотной болезни:
- Уровень физической подготовки не играет роли.
- Неважно, мужчина вы или женщина.
- Возраст не имеет значения.
- Возникает, когда вы не получаете достаточно кислорода, и поэтому влияет на ваши легкие и мозг.
- Вызывает головные боли, потерю аппетита, проблемы со сном, плохое самочувствие желудка, слабость или головокружение.
- Поначалу похоже на похмелье.
- Большинство людей могут без проблем подняться на высоту 2500 м или 8000 футов .
Лучшие горы для восхождения на вершину
Иллимани за Ла-Пасом | © Florence.S / Flickr
В Ла-Пасе есть что предложить любителям приключений, особенно тем, кто хочет открыть для себя лучшие горы для восхождения на вершину. К северу от города находится величественная Кордильера-Реаль, захватывающий горный хребет, который может похвастаться одними из лучших подъемов в Андах. От вариантов для новичков до восхождений только для экспертов - это лучшие холмы для покорения в окрестностях Ла-Паса.
Если вы не элитный альпинист с десятками головокружительно высоких пиков за плечами, вам понадобится помощь местного гида.В Боливии некоторые недобросовестные операторы сокращают расходы на безопасность, чтобы предложить более конкурентоспособные тарифы, поэтому опасайтесь сделок, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, и настаивают на восхождении не более чем с двумя туристами на одного гида. Восхождение на Боливию, восхождение на Южную Америку и восхождения на Андские горы - все они имеют прочную репутацию. Проверьте реестр Asociación de Guías de Montaña (Ассоциация горных гидов), чтобы убедиться, что у вашего гида есть надлежащие полномочия.
Независимо от восхождения, альпинисты должны иметь хотя бы базовую физическую подготовку и не иметь респираторных или сердечных заболеваний.Кроме того, необходима правильная акклиматизация. Проведите как минимум неделю в Ла-Пасе и заранее отправьтесь в несколько походов для разминки, таких как Пико Австрия или Лагуна Архата. Сезон скалолазания длится с мая по сентябрь. Хотя восхождение возможно и в другое время, ненастная погода может вызвать отмену в последнюю минуту и серьезные проблемы с безопасностью.
Листья коки значительно облегчают высотную болезнь - их можно жевать в сыром виде, пить как чай или добавлять в леденцы. Тем не менее, вам следует немедленно вернуться вниз, если вы почувствуете тошноту или головокружение.Альпинисты-одиночки могут обратиться к Сокорро Андино Боливиано за помощью в экстренных случаях.
Huayna Potosi (19 973 футов / 6 088 м)
Природные объекты
Возвращение с вершины Huayna Potosi | © Justin Vidamo / Flickr
Уайна-Потоси, одна из самых легких гор в мире высотой 6000 метров, является самой популярной вершиной Боливии, на которую поднимаются начинающие. Однако не стоит недооценивать сложность - вам все еще нужен приличный уровень физической подготовки и чертовски много силы воли, чтобы достичь вершины.Экскурсии длятся два или три дня, причем последний вариант больше подходит для тех, кому требуется дополнительное время на высоте. Эксперты используют Уайна в качестве акклиматизационной вершины, часто предпочитая преодолевать более сложный с технической точки зрения переход на гору, чем обычный маршрут.
ПодробнееПекеньо Альпамайо (17 749 футов / 5 410 м)
Природные достопримечательности
Пекено Альпамайо на рассвете | © mik_p / Flickr
Хотя он может находиться почти на 2300 футов (700 метров) ниже Уайна-Потоси, до вершины Пекеньо Альпамайо нелегко добраться.Альпинисты должны пройти серию холмистых гребней в ледяных условиях, прежде чем они смогут даже начать восхождение на вершину. Тем не менее, это одно из самых легких восхождений в этом районе и идеальный вариант для новичков. Опять же, серьезные альпинисты часто рассматривают это как разминку для более серьезных испытаний.
ПодробнееПаринакота (20 826 футов / 6 348 м)
Парк
Вулкан Паринакота | | © Backpackerin / Pixabay
Спящий стратовулкан Паринакота, простирающийся над чилийско-боливийской границей в отдаленном национальном парке Сахама, - еще один исключительный вариант для начинающего альпиниста.На стандартном маршруте альпинисты с трудом поднимаются в гору по осыпям, пока не надевают кошки, чтобы преодолеть ледяной верхний участок. Градиенты редко превышают 40 градусов, а это значит, что на Паринакоту могут взяться начинающие альпинисты с хорошим физическим здоровьем. На вершине авантюристы могут смотреть в зияющий кратер с расплавленной лавой на западном краю.
ПодробнееSajama (21 463 фута / 6542 м)
Natural Feature
.Боливия Путеводитель Туры Отели Авиабилеты Где остановиться Чем заняться Туризм
Наш планировщик путешествий - одна из самых важных страниц на нашем сайте как для туристов, так и для тех из вас, кто планирует переехать в Боливию. Боливия по-прежнему остается относительно недорогим местом для путешествий; тем не менее, есть один простой способ разорить свой бюджет - не получать информацию обо всех возможных вариантах до поездки. Вы найдете эту страницу очень полезной для подготовки и планирования поездки. Мы сотрудничаем с многочисленными онлайн-туристическими компаниями, чтобы предоставить вам информацию о последних рейсах, отелях, аренде автомобилей и туристических предложениях!Мы сообщим вам, что вам нужно, чтобы подготовить до прибытия в Боливию, как получить визу , как добраться до Боливии и ее окрестностей, где остановиться , где лучше всего поесть , где стирать во время путешествия, как совершать звонки в и из Боливии и предлагать практическую информацию, например, как и где обменять денег , как избежать болезни на высоте , где взять курсы испанского , как торговаться за лучшие сделок , не стать жертвой преступлений , государственных праздников , местных обычаев и этикета , где купить Боливия , карты и путеводители, и многое другое.Найдите время, чтобы изучить всю полезную информацию в разделах ниже. Мы разработали каждую страницу таким образом, чтобы вам было проще находить нужную информацию.
.
